Форум IRONMAN
Для начинающих => Вопросы начинающих => Тема начата: KDO24 от 05 Сентября 2009, 09:12:10
-
Гормон тестостерон определяет мужские физические (сила, мускулы) и психические (уверенность, агрессивность, стремление соперничать и побеждать) качества. Можно ли по этим качаствам судить об уровне тестостерона и прогнозировать прогресс в силе и массе?
Я заметил, что те, кто по характеру "тюхти" (возможно из-за низкого уровня тестостерона) всегда физически слабее тех, кто более силен духом. И в зале у них результатов нет, хотя с виду есть довольно крепкие индивидуумы. Предлагаю поговорить на эту тему, высказать свое мнение.
-
Тестостерон безусловно влияет на уровень физической подготовки мужчин. Лично я после трени чувствую себя немного раздрожительным, нервным и усталым , нету желания что ли бо делать и т.д . Но через 50 - 80 минут прихожу в норму, появляется настроение, появляется чувство жизни и счастья )))) yn75
-
Тестостерон безусловно влияет на уровень физической подготовки мужчин. Лично я после трени чувствую себя немного раздрожительным, нервным и усталым , нету желания что ли бо делать и т.д . Но через 50 - 80 минут прихожу в норму, появляется настроение, появляется чувство жизни и счастья )))) yn75
я после трени чувствую то же самое..... может, я мужчина? rease
какая взаимосвязь между тесто-характером-настроением? полный бред
-
Гормон тестостерон определяет мужские физические (сила, мускулы) и психические (уверенность, агрессивность, стремление соперничать и побеждать) качества. Можно ли по этим качаствам судить об уровне тестостерона и прогнозировать прогресс в силе и массе?
Я заметил, что те, кто по характеру "тюхти" (возможно из-за низкого уровня тестостерона) всегда физически слабее тех, кто более силен духом. И в зале у них результатов нет, хотя с виду есть довольно крепкие индивидуумы. Предлагаю поговорить на эту тему, высказать свое мнение.
ерунда. Во первых тестостерон конечно влияет, но определяющим не является. Во вторых среди так называемых "тюхтей" лично я встречал довольно талантливых спортсменов. Ну и среди женщин тоже встречаются целеустремленные, со стремлением соперничать и агрессией. У них тоже тестостерон определяет?
-
Гормон тестостерон определяет мужские физические (сила, мускулы) и психические (уверенность, агрессивность, стремление соперничать и побеждать) качества. Можно ли по этим качаствам судить об уровне тестостерона и прогнозировать прогресс в силе и массе?
лучший способ узнать о своей гормоналке - сдать анализы :). а нервный человек не обязательно будет обладателем зашкаливающего тесто.
Я заметил, что те, кто по характеру "тюхти" (возможно из-за низкого уровня тестостерона) всегда физически слабее тех, кто более силен духом. И в зале у них результатов нет, хотя с виду есть довольно крепкие индивидуумы. Предлагаю поговорить на эту тему, высказать свое мнение.
"тюхти"? таким человек может быть из-за воспитания , полученного в детстве.
у меня после тренеровки усталось и радость жизненная сразу же наступает, и ни какой нервозности...
-
у меня после тренеровки усталось и радость жизненная сразу же наступает, и ни какой нервозности...
у меня тоже нет нервозности. для меня мир становится таким прекрасным. Прям птички поют и настроение спокойное, умиротворённое. ЧУС!
-
у меня тоже нет нервозности. для меня мир становится таким прекрасным. Прям птички поют и настроение спокойное, умиротворённое. ЧУС!
нервозность - скорее всего результат чрезмерного объёма нагрузки на организм
-
ну када на массу работал хавал креатин с кофеином плюс ко всему всю треню слушал тяжеляк... то ой ой ой какой я добрый шел домой))))
-
ну када на массу работал хавал креатин с кофеином плюс ко всему всю треню слушал тяжеляк... то ой ой ой какой я добрый шел домой))))
С кофеином? И как нормально было, работал креатин? Просто насколько знаю, кофеин очень сильно снижает действие креатина.
-
ну када на массу работал хавал креатин с кофеином
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BD Кофеин разрушает молекулы креатина.
-
незнаю но недобрым становился это точно)))).... зелененький я еще))))
-
Кофеин повышает нервозность! Проверено на мне!
-
ну када на массу работал хавал креатин с кофеином
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BD Кофеин разрушает молекулы креатина.
Если это так тогда добавки как "Amped NOS" где есть сочетания креатина и коффеина не будут давать результатов?
(http://www.wiggle.co.uk/images/metrx-amped.jpg)
--------------------------------------------------------------------------------
Amount
Per Serving % Daily
Value*
--------------------------------------------------------------------------------
Calories 70
--------------------------------------------------------------------------------
Carbohydrates 11 g 4%
--------------------------------------------------------------------------------
Sodium 130 mg 5%
--------------------------------------------------------------------------------
Sugars 1 g
--------------------------------------------------------------------------------
Vitamin B6 (as Pyridoxine Hydrochloride) 25 mg 1250%
--------------------------------------------------------------------------------
Folic Acid 420 mcg 105%
--------------------------------------------------------------------------------
Vitamin B12 (as Cyanocobalamin) 140 mcg 2333%
--------------------------------------------------------------------------------
Phosphorus 310 mg 31%
--------------------------------------------------------------------------------
Magnesium (as Magnesium Phosphate) 100 mg 25%
--------------------------------------------------------------------------------
Amped ECN Pumped Blend: Creatine Ester Phosphate, Sodium Creatine Monohydrate, N-Acetyl Cysteine 2500 mg **
--------------------------------------------------------------------------------
Amped ECN Nitro Blend: L-Leucine, L-Isoluecine, L-Valine 1200 mg **
--------------------------------------------------------------------------------
Amped ECN Neuro-Energy Blend: Taurine, L-Tyrosine, Caffeine Anhydrous [100 mg], White Willow [Salix alba] [bark] [standardized to contain 15% Salicin], Vinpocetine 1634 mg **
--------------------------------------------------------------------------------
Amped ECN NOS Blend: L-Arginine, L-Glutamine, Alpha Ketoglutaric Acid 2000 mg **
--------------------------------------------------------------------------------
* Based on a 2,000 calorie diet
** Daily Values not established
-
Если это так тогда добавки как "Amped NOS" где есть сочетания креатина и коффеина не будут давать результатов?
Результат понятие растяжимое. Азот будет давать памп, кофеин добавит эффект бодрости, а вот креатин думаю да, если и не совсем будет его действие блокироваться, то по крайней мере очень сильно. И главное определить это будет намного труднее, чем если бы например чисто моногидрат пить.
-
ну если вопрос ко мне, то:
1. у меня есть свое особое мнение по поводу креатина...., (равно как и эль-карнитина) как пищевоый добавке.
2. что это вообще за чудо на картинке и с какой целью Вы пытетесь это в себя затолкать?
3. "РАДУЕТ" последняя надпись в анатации.
Если это так тогда добавки как "Amped NOS" где есть сочетания креатина и коффеина не будут давать результатов?
4. а каких результатов Вы ждете? только внятно объясните - по пунктам, угу? rease
-
Ul,
Никто вам по пунктам внятно не объяснит, и вот почему:
- подавляющая часть публики полагает, что в добавках с загадочным составом и еще более загадочными названиями весь секрет успеха, но не в сбалансированной диете и выверенном тренинге
- чуть менее значительная часть публики - лентяи, которые надеются чего-то достигнуть, не прилагая никаких усилий
- еще весьма солидная часть публики - это теоретики, которые вместо пахоты ищут универсальный "философский камень", способный вырастить из них Геракла, и тусуются на разных форумах, чтобы дать удовлетворение своему эго
- и самое губительное случается тогда, когда в человеке сочетаются все три указанные выше характеристики (тогда время тусни на форумах в десятки раз превышает время нахождения в зале).
Леонид Остапенко
-
у меня есть свое особое мнение по поводу креатина
Очень интересно.
-
ну када на массу работал хавал креатин с кофеином плюс ко всему всю треню слушал тяжеляк... то ой ой ой какой я добрый шел домой))))
Креатин с кофеином )))) что то тут не то
-
Ul,
Никто вам по пунктам внятно не объяснит, и вот почему:
- подавляющая часть публики полагает, что в добавках с загадочным составом и еще более загадочными названиями весь секрет успеха, но не в сбалансированной диете и выверенном тренинге
- чуть менее значительная часть публики - лентяи, которые надеются чего-то достигнуть, не прилагая никаких усилий
- еще весьма солидная часть публики - это теоретики, которые вместо пахоты ищут универсальный "философский камень", способный вырастить из них Геракла, и тусуются на разных форумах, чтобы дать удовлетворение своему эго
- и самое губительное случается тогда, когда в человеке сочетаются все три указанные выше характеристики (тогда время тусни на форумах в десятки раз превышает время нахождения в зале).
Леонид Остапенко
Уважаемый Леонид Остапенко, я прошу извинить меня если не так внятно высказал свои мысли в прошлом посте. Я следую вашим советам и советам людей как "Ul", "MOLOTOFF" итд... Эту добавку я купил очень давно когда не мог различить креатин и карнитин, и купил я её по глупости и по совету какогото ",,,,,," . Я понимаю что основа всех основ это правильная диета и программа тренеровок.
Теперь на счет этой добавки:
-Хотелось б узнать если в ней действие креатина сильно страдает из-за кофеина который содержится в ней.
Заранее благодарен вам и другим форумчанам за ответы.
-
Я лично вижу в этой добавке некоторые свойства, которые позволяют мне рекомендовать ее прием в двух ситуациях (чтобы ваши деньги пошли на пользу науке и практике):
1) при остронаправленном тренинге для развития силовых качеств
2) при специфическом массонаборном тренинге, связанном с выполнением достаточно невысокого числа повторений.
Прием - порция до тренировки минут за 15, и порция сразу же после тренировки. Если надумаете использовать, то взвесьтесь и обмеряйтесь до начала цикла, а также определите свои предельные результаты в приседе и жиме лежа. После окончания цикла повторите эти замеры и сравните. Желательно сообщить нам всем о результатах этого эксперимента. Тогда мы будем знать, стоит ли нам это покупать, или это "разводилово".
Леонид Остапенко
-
Я лично вижу в этой добавке некоторые свойства, которые позволяют мне рекомендовать ее прием в двух ситуациях (чтобы ваши деньги пошли на пользу науке и практике):
1) при остронаправленном тренинге для развития силовых качеств
2) при специфическом массонаборном тренинге, связанном с выполнением достаточно невысокого числа повторений.
Прием - порция до тренировки минут за 15, и порция сразу же после тренировки. Если надумаете использовать, то взвесьтесь и обмеряйтесь до начала цикла, а также определите свои предельные результаты в приседе и жиме лежа. После окончания цикла повторите эти замеры и сравните. Желательно сообщить нам всем о результатах этого эксперимента. Тогда мы будем знать, стоит ли нам это покупать, или это "разводилово".
Леонид Остапенко
Увы сейчас работаю над релиефом, и не смогу сказать ничего так как вовремя её продал другому человеку.
-
я после трени чувствую то же самое..... может, я мужчина? rease
какая взаимосвязь между тесто-характером-настроением? полный бред
а что, тестостерон в женском организме не производится?
-
а что, тестостерон в женском организме не производится?
Производится, ag ag ag причем ровно столко и тем же самым, сколько в мужском организме производится прогестерона rease
-
Я ТО ЗНАЮ. Вот я и пытаюсь узнать у девушки, почему она не считает, что вырабатываемый ею тесто не способен влиять на ее настроение...
-
to Molotoff
Во первых тестостерон конечно влияет, но определяющим не является.
от себя добавлю: тем более у женщин. Да и чему там влиять? Тесто меньше, чем у евнуха... не говоря уже о сравнении с полноценным мужчиной.
во-вторых: среди "качков" очень много на удивление мягких людей. а вот агрессия более свойственна людям, занимающимся контактными видами спорта, боксом, например.
-
а вот агрессия более свойственна людям, занимающимся контактными видами спорта, боксом, например.
Ul, ну что Вы такое говорите?! Боксёры - самые добродушные и спокойные люди! ag ... Шутка... и в каждой шутке есть доля шутки, честно. Знаю многих боксеров, веселые ребята, без какого либо просвета агрессивного настроя.
-
Замечательно. Все кругом мягкие и пушистые - и качки, и боксеры. Вывод - ? на счет тесто?
P.S. to Semperio
Можете обращаться ко мне как Вам угодно, вместе с тем, мой ник - Unis
-
А ему все женщины на одно лицо,что Ul, что Unis... ))))))
-
Можете обращаться ко мне как Вам угодно, вместе с тем, мой ник - Unis
edq - извиняюсь конечно, устал что-то сегодня(конец недели наверное).
А по поводу предпочтения в обращении к Вам, UNIS, вы это серьёзно?! И даже уменьшительно-ласкательные обороты использовать можно? )))
-
А ему все женщины на одно лицо,что Ul, что Unis... ))))))
2 Сергей Разумовский
А почему не бабушки? Сергей, Вы случайно родственно не связаны с Нострадамусом или Вангой? Вопрос возник в связи с Вашей интригующей осведомленностью о принадлежности Ul, Unis к группе женщин, а не девушек например. А так же интерисуют Ваши познания о способности различать мною особей женского пола на лицо.
Вопрос конечно риторический. И всё же, может хватит меня ''подкалывать''?
Вы ко мне не ровно дышите Сергей?
-
Ну вот,стоит разок пошутить,так целая куча упрёков.
-
Кстати, уважаемый Molotoff, глянула в Ваш профиль - при таком отношении к стероидам причины Вашего плохого и агрессивного настроения вполне понятны. На очередном курсе сидите? ;-)
-
Не знаю как у кого,а уменя после тяжёлой трени башню рвёт,страшно. rease(как сегодня windk)Чиста Бендер - убить всех человеков!!! Вовращаюсь в автобусе - это ппц!Маргинальные личности,бабки,маленкие дети...А-а-ааа!!!!!! Убивай!!! ag
п.с. как же людей на курсе-то прёт...
-
Не знаю как у кого,а уменя после тяжёлой трени башню рвёт,страшно. rease(как сегодня windk)Чиста Бендер - убить всех человеков!!! Вовращаюсь в автобусе - это ппц!Маргинальные личности,бабки,маленкие дети...А-а-ааа!!!!!! Убивай!!! ag
п.с. как же людей на курсе-то прёт...
Такая же фигня)) всех матом в транспорте крою)
-
Так, ага... Может кто-нибудь тогда кондукора лубцует сразу на входе в автобус? ))) fulltapack
-
Господа,углеводы сразу после трени - один из лучших способов поднять настроение!
-
Не знаю как у кого,а уменя после тяжёлой трени башню рвёт,страшно. rease(как сегодня windk)Чиста Бендер - убить всех человеков!!! Вовращаюсь в автобусе - это ппц!Маргинальные личности,бабки,маленкие дети...А-а-ааа!!!!!! Убивай!!! ag
п.с. как же людей на курсе-то прёт...
Странно. У меня после тренировки наоборот полное умиротворение. мир играет красками и всё прекрасно. Чувствую себя очень уверенным в своих силах и могу горы свернуть. Может я какой-то не такой? ЧУС!
-
Странно. У меня после тренировки наоборот полное умиротворение. мир играет красками и всё прекрасно. Чувствую себя очень уверенным в своих силах и могу горы свернуть. Может я какой-то не такой? ЧУС!
Тут надо вовремя остановиться.Это как со вкусным обедом - не обожраться.Т.е. сделал всё запланированное,всё! Пора бежать,из зала. Вот тогда - умиротворение,покой и песни вышних сфер.
Но ежили позволить себе десерт(у каждого он свой windk),тут-то и начинаются нюансы и моменты.
Если ма-ахонький кусочек,то...но это ж десерт! И остановиться оченно трудно.Короче,убиваешься до упора.А следовательно ЦНС дыбом и гормональный шторм. Ибо ЧП в организме,хозяин спятил,хочет себя убить и т.д. ag
п.с.кста и не обязательно,что тестостерон.Хотя...Аллах его ведает,что там выделяется.Но то,что отвал башки,после тяжёлой трени - это 100%
-
Странно. У меня после тренировки наоборот полное умиротворение. мир играет красками и всё прекрасно. Чувствую себя очень уверенным в своих силах и могу горы свернуть. Может я какой-то не такой? ЧУС!
Тут надо вовремя остановиться.Это как со вкусным обедом - не обожраться.Т.е. сделал всё запланированное,всё! Пора бежать,из зала. Вот тогда - умиротворение,покой и песни вышних сфер.
Но ежили позволить себе десерт(у каждого он свой windk),тут-то и начинаются нюансы и моменты.
Если ма-ахонький кусочек,то...но это ж десерт! И остановиться оченно трудно.Короче,убиваешься до упора.А следовательно ЦНС дыбом и гормональный шторм. Ибо ЧП в организме,хозяин спятил,хочет себя убить и т.д. ag
п.с.кста и не обязательно,что тестостерон.Хотя...Аллах его ведает,что там выделяется.Но то,что отвал башки,после тяжёлой трени - это 100%
У меня чем тяжелее, тем потом ощущения ярчк (читай выше). ЧУС!
-
Гормон тестостерон определяет мужские физические (сила, мускулы) и психические (уверенность, агрессивность, стремление соперничать и побеждать) качества. Можно ли по этим качаствам судить об уровне тестостерона и прогнозировать прогресс в силе и массе?
Я заметил, что те, кто по характеру "тюхти" (возможно из-за низкого уровня тестостерона) всегда физически слабее тех, кто более силен духом. И в зале у них результатов нет, хотя с виду есть довольно крепкие индивидуумы. Предлагаю поговорить на эту тему, высказать свое мнение.
Мне тоже интересна тема.
Я запутался.
Сам я акселерат, развивался на 4-5 лет раньше одноклассников в школе, всегда был самым высоким, в 7 классе уже был выше 180. Но был и есть худой довольно таки - 192/78 сейчас. С 6 класса и до сегодняшних 27 лет есть прыщи, идут по убывающей. Сейчас временами даже утром ни одного на лице.
Из признаков сильного тестостерона - большие кисти и стопы.
Но я не был энергичным никогда. У меня всегда было пониженное давление. В спорте кое-что смог, но долго результаты не шли.
Ну и масса мало растёт! Могу от нагрузок похудеть сильно, на 10 кг за месяц.
Сейчас замечаю, что сексуальные аппетиты плавно стали ниже, чем раньше.
Но я много работаю, мало сплю постоянно, работа сидячая или много бегать по объектам (от этого и худею). А ещё для бодрости и повышения давления пью часто много чая, кофе, женьшень.
Стало интересно - как позаботиться о том, чтобы с возрастом поддерждивать уровень тестостерона как показателя мужественности,работоспособности, молодости, ну и как показателя эрекции. что очень важно.
Что посоветуете?
Знаю, что важно не слишком лихачить с весами - у меня несколько друзей надорвались в приседаниях на весах порядка 120-150 кг и теперь им ничего нельзя. Вот даром мне такие рекорды и грыжи не нужны. В конце концов я занимаюсь жедлезом для здоровья и потенции.
-
Меньше работать и нервничать, больше спать, кушать не через раз (кофе и чай - в печку, там вещества не полезные и НС в итоге не стимулируют, а угнетают), пить витамины, спорт (в меру)...
и самое главное - горячую женщину. yes
-
В конце концов я занимаюсь жедлезом для здоровья и потенции.
Спасибо, от души посмеялся ag
-
Вот тогда - умиротворение,покой и песни вышних сфер.
Но ежили позволить себе десерт(у каждого он свой windk),тут-то и начинаются нюансы и моменты.
Если ма-ахонький кусочек,то...но это ж десерт! И остановиться оченно трудно.Короче,убиваешься до упора.А следовательно ЦНС дыбом и гормональный шторм. Ибо ЧП в организме,хозяин спятил,хочет себя убить и т.д. ag
п.с.кста и не обязательно,что тестостерон.Хотя...Аллах его ведает,что там выделяется.Но то,что отвал башки,после тяжёлой трени - это 100%
А что это, если не тестостерон? Какой гормон? И что за гормональный шторм? Это плохо? Я в ужасе. И самое главное: как надо?
-
Меньше работать и нервничать, больше спать, кушать не через раз (кофе и чай - в печку, там вещества не полезные и НС в итоге не стимулируют, а угнетают), пить витамины, спорт (в меру)...
и самое главное - горячую женщину. yes
С женщинами что-то "везло" на слабоватый темперамент. Секса сейчас нету, только суррогат. С работой и нервами - непросто, но можно. Чай и кофе в последний месяц дают беспокойство. Уже не по 8 крепких заварок на дню, а по 2-3 пью. Но без этого бывает вялость и упадок сил, низкое давление. Во многом от недосыпа и гиподинамии.
-
Gromov
А с чего вы взяли, что проблемы с уровнем тестостерона? Сдавали анализы?
-
Gromov
А с чего вы взяли, что проблемы с уровнем тестостерона? Сдавали анализы?
Не сдавал. Правда есть анализ крови 2007г на мужские половые гормоны. Я до сих пор не знаю, что значат эти цифры, много это или мало. Знаю только что ТТГ в пределах идеала.
И интересно, как поддерживать хороший уровень тестостерона всю жизнь. Понятно, что необходимо качаться, не лихачить с весами (чтобы не дай бог не было искривлений, грыж и любых других откатов назад - если появятся противопоказания против занятий железом, то как еще подстегивать гормональный фон?). Ну и правильно, что мне нужно найти женщину с хорошим гормональным фоном.
-
... есть анализ крови 2007г на мужские половые гормоны. Я до сих пор не знаю, что значат эти цифры, много это или мало. Знаю только что ТТГ в пределах идеала.
Не занимайтесь самодиагностикой. Комментировать цифры должен врач.
И интересно, как поддерживать хороший уровень тестостерона всю жизнь.
Может здесь что пригодится:
http://forum.ironman.ru/index.php?topic=36297.0
Хотя, уверен - ещё рано.
Понятно, что необходимо качаться, не лихачить с весами (чтобы не дай бог не было искривлений, грыж и любых других откатов назад - если появятся противопоказания против занятий железом, то как еще подстегивать гормональный фон?).
Ну и правильно, что мне нужно найти женщину с хорошим гормональным фоном.
Не с хорошим "фоном", а с хорошим отношением. С "фоном" - навалом, а с отношением искать придется и найти непросто...говорят. ag
Удачи!
-
Очередной полуночный бред.
Человек не спит, нервничает и .... сдаёт анализы. А чего их сдавать-то ? Наладь нормальный образ жизни и всё устаканится.
-
Gromov
А с чего вы взяли, что проблемы с уровнем тестостерона? Сдавали анализы?
Не сдавал. Правда есть анализ крови 2007г на мужские половые гормоны. Я до сих пор не знаю, что значат эти цифры, много это или мало. Знаю только что ТТГ в пределах идеала.
И интересно, как поддерживать хороший уровень тестостерона всю жизнь. Понятно, что необходимо качаться, не лихачить с весами (чтобы не дай бог не было искривлений, грыж и любых других откатов назад - если появятся противопоказания против занятий железом, то как еще подстегивать гормональный фон?). Ну и правильно, что мне нужно найти женщину с хорошим гормональным фоном.
Ну для начала нужно, как вам уже сказали, наладить режим дня, питание с достаточным кол- вом белка и животных жиров, витамина Е, д3, zma, также не помешают прекурсоры оксида азота(цитруллин, аргинин).
Систематизировать тренировочный процесс, циклировать интенсивность и достаточно отдыхать.
Если после соблюдения всех рекомендаций самочувствие не наладится, то имеет смысл сдать анализы( если соберетесь я вам напишу какие и помогу с расшифровкой).
Может быть дело вовсе и не в половых гормонах. За настроение и самочувствие отвечает куча нейромедиаторов.
-
Предположу, что не налажен ни режим дня, ни питание, ни тренировки.
Дефицит веса у человека очень значительный. Давление пониженное... В соседней теме пишет про усталость и сон по 4-6 часов.
Сначала, как уже советовали, наладить питание и режим дня. Тогда получится и тренироваться нормально. По программе для новичков.
А об уровне тестостерона пока очень рано заботиться.
Удачи
-
Я до сих пор не знаю, что значат эти цифры, много это или мало.
А не пробовали набрать в Яндексе что-то вроде "референсные значения" для того-то и того-то гормона, или "нормы" ?
Зачем тогда сдавали? Деньги тратили еще наверное.
(Референсные значения - это медицинский термин, употребляемый при оценке результатов лабораторных исследований; определяется как среднее значение конкретного лабораторного показателя, которое было получено при массовом обследовании здорового населения. В качестве синонима используют термин референтные значения)
-
Не с хорошим "фоном", а с хорошим отношением. С "фоном" - навалом, а с отношением искать придется и найти непросто...говорят. ag
Удачи!
С отношением, в принципе тоже можно нарыть, но там как правило "в нагрузку" с "фоном" все безнадежно. Придется выбирать.
-
Меня пока терпят. Вот доем пилюли и…или уйду из натуралов edq
-
Не с хорошим "фоном", а с хорошим отношением. С "фоном" - навалом, а с отношением искать придется и найти непросто...говорят. ag
Удачи!
Это что за "отношение"? Соотношение эстрогена. тестостерона и прогестерона? Или с хорошим отношением к мужчинам и ко мне в частности?
-
Я до сих пор не знаю, что значат эти цифры, много это или мало.
А не пробовали набрать в Яндексе что-то вроде "референсные значения" для того-то и того-то гормона, или "нормы" ?
Зачем тогда сдавали? Деньги тратили еще наверное.
(Референсные значения - это медицинский термин, употребляемый при оценке результатов лабораторных исследований; определяется как среднее значение конкретного лабораторного показателя, которое было получено при массовом обследовании здорового населения. В качестве синонима используют термин референтные значения)
Нашел справку.
2007г
ФСГ 4,38 (норма 0,7-11,1),
ЛГ 2,88 (0,8-7,6),
Пролактин 273 (53-360),
Эстрадиол 38,3 (0-40),
тестостерон 32,5 (12-55,4),
Свободный тестостерон 10,8 (5,5-42).
Эстрадиол высокий, а свободный тестостерон низкий. Правильно понимаю?
Но это 2007г, тогда я полгода как перестал качаться и кушать гейнер, увлёкся марафонским бегом, а в момент сдачи грузился по расставанию с одной не очень адекватной бывшей. Ну и не качался. а много бегал и ходил. Так что давно и неправда. Надо ради интереса ещё сдать, тем более, что я донор.
Блъ, прочитал про эстрадиол в интернете и ничего не понял. То ли это самый активный женский гормон, то ли это стероидный гормон, вырабатывающийся в яйцах мужчины.
А какая разница между свободным и обычным тестостероном?
-
У вас свободный тесто не высокий, т.к. во-первых пролактин достаточно высок. Ещё бы ГСПГ глянуть. Но гипофиз у вас в порядке, ЛГ и ФСГ хорошие.
Общий тесто не достаточно информативен. Он действительно мог упасть в связи с различного рода стрессами на кануне. А Общий тесто у вас отличный.
-
У вас свободный тесто не высокий, т.к. во-первых пролактин достаточно высок. Ещё бы ГСПГ глянуть. Но гипофиз у вас в порядке, ЛГ и ФСГ хорошие.
Общий тесто не достаточно информативен. Он действительно мог упасть в связи с различного рода стрессами на кануне. А Общий тесто у вас отличный.
Это анализы 6 летней давности. Я тогда расстался с одной не очень адекватной девушкой и переживал реально сильно и долго, а на этом фоне эрекция так себе была 9вот и побежал к урологу, но вроде после сдачи анализов я даже на прием к нему не пошел - всё наладилсь), худой был. Сейчас я покрепче, репродуктивная функция в порядке точно.
А что, пролактин снижает свободный тестостерон? Так говорите...
-
У вас, в принципе, нормальный пролактин тогда был, но хотелось бы пониже, конечно.
Как и говорил ГСПГ жалко не сдавали.
В общем скорее всего на уровень свободного тесто больше всего повлиял общий стресс, на него не следует ориентироваться.
Если вдруг соберётесь пересдавать добавьте к тому, что было ещё ГСПГ и прогестерон. Ну и щитовидку тогда уж можно проверить - ТТГ, Т4 общ.
В общем налаживайте полноценный отдых и тренировки, скорее всего по половым гормонам у вас всё ок.
-
Что за мнительные сопли ванильные повсюду от мужиков пошли? Ну расстался с девушкой. Дальше то что?
Пошёл и нашёл новую. Это не так трудно. Я бы сказал даже, что вообще проблем никаких в этом.
Может и правда недостаток гормонов мужских массовый.
-
Что за мнительные сопли ванильные повсюду от мужиков пошли? Ну расстался с девушкой. Дальше то что?
Пошёл и нашёл новую. Это не так трудно. Я бы сказал даже, что вообще проблем никаких в этом.
Может и правда недостаток гормонов мужских массовый.
Так сейчас давно это усвоил. На год смотрите. А тогда - да, жалко, что не додумался до переключения на дргих.