• 02 Февраля 2026, 17:57:44
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Прог

Автор Тема: Прог  (Прочитано 3354 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

22roma22

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 146
    • Просмотр профиля
Прог
« : 02 Февраля 2010, 15:17:26 »
Моя программа потихоньку перестаёт работать,что в таком случае делать?
Статей на эту тему не нашёл.
Записан

FANNN

  • Чемпионат Форума
  • Разобрался
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 350
  • Classic
    • Просмотр профиля
    • IRONMAN FORUM
Re: Прог
« Ответ #1 : 02 Февраля 2010, 15:22:25 »
Смени программу..
Записан
Сделал Бог человека прямым. Люди же ищут многих ухищрений.
Соломон

red-nicolas

  • Чемпионат Форума
  • Разобрался
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 304
    • Просмотр профиля
    • Дизайн студия Red Nicolas
Re: Прог
« Ответ #2 : 02 Февраля 2010, 15:23:34 »
Цитата: 22roma22 от 02 Февраля 2010, 15:17:26
Моя программа потихоньку перестаёт работать,что в таком случае делать?
Статей на эту тему не нашёл.

Для начало какова программа? Сколько по ней занимались? Режим питания? Какие результаты достигнуты? Вам реально 16 лет, как написано в профиле?
Записан

Code-X

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 162
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Прог
« Ответ #3 : 02 Февраля 2010, 15:24:18 »
Цитата: FANNN от 02 Февраля 2010, 15:22:25
Смени программу..
... поле недельного отдыха
можно и больше
Записан

AnatolyR

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3231
    • Просмотр профиля
Re: Прог
« Ответ #4 : 02 Февраля 2010, 15:25:39 »
опять руки не растут?
 ag
Записан

Alaija

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 724
    • Просмотр профиля
Re: Прог
« Ответ #5 : 02 Февраля 2010, 15:27:21 »
Следующая ваша тема которая появится через 2 дня будет называть про, пото пр, затем п, а потом вообще . Может стоит создать одну тему в разделе дневников и там задавать вопросы, чем плодить 10-ки тем да еще и с названиями абы какими?
Записан

Muck

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 60
    • Просмотр профиля
Re: Прог
« Ответ #6 : 02 Февраля 2010, 17:27:30 »
Кстати да, все сообщество мучает вопрос: руки то вырасли? :)
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14189
    • Просмотр профиля
Re: Прог
« Ответ #7 : 02 Февраля 2010, 22:15:09 »
Да ну бросьте вы,какие руки!
Меня другой вопрос беспокоит: когда мозХ вырастет?
Записан

vlad5021

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1
    • Просмотр профиля
Re: Прог
« Ответ #8 : 03 Февраля 2010, 09:35:22 »
Ребята есть замечательная книга Джо Вейдера "Система строительства тела", по ней можно подобрать индивидуальные тренировки. Вот ссылка на скачку http://depositfiles.com/files/7fxw10idg
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.