Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[OlegGRO]

это нечто новое в технологиях ББ - сахар при похудении благо , бца мешаем с протом.. 

давайте может вы вначале объясните?
 про знакомого не принимается, он отсталый

[Анатолий Бобко]

это нечто новое в технологиях ББ - сахар при похудении благо , бца мешаем с протом.. 

давайте может вы вначале объясните?
 про знакомого не принимается, он отсталый

Не чего плохого в смешивании протеина с всаа не вижу, если производитель добавляет в состав аминокислоты и витамины, то добавив просто повышаем дозировку. Я считаю, что так можно делать.

[OlegGRO]

зато совершенно по-другому, благодаря Остапенко Л.А. считаем мы

BCAA оказывают очень специфическое воздействие на энергетику мышечной клетки только тогда, когда в пищеварительной системе отсутствует конкуренция за усвоение аминокислот. То есть когда они принимаются отдельно. Если же их принять вместе с протеином или в составе иного комплекса аминокислот, то это действие отсутствует - они воспринимаются как состав комплекса или протеина.
Леонид Остапенко

и

Я это писал и буду писать далее, потому что прием BCAA вместе с протеином (даже с учетом того, что они там содержатся) - почти "деньги на ветер". Они в этом случае воспринимаются как составная часть белка, а не как специфически действующая добавка.
Леонид Остапенко

выводы уважаемого методиста будем сравнивать с мнением знакомого в зале, которых хорошо выглядит?

[Мучитель штанги]

Пить протеин во время тренировки - глупость!

[Dr.ZoiberG]

это нечто новое в технологиях ББ - сахар при похудении благо , бца мешаем с протом.. 

давайте может вы вначале объясните?
 про знакомого не принимается, он отсталый

ха))
ну раз вы прочитать не можете - вот вам копирую

Лучше всего готовить энергетический напиток, растворяя порцию аминокислот и несколько ложек сахара в воде. Это обеспечит постоянное поступление жидкости, углеводов и аминокислот в кровь во время всей тренировки

что касаемо похудения - то там это не пишут.
"принимать так же " - это значит до и после р=тренировки.
Вы,голубчик,очень не внимательный и не опытный,к тому же.
но это поправимо

[Dr.ZoiberG]

зато совершенно по-другому, благодаря Остапенко Л.А. считаем мы

BCAA оказывают очень специфическое воздействие на энергетику мышечной клетки только тогда, когда в пищеварительной системе отсутствует конкуренция за усвоение аминокислот. То есть когда они принимаются отдельно. Если же их принять вместе с протеином или в составе иного комплекса аминокислот, то это действие отсутствует - они воспринимаются как состав комплекса или протеина.
Леонид Остапенко

и

Я это писал и буду писать далее, потому что прием BCAA вместе с протеином (даже с учетом того, что они там содержатся) - почти "деньги на ветер". Они в этом случае воспринимаются как составная часть белка, а не как специфически действующая добавка.
Леонид Остапенко

выводы уважаемого методиста будем сравнивать с мнением знакомого в зале, которых хорошо выглядит?

Ну ЛАО - "против",кто то "ЗА".
Ради бога,вас никто не заставляет слепо вериться всему и не включать голову.
Думаю,что для вас проги не ЛАО писал и не он диету строил.
и к тому же вы,судя по стажу,на реальный опыт сослаться не можете,а токлько ссылки накидать из интернета горазды.

но это пройдет.

[OlegGRO]

я может и косой и кривой, вон вверху цитаты уважаемого спортивного диетолога
с колоссальным опытом работы с реальными атлетами, а вы пишите хрень рекламную.
обоснуйте хоть что-то из вами написанного

сахар на тренировке? да хоть какашки, только не пишите это здесь, почитайте вначале

[igrok]

Я пришел к такому выводу: БЦАА эффективны только в жидкой форме.
В другой фоме выраженного эффекта не будет. Не буду спорить с авторитетами, но если БЦАА в таблетках, то непринципиально сами по себе или с протеином. Объясняю - в таблетках  пройдет достаточно времени пока усвоятся, поэтому в таком случае, чтобы они не пересекались с другими аминами надо много времени.

[OlegGRO]

Мнение Леонида Остапенко

BCAA на пустой желудок сразу после тренировки усваиваются в считанные секунды
 и повлиять на кислотность желудка не в состоянии.

жидкие бца - это что, уже переваренные желудком ?
в чём отличие с какой жидкостью эти аминокислоты попадут в желудок
с водой из под крана или "Другие ингредиенты:
Вода, инвертированный сахарный сироп, калия сорбат, ароматизатор"
как сделает производитель?

[igrok]

в жидкой форме.
А что таблетки усваиваются сразу - не верю. Поэтому жидкие и стоят дороже в 5 раз чем таблетки.

[OlegGRO]

в жидкой форме - что это по существу , сваренные или "разбавленные другими ингридиентами" ?

[igrok]

Химию этого дела не знаю. Но это и не требуется.
вот ссылка, если интересно
http://www.power-way.ru/zhidkie-aminokisloty-140/

Практика показывает, что любое вещество в жтидкой форме эффективнее, чем в таблетке. Профессионалы тоже потребляют обычно не таблетки а жидкие формы и капсулы.

[OlegGRO]

Химию этого дела не знаю. Но это и не требуется.
вот ссылка, если интересно
http://www.power-way.ru/zhidkie-aminokisloty-140/

Практика показывает, что любое вещество в жтидкой форме эффективнее, чем в таблетке. Профессионалы тоже потребляют обычно не таблетки а жидкие формы и капсулы.

по ссылке нет никаких преимуществ, говорится о комплексных аминокислотах, а не о BCAA
может путаница с гидролизатом комплексных аминокислот?

второй довод про профессионалов и показательную практику
 как бы для меня (и моего бюджета) не очень, извини

[igrok]

Самое простое - попробовать жидкие формы и таблетки, а потом их сравнить. Мой опыт показывает, что на финале цикла жидкие очень помогают. А таблетки особого эффекта не дают вообще.

[Dr.ZoiberG]

Мнение Леонида Остапенко

BCAA на пустой желудок сразу после тренировки усваиваются в считанные секунды
 и повлиять на кислотность желудка не в состоянии.

жидкие бца - это что, уже переваренные желудком ?

ага
уже перевареные.

В китае есть завод на котором 10 000 китайцев переваривают БСА и то, что они переварили -т закатывают в банки.
Так и производят жидкие БСА.

Давно пора знать такие простые вещи.