• 10 Ноября 2024, 08:47:39
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Слишком объемные гантели.

Автор Тема: Слишком объемные гантели.  (Прочитано 3950 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Scalewater

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2233
  • Начинающий.
    • Просмотр профиля
Слишком объемные гантели.
« : 08 Марта 2012, 12:26:32 »

Парни, вот что мне не нравится, так это размер гантелей с весом от 40 кг. Этож миништанги какие-то. Неужели нельзя сделать гантелю размером со стандартную 10кг гантельку, но весом 50-70кг?
А то просто неудобно, такими дурами ворочать.
« Последнее редактирование: 09 Марта 2012, 11:12:32 от Scalewater »
Записан

Quaritch

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 694
    • Просмотр профиля
Re: Слишком огромные гантели.
« Ответ #1 : 08 Марта 2012, 13:07:21 »

В пять раз уменьшить сложновато. Раза в полтора уменьшить гантель можно, если из свинца сделать. Железо - 7,874 г/см³, свинец - 11,3415 г/см³.
Из более плотных металлов дороговато будет. Если сделать полые свинцовые и залить ртутью (13,546 г/см³), еще чуть уменьшить можно.
Из осмия или иридия (22.6 г/см³) только в два раза меньше свинцовых получатся, то есть раза в три меньше железных.
Не в пять раз все равно.
« Последнее редактирование: 08 Марта 2012, 13:10:23 от Quaritch »
Записан

Змей Сгорыныч

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 30
  • Ты должен быть сильным! Иначе зачем тебе быть?
    • Просмотр профиля
Re: Слишком огромные гантели.
« Ответ #2 : 08 Марта 2012, 16:00:53 »

Парни, вот что мне не нравится, так это размер гантелей с весом от 40 кг. Этож миништанги какие-то. Неужели нельзя сделать гантелю размером со стандартную 10кг гантельку, но весом 50-70кг?
А то просто неудобно, такими дурами ворочать.

Как альтернатива - работать с блоками. Хотя...
Записан
А не гешили ли ви уже, шо Евго названо так в честь Евгопы? Таки неееет!

nemo34

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 557
  • Фото: Галерея
  • .
    • Просмотр профиля
Re: Слишком огромные гантели.
« Ответ #3 : 08 Марта 2012, 16:54:39 »

Очередная тема от Scalewater где он ноет по поводу неудобства своей мега силы,как впрочем были темы про неудобство подбора джинс и остальной одежды...
Неудобно?не ходи в зал,в чем проблема...
Записан

Scalewater

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2233
  • Начинающий.
    • Просмотр профиля
Re: Слишком огромные гантели.
« Ответ #4 : 08 Марта 2012, 16:56:55 »

Очередная тема от Scalewater где он ноет по поводу неудобства своей мега силы,как впрочем были темы про неудобство подбора джинс и остальной одежды...
Неудобно?не ходи в зал,в чем проблема...
немо говорю тебе как специалист, у тебя комплекс.
Записан

nemo34

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 557
  • Фото: Галерея
  • .
    • Просмотр профиля
Re: Слишком огромные гантели.
« Ответ #5 : 08 Марта 2012, 16:59:54 »

Очередная тема от Scalewater где он ноет по поводу неудобства своей мега силы,как впрочем были темы про неудобство подбора джинс и остальной одежды...
Неудобно?не ходи в зал,в чем проблема...
немо говорю тебе как специалист, у тебя комплекс.
А ты какого ответа ожидал от такой темы?Что форумчане тебе посоветуют специальный сплав и ты отольешь себе гантели по "удобному" размеру или что? Назови полезную составляющую данной темы,которая может быть полезной новичкам например(ведь тема в разделе для новичков создана)
Записан

Freed3d

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1753
  • Фото: Галерея
  • жрать, спать, Жать. я сказал ЖАТЬ!!
    • Просмотр профиля
Re: Слишком огромные гантели.
« Ответ #6 : 08 Марта 2012, 17:25:09 »

Scalewater
 наверняка самое большое неудобство испытываешь при жиме гантелей вверх.
   я для себя решил проблему так. перешел на жим штанги. а гантелями только разминаюсь или добиваюсь. (если штангу опускать за голову то трицепс почти не обкрадывает дэльту)
Записан
болею вот этим
 заходи

Scalewater

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2233
  • Начинающий.
    • Просмотр профиля
Re: Слишком огромные гантели.
« Ответ #7 : 08 Марта 2012, 17:32:21 »

Очередная тема от Scalewater где он ноет по поводу неудобства своей мега силы,как впрочем были темы про неудобство подбора джинс и остальной одежды...
Неудобно?не ходи в зал,в чем проблема...
немо говорю тебе как специалист, у тебя комплекс.
А ты какого ответа ожидал от такой темы?Что форумчане тебе посоветуют специальный сплав и ты отольешь себе гантели по "удобному" размеру или что? Назови полезную составляющую данной темы,которая может быть полезной новичкам например(ведь тема в разделе для новичков создана)
Ну во первых, мне интересно мнение форумчан на эту проблему. 
а во вторых, мне интересно поговорить с единомышленниками.

По поводу твоего замечания о необходимой полезности тем, предлагаю тебе приходить ко мне в зал, и я помогу и с программой и с техникой, а то твой жим 85кг при двухлетнем стаже меня огорчает  wsdw
Записан

Scalewater

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2233
  • Начинающий.
    • Просмотр профиля
Re: Слишком огромные гантели.
« Ответ #8 : 08 Марта 2012, 17:35:27 »

Scalewater
 наверняка самое большое неудобство испытываешь при жиме гантелей вверх.
   я для себя решил проблему так. перешел на жим штанги. а гантелями только разминаюсь или добиваюсь. (если штангу опускать за голову то трицепс почти не обкрадывает дэльту)
Привет Freed3d, ты прав, основное неудобство при жиме сидя.
Я пару недель назад вообще перестал делать плечи, т.к. понял, что достаточно развивать жим лежа и результаты во всех жимовых упражнениях, в том числе в жиме сидя, будут расти сами, параллельно жиму лежа.
Записан

Патриот

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 833
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Слишком огромные гантели.
« Ответ #9 : 08 Марта 2012, 20:07:59 »

Я так думаю, что такие вопросы надо задавать производителям гантелям, а не на форуме, т.к. все измышления ни к чему не приведут.  Изначально тема-флуд.
Записан
" Не в силе Бог, а вправде" ( св. князь Александр Невский)

Шарапов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1095
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Слишком огромные гантели.
« Ответ #10 : 08 Марта 2012, 20:24:45 »

В 1994 я заказал гантели токарю по своему чертежу.
Во-первых ручку я сделал потолще чтоб не резало кисть и неширокую поскольку кулачки у меня маленькие и это давало возможность сделать гантель недлинную.
Во-вторых гантели я заказывал под стандартные блины.
В-третьих насечка на ручке была сделана грубая и гантели лежали в руке как приклееные и не скользили.
Зажимы в виде гаек с резьбой.
Если набирать вес на гантеле десятками то по три десятки с каждой стороны и сама гантель червонец в результате получалось 70 кг .
Если делать разводку-жим то длина рук позволяла мне набирать гантели по 15-20 кг блинам. Максимальный вес каждой гантели 130 кг.
Этого более чем достаточно для любого силового извращенца.
Я максимум работал с 50 кг на жиме сидя на дельты.
« Последнее редактирование: 08 Марта 2012, 20:28:00 от Шарапов »
Записан
Одним маркером можно изрисовать всё кроме этого маркера, двумя маркерами можно изрисовать ВАЩЕ ВСЁ.

Камаз

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 682
    • Просмотр профиля
Re: Слишком огромные гантели.
« Ответ #11 : 08 Марта 2012, 20:58:25 »

Если вешать стандартные 10кг блины то не такая уж и большая гантелька получаеться. В одном зале видел 60кг гантелю набраную из блинов 2,5кг вот это было ровно пол штанги.
Записан
продам КамАЗ

igor1962i

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 130
    • Просмотр профиля
Re: Слишком объемные гантели.
« Ответ #12 : 09 Марта 2012, 12:48:19 »

А что скажет на этот счет Л.А. Остапенко?В одном из номеров ,,Спортивная жизнь России,,За 60или70года был рисунок сделаных гантелей из прута типа W без замков.Очень удобно было делать сеты со сбросом веса 2 секунды и скинул вес гантели.Хотел найти в нете чертеж но такого нет.Может Л.А Остапенко поможет?Поищет в своих архивах.Взять прут потолще и цепляй хоть 100.
Записан

Леонид Остапенко

  • Специалист IM
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Слишком объемные гантели.
« Ответ #13 : 09 Марта 2012, 18:28:48 »

Л.А. Остапенко на этот счет ничего не скажет.
В мировой практике гантели изготавливаются либо из железа, либо из чугуна. W-образные рукояти ничем не лучше в пользовании, чем стандартные гантели.
Вместо гантелей очень многие люди используют жимы с использованием кроссовер-машины. Там можно набрать достаточно приличный вес.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

Happy

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 129
    • Просмотр профиля
Re: Слишком объемные гантели.
« Ответ #14 : 09 Марта 2012, 20:18:13 »

Тема флудовая, изначально. Поддерживаю фора ( nemo 34), который на 1-ой странице писал первым высказал эту мысль.
Записан
Mundus vult decipi
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.