Гормон тестостерон определяет мужские физические (сила, мускулы) и психические (уверенность, агрессивность, стремление соперничать и побеждать) качества. Можно ли по этим качаствам судить об уровне тестостерона и прогнозировать прогресс в силе и массе?
Я заметил, что те, кто по характеру "тюхти" (возможно из-за низкого уровня тестостерона) всегда физически слабее тех, кто более силен духом. И в зале у них результатов нет, хотя с виду есть довольно крепкие индивидуумы. Предлагаю поговорить на эту тему, высказать свое мнение.
Мне тоже интересна тема.
Я запутался.
Сам я акселерат, развивался на 4-5 лет раньше одноклассников в школе, всегда был самым высоким, в 7 классе уже был выше 180. Но был и есть худой довольно таки - 192/78 сейчас. С 6 класса и до сегодняшних 27 лет есть прыщи, идут по убывающей. Сейчас временами даже утром ни одного на лице.
Из признаков сильного тестостерона - большие кисти и стопы.
Но я не был энергичным никогда. У меня всегда было пониженное давление. В спорте кое-что смог, но долго результаты не шли.
Ну и масса мало растёт! Могу от нагрузок похудеть сильно, на 10 кг за месяц.
Сейчас замечаю, что сексуальные аппетиты плавно стали ниже, чем раньше.
Но я много работаю, мало сплю постоянно, работа сидячая или много бегать по объектам (от этого и худею). А ещё для бодрости и повышения давления пью часто много чая, кофе, женьшень.
Стало интересно - как позаботиться о том, чтобы с возрастом поддерждивать уровень тестостерона как показателя мужественности,работоспособности, молодости, ну и как показателя эрекции. что очень важно.
Что посоветуете?
Знаю, что важно не слишком лихачить с весами - у меня несколько друзей надорвались в приседаниях на весах порядка 120-150 кг и теперь им ничего нельзя. Вот даром мне такие рекорды и грыжи не нужны. В конце концов я занимаюсь жедлезом для здоровья и потенции.
Автор
Тема: Потолкуем об уровне тестостерона (Прочитано 7393 раз)
