Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Sashok]

У меня после силовых тренировок вылезла неболшая шышка в заднем проходе, врачи сказали что начальная стадия гемороя, от него можно пока избавиться просто мазями и таблетки (мазь вроде проктозан, а таблетки не помню) ну и не тренироваться, ну я бросил приседания, жимы ногами и становую, подумал что от них давление в брюшной полости и поетому вылезла, через 3 недели все прошло, но приседать и становую я уже как пол года не делаю, и тут вот летом снова решил делать, ну пока со здоровьем все окейно,
И теперь Главное, я все рассказал тренеру, он мне говрит что нужно при выполнении приседа и становой как можно сильно сжимать ягодицы, ну говорит что это уменьшает вероятность появления, вот хотел поинтересоваться у вас так ли это ? И какой совет вы бы дали может сами сталкивались с этим.

[shpundyra]

а таблетки не помню)

Детралекс, Флебодиа, Вазокет ( на выбор )

[Tatonish]

Может я не так понял. Но, например, при приседе как вы внизу сожмёте ягодицы?
Вообще одной из причин возникновения геморроя является застой крови в малом тазе. Попробуйте хотя бы 2 раза в неделю выполняйте аэробные упражнения. Лёггий бег, велотренажёр и т.п.

[Sashok]

Спасибо за ответы