Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Iggy]

Коллеги, такой вот вопрос...

С момента потепления в районе проживания до 20 градусов произошла какая-то фигня. Я стал терять вес. Нет, я не страдаю от этого особо...эндоморфам есть что терять. Но обьяснения нет. Перетрена и близко нет, питание и тренировки без изменений а вес сьехал на 2 "стабильных" кило за неделю. То есть не разница от утром-вечером-до еды-после еды, стабильные два кило пропали.
И по ощущениям процесс не остановился.  Масса мышечная как таковая вроде ни по виду ни по обмеру не меняется. А вес падает.
И жрать больше хочется. Я подумал тут - может просто весна-лето такой эффект дают?
Буду благодарен за мнения и личный опыт.

[AnatolyR]

пили креатин а месяц назад прекратили?

[Iggy]

Креатин не пил никогда и не буду никогда. Такая вот позиция - знаю все, но не буду.

Пью только 40 грамм протеина в день, глютамин на ночь (совет врача - для иммунитета) и витамины.
Питание для веса 85 кг так же как в библиотеке атлета, думаю выходит 60-70% калорий из белков.

[ОК]

Коллеги, такой вот вопрос...

С момента потепления в районе проживания до 20 градусов произошла какая-то фигня. Я стал терять вес. Нет, я не страдаю от этого особо...эндоморфам есть что терять. Но обьяснения нет. Перетрена и близко нет, питание и тренировки без изменений а вес сьехал на 2 "стабильных" кило за неделю. То есть не разница от утром-вечером-до еды-после еды, стабильные два кило пропали.
И по ощущениям процесс не остановился.  Масса мышечная как таковая вроде ни по виду ни по обмеру не меняется. А вес падает.
И жрать больше хочется. Я подумал тут - может просто весна-лето такой эффект дают?
Буду благодарен за мнения и личный опыт.

Веса-лето,
ноги-мини юбки
груди-декольте
Может это от того что поднялся ЧСС, кровообращение, тестостерон и т. д.
Это с непривычки, после зимней спячки. Сейчас месяц пройдет, пообвыкнешь и всё уляжется.

[Iggy]

Коллеги, такой вот вопрос...

С момента потепления в районе проживания до 20 градусов произошла какая-то фигня. Я стал терять вес. Нет, я не страдаю от этого особо...эндоморфам есть что терять. Но обьяснения нет. Перетрена и близко нет, питание и тренировки без изменений а вес сьехал на 2 "стабильных" кило за неделю. То есть не разница от утром-вечером-до еды-после еды, стабильные два кило пропали.
И по ощущениям процесс не остановился.  Масса мышечная как таковая вроде ни по виду ни по обмеру не меняется. А вес падает.
И жрать больше хочется. Я подумал тут - может просто весна-лето такой эффект дают?
Буду благодарен за мнения и личный опыт.

Веса-лето,
ноги-мини юбки
груди-декольте
Может это от того что поднялся ЧСС, кровообращение, тестостерон и т. д.
Это с непривычки, после зимней спячки. Сейчас месяц пройдет, пообвыкнешь и всё уляжется.

Буду надеяться.

К сожалению ноги-декольте...я ж тут эта...как вам сказать...в Бельгии живу...
В общем есть поговорка "Как узнать что пересекли границу с Бельгией? Коровы красивее чем женщины" :) Так шо ноль гормонов - я ж исходно киевлянин :)

[kontexs]

 

[SmallElephant]

Так шо ноль гормонов - я ж исходно киевлянин :)

мабудь сало кончилось? Съел поди все запасы за зиму, а теперь удивляешься почему вес падает

[IL73]

Научно врядли смогу объяснить это явление, но я тоже с этим сталкивался. Тоже где-то в конце апреля - начале мая худел. Возможно в этот период все-таки несколько меняется структура питания. Возникает больше желания питаться сырыми овощами, нежели продуктами содержащими углеводы или жир. При повышении температуры на улице, мне первое время постоянно хочется пить и я постоянно потею. Возможно это влияет на обмен. Но к середине лета мой организм приспосабливается и я перестаю терять вес, а в августе и вовсе начинаю слегка прибавлять.

[Iggy]

Научно врядли смогу объяснить это явление, но я тоже с этим сталкивался. Тоже где-то в конце апреля - начале мая худел. Возможно в этот период все-таки несколько меняется структура питания. Возникает больше желания питаться сырыми овощами, нежели продуктами содержащими углеводы или жир. При повышении температуры на улице, мне первое время постоянно хочется пить и я постоянно потею. Возможно это влияет на обмен. Но к середине лета мой организм приспосабливается и я перестаю терять вес, а в августе и вовсе начинаю слегка прибавлять.

Вот я и подозреваю что организм сохранил остатки "правильных законов природы" :)

[Iggy]

Так шо ноль гормонов - я ж исходно киевлянин :)

мабудь сало кончилось? Съел поди все запасы за зиму, а теперь удивляешься почему вес падает

  та отож!

[Бойкий]

Игорь, та же фигня. Где-то килограмм ушел. Силовые те же, растут по капельке, как положено.
Думаю догадка про сезонное влияние - верная.

[Jury_Photo]

Я уже писал про физиологию организма, что с приходом холодов и смены светового дня, в человеческом организме происходят процессы как у животных, накопление жировой ткани, замедление процессов организма, и т. п. С Приходом тепла, солнечной погоды, процессы идут в другом порядке, поэтому сброс жировых и вообще веса, нехватка витаминов, более активный метаболизм. Так что думаю что все тут нормально!