Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Live 4 Fun]

это обычный рентген. выправить... нет нельзя, в детстве можно было сделать операцию (причем она делалась не со стороны спины, а через грудную клетку *спереди, меня бы, можно сказать, по частям разобрали), но малейшая ошибка врача и я мог бы всю жизнь ездить на коляске... так что ходил на всякие процедуры по поддержанию, чтобы дальше не прогрессировало, там еще дело хуже, чем на снимке... позвонки в местах изгиба сросшиеся

[Димон Матвеев]

Live 4 Fun, сочувствую многократно. Из-за чего у тебя так случилось?

[Live 4 Fun]

да это врожденно


P.S. сорри автору за уход от темы)

[Sac]

Вот выкладываю наконец-то свою фотку (только сфоткался с просоня) , именно спереди , где виден мой "дефект".
Как с этим сейчас бороться , представить не могу.
Ранее был более сутул , как стал немного следить за осанкой и спать без подушки стало лучше...

[ReLis]

ИМХО, просто большая нехватка веса. Что тут сделааешь? Мясо нужно растить и не париться по мелочам.

[Live 4 Fun]

Вот выкладываю наконец-то свою фотку (только сфоткался с просоня) , именно спереди , где виден мой "дефект".
Как с этим сейчас бороться , представить не могу.
Ранее был более сутул , как стал немного следить за осанкой и спать без подушки стало лучше...

мне кажется никак не исправить, так как мышца там к ребрам крепится, а так как ребра "кривые" то так и будет.
Хотя если наростить ММ то расстояния между креплениями мышц уменьшится (т.к. мышцы начнут больше места занимать) и не очень заметно будет

А так и не очень критическая ситуация (хотя если бы у меня так было, тоже бы комплексовал)))

[Sac]

ИМХО, просто большая нехватка веса. Что тут сделааешь? Мясо нужно растить и не париться по мелочам.

Расчуу...сколько же кило тут надо..ух.. Если бы это целеноправлено бы шло....Может тут нужно качать как-то опеределённо делая упор на эти мыщцы..тогда какое упражнение? Не повредят ли мне приседания??

мне кажется никак не исправить, так как мышца там к ребрам крепится, а так как ребра "кривые" то так и будет.

Удручающе...но может всё таки рёбра нормальные? вы ведь не человек рентген?

А так и не очень критическая ситуация (хотя если бы у меня так было, тоже бы комплексовал)))

Я болею перфекционизмом...так что для меня это ппц 

[Pain]

2Sac
По-моему не так всё плохо. Я, честно говоря, никаких ярковыраженных дефектов не вижу, возможно совсем чуть чуть искривление только видно.
Мне кажется нужна ММ, раз нету способа это исправить в больнице.
Упор на какие-то определённые группы мышц делать? Я лично думаю, что не стоит. Нужно всё прокачивать, чтобы всё было в тонусе, и это(прокачка всех мышц, а не отдельной мышечной группы), по-моему мнению, поможет немного "выпрямить" тело.
На счёт приседаний можно или нельзя за глаза вот так нельзя говорить, нужно у врача проконсультироваться, только он даст точный ответ. Но я думаю, что с не особо большими весами это только на пользу конечно.

[Sac]

Стал заниматься ходить в новый зал.
Тренер вообще удивился когда я ему сказал что у меня искревление.
потом рассмотрел меня внимательно и сказал что оно в пределах допустимой нормы.
Не ограничил меня в упражнениях, а наоборот сказал что поможет их мне исправить (упражнениями).
Так что вроде как всё ок...

[ОК]

Sac заключение врачей и заключение тренера, как я понял, не совсем единогласны.
Но думаю в твоей ситуации тренажёры должны помочь. Вопрос в программе тренировок.
Врачи и тренера разные бывают. И в любом случаи надо через 6 мес. обследоваться. Посмотреть какие изменения.

[Sac]

Немного глупый вопрос, но к какому врачу идти?

[ОК]

Немного глупый вопрос, но к какому врачу идти?

  Думаю стоит идти к тому врачу, который тебе диагноз ставил.
 Я ходил мануальному терапевту.
 Визуально врач сказал, что у меня куча всего но всё в норме. Направили на МРТ.
 Обнаружили грыжу в поясничном отделе. Сказали, что можно делать только подъем ног, для пресса. Десять сеансов массажа, электрофорез, уколы покололи и каждый раз спрашивал, не болит ли спина. На мои ответы, что спина болела до 97 г. он относился сомнительно.
 Врачам проще запретить, чем разрешить.   

[da bryak]

Уважаемый Sac! Как же всё таки насчёт плавания? Будь я на вашем месте, не счел бы за тру чередовать плавательные сейнсы в бассейне или же непосредственное занятие плаванием с ББ. Можно было бы самому постепенно, без страха включать в программу становую тягу

[Sac]

При том максимальном рационе пищи что я пытаюсь потребить каждый день, боюсь плавание убьёт все мои старания. Я и не бегаю по этому толком...так что стараюсь набрать вес...как советуют мне выше.

[da bryak]

При том максимальном рационе пищи что я пытаюсь потребить каждый день, боюсь плавание убьёт все мои старания. Я и не бегаю по этому толком...так что стараюсь набрать вес...как советуют мне выше.

не бегаете толком? вот бег бы и прекратили бы вовсе, а эту же энергию да и в бассейн!! Поинтересуйтесь у любого пловца о влиянии водных процедур на проблемы позвоночника, велика вероятность, что вы с польсой пересмотрите своё мнение