Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Tsunamid]

У меня такая проблема в пятницу я простудился, температуры небыло, только сопли, горло ужасно болело ну и чихал конечно! Всё это длилось субботу и воскресенье. Сегодня состояние хорошее соплей почти нету, горло почти не болит.
Но столкнулся с такой фигнёй что пошёл в качалку как обычно , с утра было столько энергии был рад думаю вот выложу её на железки, но за час до тренировки у меня как будто кто то выпил все силы и я пошёл на ренировку без настроения и сил.
Тренировка шла тяжело, позевал постонно, спать хотелось, хотя сегодня поспал часов 10 точно...
Вопрос возможно ли такое состояния то что была маленькая простуда??
И с чего это атк моголо поменять настроение и бодрость духа???

[IQuest]

Ослабленный иммунитет.

[Tsunamid]

Ослабленный иммунитет.

Значит пришло время пить витамины типа Компливита?

[Freed3d]

Значит пришло время пить витамины типа Компливита?

витамины нужно пить на постоянной основе, а не когда сопли потекли

[Tsunamid]

Ну тогда значит буду принимать Компливит постоянно!

[Burik]

Значит пришло время пить витамины типа Компливита?

витамины нужно пить на постоянной основе, а не когда сопли потекли

Как сказал Freed3d, витамины следует употреблять постоянно, чтобы иммунитет был всегда на высоте и всякие вирусы и простуды не цеплялись. Как говориться, хороша ложка к обеду. Хотя сейчас, когда ты простыл они будут особенно необходимы.

[домашний]

Я в течении года постоянно их принимал и буду принимать.Месяц пьем,месяц-нет.И поновой.

[shpundyra]

Tsunamid , при твоем соотношении вес:рост, в столь нежном возрасте, да еще и находясь под нагрузкой учебы (прости, за шпионский рейд по твоему Профилю, я всегда с этого начинаю "знакомство"  ), наврядли стоит так себя истязать, в смысле, песещать зал до окончательного выздоровления.
С витаминами это ты хорошо придумал, Компливит - экономичный по цене и количеству вариант, однако, если страдаешь утомляемостью и хочешь дополнительно взбодриться, имеет смысл остановиться на витаминах с добавлением жень-шеня. Если ты настаиваешь на аптечном варианте, то это такие как Динамизан (Италия), WallMan (Великобритания), Геримакс Энерджи (Дания/Австрия). Так же мне лично нравятся шипучие растворимые формы : Supradin,  Berocca Ca+Mg, Берокка Плюс, очень хороши в период весеннего авитаминоза и вообще бодрят.
P.S. Так же напоминаю о самой распространенной ошибке самодиагностирования: в данное время года все большее число людей, полагая, что они "простудились", забывают о том, что к основной проблеме может легко присоединиться аллергический компонент. Это как раз, когда вы истекаете соплями, а температура остается в норме. Горло же может болеть от чего угодно.

[Tsunamid]

Tsunamid , при твоем соотношении вес:рост, в столь нежном возрасте, да еще и находясь под нагрузкой учебы (прости, за шпионский рейд по твоему Профилю, я всегда с этого начинаю "знакомство"  ), наврядли стоит так себя истязать, в смысле, песещать зал до окончательного выздоровления.
С витаминами это ты хорошо придумал, Компливит - экономичный по цене и количеству вариант, однако, если страдаешь утомляемостью и хочешь дополнительно взбодриться, имеет смысл остановиться на витаминах с добавлением жень-шеня. Если ты настаиваешь на аптечном варианте, то это такие как Динамизан (Италия), WallMan (Великобритания), Геримакс Энерджи (Дания/Австрия). Так же мне лично нравятся шипучие растворимые формы : Supradin,  Berocca Ca+Mg, Берокка Плюс, очень хороши в период весеннего авитаминоза и вообще бодрят.

Спасибо, супрадин пробовал 2 месяца назад, в первые две недели был прилив сил, но потом всё больше не действовал! Пропил его 2 месяца денюжку на ветер....
Ещё слышал что аптечные витамины, это не витамины , а просто краситель! Так ли это может лучше пить тогда витамины от спортивных производителей?

[Burik]

Я слышал что мультивитаминные комплексы не так уж хороши и полезны для организма. Лучше покупать такие препараты (витамины), в которых только один витамин или несколько схожих (например В8, В12,...), а не где целых 10-30 витаминов. По крайней мере я это увидел по телевизору.

[GRES]

У меня такая проблема в пятницу я простудился, температуры небыло, только сопли, горло ужасно болело ну и чихал конечно! Всё это длилось субботу и воскресенье. Сегодня состояние хорошее соплей почти нету, горло почти не болит.
Но столкнулся с такой фигнёй что пошёл в качалку как обычно , с утра было столько энергии был рад думаю вот выложу её на железки, но за час до тренировки у меня как будто кто то выпил все силы и я пошёл на ренировку без настроения и сил.
Тренировка шла тяжело, позевал постонно, спать хотелось, хотя сегодня поспал часов 10 точно...
Вопрос возможно ли такое состояния то что была маленькая простуда??
И с чего это атк моголо поменять настроение и бодрость духа???

Я сегодня тренировался с простудой и ничего подобного не заметил, наоборот как только вошёл в зал дышать легче стало. Хотел провести лёгкую тренировку, но попёрло так, что в становой по полной выложился. А что касается витаминов, то от них не прилива сил нужно ждать, это же не энергетический напиток. И не забывай, что при интенсивных тренировках и дозировки витаминов больше, чем рекомендуется для среднестатистических граждан. Я вот тоже "компливит" пил по одной таблетке в день и простыл. Надо было по две. И витамин С желательно употреблять ещё помимо того, который имеется в мультивитаминах, это мне врач советовал.

[Tsunamid]

Ну у каждого организм разный всётаки)
Может покушал я фигово перед тренировкой за час
Я ещё говорят вместе с витаминами можно попить ЖеньШень что скажете?

[GRES]

Есть много добавок для укрепления иммунитета: женьшень, эхинацея, эллеутерокок в аптеке только спроси, столько предложат, что никаких денег не хватит. Я сам, когда есть лишние деньги глютамин покупаю и принимаю его сразу после тренировки. Но это всё хорошо для того чтобы не заболеть, а если ты уже заболел, то лечиться нужно лекарствами, а не добавками.

[shpundyra]

женьшень, эхинацея, эллеутерокок

1. Стоят копейки 
2. Не являются добавками 

[GRES]

женьшень, эхинацея, эллеутерокок

1. Стоят копейки 
2. Не являются добавками 

Не хочу спорить, так как не считаю себя специалистом в данном вопросе, просто хотелось бы узнать, чем они являются, не лекарствами же?