Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Товарищ]

Тут один сидит, под ником Товарищ, он говорит что унего рука около 45 см, при том что он нормально не питается и не тренируется, у него спроси, может секрет откроет.

Сейчас уже больше 45 см. Была тема про руку в 50 см, там очень много написано.

[level 3]

Ааа вспомнил, еще один был под ником Волк, мужик лет 55-ти наверно, так он утверждал что в натуралку накачал руку больше 50-ти см. Короче, автор поищи темы в архиве форума

[Dmitry___]

Волка помню, было такое. Рука, может, и 50 см, только не помню чтобы он был, скажем так, рельефным. Здоровый мужик, но заплывший.
Я к тому, что у нас в зале занимается парень с рукой больше 50 см. Проблема в том, что он жирный как свинья, талия наверное за 130 или 140. Выглядит уродом, однако на диеты и вопросы пренебрежительно отбрехивается и СЕРЬЕЗНО хвастается рукой в 50 см. В которой мышц, наверное, очень мало.

[Товарищ]

На самом деле ребят с большими руками полно, причем даже и непрофи и не выступающих, обычных любители. И талия у них нормальная, не пузо. Посмотрите на других форумах. Или, что наиболее жизненно и правдоподобно, залезьте на сайт одноклассники, там полно реальных качков и руки у некоторых более 50 см. Никакой фантастики.
Что касается девушки Ui, пишите в личку, познакомимся, заодно проверите тот бред, который пишут о культуристах в плане мужских дел.

[саша-тамбов]

Вот как-то не повезло пока живьем увидеть руки по 50 см, наверно это все же запредельный размер. У нас в зале занимается мальчик у которого рука 43 см - это достаточно внушительно смотрится, но у него и вес 100 кг. "ТОВАРИЩ", ПОКАЖИТЕ МНЕ ФОТКУ С РУКАМИ БОЛЬШЕ 45 см!!!

у меня рука на данный момент 42-43 см, однако в зале у нас есть парни с руками гораздо больше и с нормальной талией, а если вы серьёзно занимаетеся ББ то должны знать что основной визуальный объём рукам даёт трицепс а не бицепс.

[саша-тамбов]

да и массу рук накачать без увеличения общей массы тела нельзя.