• 28 Сентября 2024, 01:10:43
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Приседания со штангой-Всестороннее руководство по технике...(общая тема).

Автор Тема: Приседания со штангой-Всестороннее руководство по технике...(общая тема).  (Прочитано 12466 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

sting

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 550
    • Просмотр профиля

Я до этого никогда не сталкивался со специальной обовью для приседа или тяги, что в них такого особоееного в штангентах, с виду обычные боты.
Записан
Be yourself no matter what they say

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Это с виду только.
В них 1.повышенная устойчивость2.фиксация стопы
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Жёсткий завышенный задник помогает защитить голеностопный сустав.
Записан

sting

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 550
    • Просмотр профиля

Ясно, но я видел еще и завышенные, почти сапоги. Нужно поискать где их пощупать и померить.
Записан
Be yourself no matter what they say

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Помимо шнурков есть ремешок,который дополнительно прижимает стопу к подошве.
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Этоо Вы,наверное,для тяги видели,без каблука,как борцовки?
Записан

sting

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 550
    • Просмотр профиля

Точно, это для тяги.
Записан
Be yourself no matter what they say

sting

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 550
    • Просмотр профиля

А вообще коректен ли будет вопрос о том когда просто необходимо заниматься в спц. обуви, а когда можно обойтись и простыми кросовками или кедами и т.д. Я конечно понимаю, что лучше сразу в таких, но все же, с каких весов следует делать все только в спец. обуви ?
Записан
Be yourself no matter what they say

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Про веса конкретные не буду говорить,поскольку для одного 20кг тяжело,а для другого 100...
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Штангетки штангисту просто необходимы,качкам можно и без них,но надо подбирать тогда хорошие кроссовки.
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Хорошие кроссовки стоят 3000-4000р.,так же как и штангетки и ботинки для тяги(хотя последние в связи с импортным производством могут быть дороже).
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Пример: я раньше бегал в дешёвых кроссовках и у меня болели стопы.Потом купил Reebok для бега - и всё тип-топ!Нестоит экономить на своём здоровье!
Разумеется,кроссовки для приседов и для бега разные нужны!
Записан

Варяг

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 352
    • Просмотр профиля

я в чешках бегаю и нормуль.
Записан
Бог все прощает, я не бог, я не прощаю

sting

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 550
    • Просмотр профиля

Полностью согласен, я правда беглым взглядом глянул, нашел штангетки за 2000 руб. но плотно еще не искал. А присед в не правильной обуви какие может вызвать травмы и болевые ощущения.
Записан
Be yourself no matter what they say

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Стинг,а Вы попробуйте -и узнаете.
В чешках,например,нога плющится,отсутствие каблука,хорошо при тяге,но минус при приседах.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.