• 05 Июня 2024, 04:49:08
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Советы эктоморфу: программа, питание

Автор Тема: Советы эктоморфу: программа, питание  (Прочитано 24003 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Мышъ

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 397
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Советы эктоморфу: программа, питание
« Ответ #180 : 23 Октября 2014, 09:31:37 »

А дневник тренировок как-то ведешь? Я на ru-sports.com могу сказать, что удобней, когда видишь свой прогресс в графиках, плюс оповещение приходит о ближайшей тренировке, заметил, что с дневником стал лучше прогрессировать.
и как пропёрло с дневником? результаты до и после? сколько набрали?  ag
Записан

John Doe

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1269
    • Просмотр профиля
Re: Советы эктоморфу: программа, питание
« Ответ #181 : 23 Октября 2014, 10:09:58 »

Еще один тонкий момент.
Надо уточнять сразу - Сам или на прАтыинах yn75 ag
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14181
    • Просмотр профиля
Re: Советы эктоморфу: программа, питание
« Ответ #182 : 23 Октября 2014, 10:57:13 »

Оповещение о ближайшей тренировке. То есть он не помнит, когда ему идти на тренировку. А если оповещения не будет полгода?
Записан

Мышъ

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 397
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Советы эктоморфу: программа, питание
« Ответ #183 : 23 Октября 2014, 11:11:27 »

Оповещение о ближайшей тренировке. То есть он не помнит, когда ему идти на тренировку. А если оповещения не будет полгода?
ну значит не восстановился еще. дневнику ж лучше знать, когда, сколько, чего.
может мы зря здесь прикалываемся. человека вон поперло с дневником, а вам лишь бы шутки шутить. человек уже 80 кг весит при метр 90. сколько ж было до дневника?
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.