• 14 Января 2026, 20:40:35
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

ПОМОГИТЕ СОСТАВИТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!!!

Автор Тема: ПОМОГИТЕ СОСТАВИТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!!!  (Прочитано 1890 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

serok

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3
    • Просмотр профиля
ПОМОГИТЕ СОСТАВИТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!!!
« : 05 Июня 2011, 20:45:17 »
Кто уже более опытных в таких вопросах, помогите, плиз, составить программу тренировок по набору мышечной массы в верхней части тела в домашних условиях!!! имеется тренажерный комплекс с горизонтальной и наклонной скамьёй, штанга, кривой гриф и гантели.
Записан

Камаз

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 682
    • Просмотр профиля
Re: ПОМОГИТЕ СОСТАВИТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!!!
« Ответ #1 : 05 Июня 2011, 22:07:09 »
Записан
продам КамАЗ
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.