• 25 Ноября 2024, 00:03:33
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Прием G-фактора совместно с протеином.

Автор Тема: Прием G-фактора совместно с протеином.  (Прочитано 1941 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Scalewater

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2233
  • Начинающий.
    • Просмотр профиля

Друзья, кто нибудь знает как правильно принимать препараты типа G-factor совместно с изолятом.
Проблема в том, что ЛАО пишет о необходимости приема G-фактора за час до тренировки на пустой желудок,
и изолят нужно пить за час до тренировки. Вопрос: сколько времени нужно G-фактору для усвоения, до того как можно будет запить его изолятом ? Уважаемый ЛАО пишет, что прием G-фактора с пищей полностью нейтрализует его действие.
Кто-нибудь что-нибудь знает ?
Записан

da bryak

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 129
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Прием G-фактора совместно с протеином.
« Ответ #1 : 24 Февраля 2011, 17:08:55 »

Аргинин усваивается должным образом только на голодный желудок.
Записан
Всего лишь защитная реакция организма на повышенные физические нагрузки...

da bryak

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 129
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Прием G-фактора совместно с протеином.
« Ответ #2 : 24 Февраля 2011, 17:11:24 »

Изолят пейте после тренировки, через 15-45 минут, G фактор до тренировки
Записан
Всего лишь защитная реакция организма на повышенные физические нагрузки...

Work as long as you breathe

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1721
  • Фото: Галерея
  • MC AWPC
    • Просмотр профиля
    • Цельное молоко
Re: Прием G-фактора совместно с протеином.
« Ответ #3 : 24 Февраля 2011, 17:15:58 »

Друзья, кто нибудь знает как правильно принимать препараты типа G-factor совместно с изолятом.
Проблема в том, что ЛАО пишет о необходимости приема G-фактора за час до тренировки на пустой желудок,
и изолят нужно пить за час до тренировки. Вопрос: сколько времени нужно G-фактору для усвоения, до того как можно будет запить его изолятом ? Уважаемый ЛАО пишет, что прием G-фактора с пищей полностью нейтрализует его действие.
Кто-нибудь что-нибудь знает ?

Тоже проблема, но я забил... пью фактор, прочие аминки, через 10 мин протеин.
Записан

da bryak

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 129
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Прием G-фактора совместно с протеином.
« Ответ #4 : 24 Февраля 2011, 17:17:56 »



Тоже проблема, но я забил... пью фактор, прочие аминки, через 10 мин протеин.
и каков же результат?
Записан
Всего лишь защитная реакция организма на повышенные физические нагрузки...

Scalewater

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2233
  • Начинающий.
    • Просмотр профиля
Re: Прием G-фактора совместно с протеином.
« Ответ #5 : 24 Февраля 2011, 17:54:35 »

Изолят пейте после тренировки, через 15-45 минут, G фактор до тренировки
не могу с вами согласится коллега, если пить изолят через 15-45 минут, то усвоится он через 30-60 минут, а до этого будет огромное белковое окно, через которое будут улетать те имеющиеся крохи мышц, которые я не использовал на данной тренировки. Поэтому считаю необходимым пить изолят СРАЗУ после тренировки.
Записан

da bryak

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 129
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Прием G-фактора совместно с протеином.
« Ответ #6 : 24 Февраля 2011, 18:02:39 »

Изолят пейте после тренировки, через 15-45 минут, G фактор до тренировки
не могу с вами согласится коллега, если пить изолят через 15-45 минут, то усвоится он через 30-60 минут, а до этого будет огромное белковое окно, через которое будут улетать те имеющиеся крохи мышц, которые я не использовал на данной тренировки. Поэтому считаю необходимым пить изолят СРАЗУ после тренировки.
Можно и сразу. Лучше подождать 15 минут, пока кровообращение немного нормализуется и для желудка не составит труда усвоить порцию изолята. А так боязнь протеиновых окон может спровоцировать прием белка во время тренировки)
Записан
Всего лишь защитная реакция организма на повышенные физические нагрузки...

jagi

  • Чемпионат Форума
  • Местный
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 786
  • Физкульт - привет!
    • Просмотр профиля
Re: Прием G-фактора совместно с протеином.
« Ответ #7 : 24 Февраля 2011, 18:23:22 »

http://ironman.ru/food.php3
G-фактор после приема через 15 мин в крови, и пейте свой изолят.
Записан

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Прием G-фактора совместно с протеином.
« Ответ #8 : 24 Февраля 2011, 19:15:12 »

Остапенко советует разнести приём G-factorа и протеина. Сначало G-factor и через пол часа протеин.
И ещё, вторую порцию G-factorа можно принять за 30 мин до сна. Опять же рекомендации Остапенко.
« Последнее редактирование: 24 Февраля 2011, 19:19:49 от 45Alex »
Записан

da bryak

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 129
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Прием G-фактора совместно с протеином.
« Ответ #9 : 24 Февраля 2011, 19:33:58 »

Кто еще принимал G Фактор? У кого какая отдача от продукта?
Записан
Всего лишь защитная реакция организма на повышенные физические нагрузки...

da bryak

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 129
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Прием G-фактора совместно с протеином.
« Ответ #10 : 24 Февраля 2011, 19:38:21 »

Уже почитал в поиске. Всем советую.
Записан
Всего лишь защитная реакция организма на повышенные физические нагрузки...

Scalewater

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2233
  • Начинающий.
    • Просмотр профиля
Re: Прием G-фактора совместно с протеином.
« Ответ #11 : 24 Февраля 2011, 19:41:44 »

Уже почитал в поиске. Всем советую.
всем советуешь принимать или прочитать
Записан

da bryak

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 129
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Прием G-фактора совместно с протеином.
« Ответ #12 : 24 Февраля 2011, 19:44:58 »


всем советуешь принимать или прочитать
Почитать, особенно предже чем создавать новую тему о G факторе. Форум просто забит инфой и прежними темами о нем. Насчет принимать - решать каждому самому, я советовать не стану)
Записан
Всего лишь защитная реакция организма на повышенные физические нагрузки...

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Прием G-фактора совместно с протеином.
« Ответ #13 : 24 Февраля 2011, 19:46:09 »

Кто еще принимал G Фактор? У кого какая отдача от продукта?
Для того что бы прочуствовать его, надо и пахать .... яки конь. Тогда и он заработает.
Записан

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Прием G-фактора совместно с протеином.
« Ответ #14 : 24 Февраля 2011, 19:53:56 »

Аргинин усваивается должным образом только на голодный желудок.
Не все могут принимать такое, на пустой желудок.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.