• 28 Ноября 2024, 14:15:08
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Помогите с суточной дозировкой!!!

Автор Тема: Помогите с суточной дозировкой!!!  (Прочитано 1926 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

moto177

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 21
    • Просмотр профиля
Помогите с суточной дозировкой!!!
« : 18 Февраля 2010, 12:34:15 »

Приобрел я жиросжигатель Lipidex одного из популярных производителей добавок. И не могу разобраться с дозировкой. смущает формулировка от производителя. На упаковке указано:"Принимайте 6 капсул дважды в день вместе с едой." Как правильно это понять??? по 6 капсуль каждый прием пищи, т.е. 12 капсуль в день (меня смущают такие большие колличества, аналогичные препараты других фирм не предусматривают такого колличества) или имеется ввиду что 6 капсуль в сутки, разбить на 2 приема пищи по 3 капсули на каждый прием пищи????  gb54 gb54 gb54

Просьба свои догадки не писать, прошу ответить тех, кто точно знает!!!!
Заранее спасибо.
Записан
1984 г.р., 191 см., 105 кг.

rayn

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 317
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с суточной дозировкой!!!
« Ответ #1 : 18 Февраля 2010, 12:59:43 »

Может не на упаковке, а на переводе?
Шесть капсул это одна порция. Дважды в день по шесть.
Записан
Мне помогает спортивная злость.

Skarlotka

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 276
  • Фото: Галерея
  • Что выросло, то выросло...
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с суточной дозировкой!!!
« Ответ #2 : 18 Февраля 2010, 13:28:57 »

Да действительно 1 порция это 6 капсул.
Количества питательных веществ в одной порции (6 гель капс.) продукта:

Калории – 58
Всего жиров – 6,5 г
Холестерин – 12 мг
Витамин А (cold liver oil) – 400 МЕ
Ди-токоферил ацетат (vitamin E oil) – 100 МЕ
Clarinol® (78% CLA) – 3000 мг
Нерафинированное масло льняного семени (15% омега 6, 55% омега 3) – 1000 мг
Масло огуречника (19% GLA & 34% омега 6) – 1000 мг
Omega-3 Fish Oil Concentrate (EPA 18% & DHA 12%) – 1000 мг
Рекомендации по употреблению: принимайте по 6 капсул дважды в день вместе с едой.
Порций в упаковке: 30
Записан

mihay9871

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с суточной дозировкой!!!
« Ответ #3 : 18 Февраля 2010, 17:53:06 »

подскажите-можно ли совмещать енергетик и протеин?если да то как?в каких дозах ? спасибо
Записан

rayn

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 317
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с суточной дозировкой!!!
« Ответ #4 : 18 Февраля 2010, 18:01:34 »

Какой именно энергетик?
Записан
Мне помогает спортивная злость.

mihay9871

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с суточной дозировкой!!!
« Ответ #5 : 18 Февраля 2010, 18:03:40 »

карбо плюс
Записан

rayn

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 317
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с суточной дозировкой!!!
« Ответ #6 : 18 Февраля 2010, 18:13:46 »

Можно, конечно. За час-полтора принять энергетик, за 30-40мин. перед тренировкой протеин (сывороточный). После тренировки через 30 мин протеин и в течении следующих полутора часов выпить энергетик.
Лично я предпочитаю карбо пауэр, его можно во время тренировки пить.
Записан
Мне помогает спортивная злость.

mihay9871

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с суточной дозировкой!!!
« Ответ #7 : 18 Февраля 2010, 18:23:10 »

какой посоветуешь протеин?я в етом новенький!и нормально оно сганяет жири и нарасчует мишечную массу?
Записан

Skarlotka

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 276
  • Фото: Галерея
  • Что выросло, то выросло...
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с суточной дозировкой!!!
« Ответ #8 : 18 Февраля 2010, 18:32:09 »

какой посоветуешь протеин?я в етом новенький!и нормально оно сганяет жири и нарасчует мишечную массу?
Протеины жиры не сжигают.А если ты новенький, то обожди годик со спорт питом,лучше ешь побольше, спи подольше и  тренируйся. А вообще поищи на форуме, тут тема спорт пита мусолилась многжество раз
Записан

rayn

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 317
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с суточной дозировкой!!!
« Ответ #9 : 18 Февраля 2010, 18:33:58 »

За меня всё сказали.
Записан
Мне помогает спортивная злость.

Skarlotka

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 276
  • Фото: Галерея
  • Что выросло, то выросло...
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с суточной дозировкой!!!
« Ответ #10 : 18 Февраля 2010, 18:35:03 »

За меня всё сказали.
huhe читаю мысли ag
Записан

rayn

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 317
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с суточной дозировкой!!!
« Ответ #11 : 18 Февраля 2010, 18:38:07 »

Тогда, все в спорт зал!!  ag
Записан
Мне помогает спортивная злость.

Skarlotka

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 276
  • Фото: Галерея
  • Что выросло, то выросло...
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с суточной дозировкой!!!
« Ответ #12 : 18 Февраля 2010, 18:44:30 »

Тогда, все в спорт зал!!  ag
Не, в него только через час, а пока еще работаю gb54
Записан

hmm

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 51
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с суточной дозировкой!!!
« Ответ #13 : 19 Февраля 2010, 09:59:35 »

На упаковке указано:"Принимайте 6 капсул дважды в день вместе с едой."
Имеется в виду, что 6 капсул - суточная доза, которую ты можешь разбить на любо количество приемов, чтобы в сумме за сутки получилось 6 капсул. Однако здесь рекомендуется 2 раза - по 3 капсулы за раз.
Записан

moto177

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 21
    • Просмотр профиля
Re: Помогите с суточной дозировкой!!!
« Ответ #14 : 19 Февраля 2010, 11:26:32 »

На упаковке указано:"Принимайте 6 капсул дважды в день вместе с едой."
Имеется в виду, что 6 капсул - суточная доза, которую ты можешь разбить на любо количество приемов, чтобы в сумме за сутки получилось 6 капсул. Однако здесь рекомендуется 2 раза - по 3 капсулы за раз.

Вот я тоже склоняюсь к такой интерпретации перевода. Просто все принимают перевод дословно, а это ИМХО ошибочно...
Записан
1984 г.р., 191 см., 105 кг.
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.