Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ОК]

При том максимальном рационе пищи что я пытаюсь потребить каждый день, боюсь плавание убьёт все мои старания. Я и не бегаю по этому толком...так что стараюсь набрать вес...как советуют мне выше.

  Думаю много калорий не уйдет на плавание. Сколько вы сможете проплыть за 30-40 мин., если не напрыгаться - 500 мет.
  Но если вы профессиональный пловец, то 500м. - 10мин. на раслабухе.
  Но позвоночник и плавание, не все однозначно.
  Лучше плавать на спине.
  Но однозначно, плаванье полезно.
  Подводное плаванье-полезно.