Тема: Рёбра со спины (Прочитано 5088 раз)

ОК · « **Ответ #45 :** 24 Февраля 2010, 13:30:59 »

Цитата: Sac от 24 Февраля 2010, 12:59:27

При том максимальном рационе пищи что я пытаюсь потребить каждый день, боюсь плавание убьёт все мои старания. Я и не бегаю по этому толком...так что стараюсь набрать вес...как советуют мне выше.

Думаю много калорий не уйдет на плавание. Сколько вы сможете проплыть за 30-40 мин., если не напрыгаться - 500 мет.
Но если вы профессиональный пловец, то 500м. - 10мин. на раслабухе.
Но позвоночник и плавание, не все однозначно.
Лучше плавать на спине.
Но однозначно, плаванье полезно.
Подводное плаванье-полезно.

Новости:

Рёбра со спины

Автор Тема: Рёбра со спины (Прочитано 5088 раз)

ОК

Re: Рёбра со спины