Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Muck]

Это мой затуп был, не знал что такое калориметр. Просто когда тут человек спрашивал о замерах складок, это мне напомнило 1 передачу, где так в больнице замеряли человеку уровень жира, вот и подумал что калоримерт это и есть тот "щуп".
Пофиг в общем, лучше скажите где промашки даю по спине :)

[RobinBobin]

короче никто не знает примерного способа оценить жирность?

Есть способ,как и считать это,а так же контролировать рост мм.

И как же?

[Unis]

http://www.caliper.ru/

[Muck]

Ну что, продвигаюсь вперед по тихонечку. Текущий вес 93кг. Вес до начала тренинга - примерно 110 кило. Прирост мм оценить в цифрах довольно тяжело, но довольно приличный :)
Сейчас потихонечку делаю меньше кардио, весной возобновлю. Диету держу уже с начала тренировок, благо семья и друзья меня понимают.
Про алкоголь забыл, пытаюсь бросить курить, но получается пока плохо.
Держу путь примерно к 85кг :)