• 23 Июня 2024, 04:40:15
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Совет по программе тренировок с ограничениями

Автор Тема: Совет по программе тренировок с ограничениями  (Прочитано 10542 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14181
    • Просмотр профиля

Стоит удалять грыжу хирургическим путём/ не стоит, делать пластику диска/ не делать - всё это решает врач. Есть случаи, когда операция необходима.
Боль грыжи вызывают. Это я без всяких квазиумных врачей доказал, на собственном опыте. Диносаур, у вас грыжа была?
Записан

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля

Грыжа вызывает спазм, тот в свою очередь вызывает защемление, оно уже вызывает боль. Вернее даже не грыжа, а атрофия мышц и нестабильность конструкции. Грыжа там вообще где то сбоку, она пережать ничего не может.
Грыжа напрямую боль не вызывает.

Насчет операции, то лучше попробовать все виды консервативного и физкульторного лечения. Если уж совсем никак, то под нож.
« Последнее редактирование: 30 Июля 2014, 22:47:05 от Rekless »
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14181
    • Просмотр профиля

Я делал становую со сверхвесом. Сделал. Возникла боль, которая потом усилилась. Диск порвался. Откуда атрофия мышц? У меня столбы работали и работают.
Записан

DINOsaur

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 384
    • Просмотр профиля

Стоит удалять грыжу хирургическим путём/ не стоит, делать пластику диска/ не делать - всё это решает врач. Есть случаи, когда операция необходима.
Боль грыжи вызывают. Это я без всяких квазиумных врачей доказал, на собственном опыте. Диносаур, у вас грыжа была?
Не знаю, никогда не проверялся на грыжы, но у меня точно есть сколиоз последней стадии. Реклесс правильно написал, что грыжа не вызывает напрямую болей, а я бы еще добавил, что и косвенно. Боли вызывает то, что является причиной грыжы. Грыжа - это следствие, которое уходит как только вы удаляете причину. А удаление грыжи хирургическим путем приведет лишь к тому, что со временем она опять появится, т.к. причину не удалили. К тому же, будете иметь все "прелести" послеоперационных последствий...
Записан

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля

Недостаточно сильная мышечная конструкция для того сверхвеса, - вот и весь ответ.

Хотя очень большой вопрос, что называть там сверхвесом.
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

DINOsaur

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 384
    • Просмотр профиля

Я делал становую со сверхвесом. Сделал. Возникла боль, которая потом усилилась. Диск порвался. Откуда атрофия мышц? У меня столбы работали и работают.
Все правильно. Дело не в атрофии мышц. Дело в другом.
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14181
    • Просмотр профиля

У меня были мышечные спазмы, икроножных. Да, сначала, когда мышца сжимается, боль жуткая. Потом болит день, ну два. И всё прошло. А грыжа месяцами и даже годами даёт ноющую боль. Вышедшее за пределы фиброзного кольца пульпозное ядро рассматривается организмом как инородное тело. Возникает воспаление и, надо полагать, фагоцитоз. И определённо она на что-то давит. Мне стреляло под колено и в прямую мышцу бедра.
Записан

Worker

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3818
  • Фото: Галерея
  • КМС AWPC
    • Просмотр профиля

Я делал становую со сверхвесом. Сделал. Возникла боль, которая потом усилилась. Диск порвался. Откуда атрофия мышц? У меня столбы работали и работают.
1. Сильная травматизация глубоко залегающей мышечной ткани
2. Как результат боль
3. Как результат травматизации - потеря стабильности мышечной конструкции, утрата питательной функции мышц
4. Как результат утраты стабильности конструкции и питания - дистрофия и разрушение соединительной ткани, "выпадение" грыжи
ИМХО

У меня были мышечные спазмы, икроножных. Да, сначала, когда мышца сжимается, боль жуткая. Потом болит день, ну два. И всё прошло. А грыжа месяцами и даже годами даёт ноющую боль. Вышедшее за пределы фиброзного кольца пульпозное ядро рассматривается организмом как инородное тело. Возникает воспаление и, надо полагать, фагоцитоз. И определённо она на что-то давит. Мне стреляло под колено и в прямую мышцу бедра.
Советую почитать книгу Томаса В. Майерса "Анатомические поезда". Система мышц человека - не отдельные элементы конструкции, а единое целое. Гипертонус мышц, допустим, мышц шеи может вызвать спазм мышц поясницы. Нарушение целостности глубоких мышц позвоночника может вызвать онемение мышц бедра, к примеру.


« Последнее редактирование: 30 Июля 2014, 23:29:50 от Worker »
Записан
У семи подстрахуев лифтера штангой задавило

DINOsaur

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 384
    • Просмотр профиля

У меня были мышечные спазмы, икроножных. Да, сначала, когда мышца сжимается, боль жуткая. Потом болит день, ну два. И всё прошло. А грыжа месяцами и даже годами даёт ноющую боль. Вышедшее за пределы фиброзного кольца пульпозное ядро рассматривается организмом как инородное тело. Возникает воспаление и, надо полагать, фагоцитоз. И определённо она на что-то давит. Мне стреляло под колено и в прямую мышцу бедра.
Еще раз повторяю. Грыжа, прострелы под колено и прямую мышцы бедра - это все следствия другой проблемы. Ни на что она там не давит и никаких болей она не вызывает. Чтобы это произошло, грыжа должна стать просто огромной. Но опять же, причина болей появляется намного раньше грыжи, просто вы на это сразу не обратили внимание, потом появилась грыжа и все стали валить на нее. Боли не от грыжи.
Записан

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля

В общем Кирилл больше меня шарит в терминологии  dk
Всё хорошо объяснил))
Врачебные формулировки не моё всё ж, всегда трудно с ними было))
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14181
    • Просмотр профиля

Стоит удалять грыжу хирургическим путём/ не стоит, делать пластику диска/ не делать - всё это решает врач. Есть случаи, когда операция необходима.
Боль грыжи вызывают. Это я без всяких квазиумных врачей доказал, на собственном опыте. Диносаур, у вас грыжа была?
Не знаю, никогда не проверялся на грыжы, но у меня точно есть сколиоз последней стадии. Реклесс правильно написал, что грыжа не вызывает напрямую болей, а я бы еще добавил, что и косвенно. Боли вызывает то, что является причиной грыжы. Грыжа - это следствие, которое уходит как только вы удаляете причину. А удаление грыжи хирургическим путем приведет лишь к тому, что со временем она опять появится, т.к. причину не удалили. К тому же, будете иметь все "прелести" послеоперационных последствий...
Да прям последней стадии! Если б была 4 степень, хрен бы вы приседи 175( если это правдивая цифра, конечно). Вторая степень - поверю.
Записан

DINOsaur

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 384
    • Просмотр профиля

Я делал становую со сверхвесом. Сделал. Возникла боль, которая потом усилилась. Диск порвался. Откуда атрофия мышц? У меня столбы работали и работают.
1. Сильная травматизация глубоко залегающей мышечной ткани
2. Как результат боль
3. Как результат травматизации - потеря стабильности мышечной конструкции, утрата питательной функции мышц
4. Как результат утраты стабильности конструкции и питания - дистрофия и разрушение соединительной ткани, "выпадение" грыжи
ИМХО
А вы Worker сообразительный. Только вот в 4 пункте немного не так происходит. Но мыслите вы в правильном направлении. Признаюсь, я бы не додумался сам.
Записан

DINOsaur

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 384
    • Просмотр профиля

Стоит удалять грыжу хирургическим путём/ не стоит, делать пластику диска/ не делать - всё это решает врач. Есть случаи, когда операция необходима.
Боль грыжи вызывают. Это я без всяких квазиумных врачей доказал, на собственном опыте. Диносаур, у вас грыжа была?
Не знаю, никогда не проверялся на грыжы, но у меня точно есть сколиоз последней стадии. Реклесс правильно написал, что грыжа не вызывает напрямую болей, а я бы еще добавил, что и косвенно. Боли вызывает то, что является причиной грыжы. Грыжа - это следствие, которое уходит как только вы удаляете причину. А удаление грыжи хирургическим путем приведет лишь к тому, что со временем она опять появится, т.к. причину не удалили. К тому же, будете иметь все "прелести" послеоперационных последствий...
Да прям последней стадии! Если б была 4 степень, хрен бы вы приседи 175( если это правдивая цифра, конечно). Вторая степень - поверю.
делал снимок месяц назад... 51 градус - 4 стадия... и это при том, что уже прошел одну процедуру по лечению и 2-3 грудуса там наверняка убрали...
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14181
    • Просмотр профиля

Недостаточно сильная мышечная конструкция для того сверхвеса, - вот и весь ответ.

Хотя очень большой вопрос, что называть там сверхвесом.
Для каждого сверхвес - разный, скажу больше: для человека в разные периоды он разный. Тут ещё зависит от прочности межп. диска, а она бывает разная. Когда человек только начинает тренироваться, то суставы и диски менее прочные, и достаточно меньшего веса, чтобы их травмировать. И мышцы мягче и слабее.
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14181
    • Просмотр профиля

51градус и вы приседали 175??
Я так понимаю, тут врачи могут предложить только сложную операцию, после которой ещё не известно, что с организмом будет?0
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.