Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[constrictor]

И вас интересует может ли кефир повысить кислотно щелочной баланс???
Или вы утверждаете,что кефир может его повысить?
Я ничего не понмаю...

[Korrespondent]

И вас интересует может ли кефир повысить кислотно щелочной баланс???
Или вы утверждаете,что кефир может его повысить?
Я ничего не понмаю...

Я не утверждаю.Я рассматриваю как вариант. При большом содержании кисломолочных продуктов....

[сергей02]

а я наоборот везде читаю что гейнеры быстрее помогают от жира избавиться

[Леонид Остапенко]

сергей02,
У меня для вас хорошее предложение: покиньте навсегда те сайты, на которых вы читали о том, что гейнеры помогают избавляться от жировых отложений. Это - бред сивой кобылы.
Леонид Остапенко

[сергей02]

написано в библиотеке атлета

[Леонид Остапенко]

Дайте, пожалуйста, ссылку на тот источник, где вы это нашли.
Леонид Остапенко

[сергей02]

 библиотека атлета , наука о питании, статья Виктора Трибунского MMG Artlab чистый эксперимент

[Леонид Остапенко]

Замечательно, но эта девушка занималась под руководством опытного персональщика, и гейнер (высокобелковый, к слову сказать) был грамотно встроен тренером в ее диету. Но даже в этих условиях он выполнял не жиросжигающую, а балансирующую энергетику и белковый запрос функцию.
Так что "везде" читать о жиросжигающих свойствах гейнеров вы вряд ли могли. Разве что на дилетантских форумах.
Леонид Остапенко

[vlad_red]

Всем доброго вечера)
хотел посоветоваться с более опытными людьми, ситуация такая.
Мне 16 лет хожу в трен. зал не самый малый срок.
а вес особо не набираю, гены у меня такие.
Можно ли мне принимать протеин?
что он из себя представляет?
безвреден ли?
И если можно то посоветуйте какой)
буду очень благодарен!!)

[grouder]

Здравствуйте! Всех с Наступающим Новым Годом! Всем трудовых и спортивных успехов в новом году!

Намедни начитался о "новой вехе в спортивном питании" версия 2.0.
B.S.N. N.O. Xplode.
И эта штукенция уже появилась в продаже... Интересно это ли не старый добрый эксплод, который они продавали в начале его появления на рынке... Когда и вкус и эффект были выше всяких похвал... Т.к. в последующем, в частности за последние пол-года покупал его 2 раза... Какой-то невнятный стал, нет такой насыщенности как в самой смеси так и вкусовая добавка тоже стала из "концентрированного апельсина" в вялый апельсиновый привкус.
Кто что думает по этому поводу. Видимо перезапуск продукта делают...

[BILD]

Для примера: Добавили корешок какой то фигни, усилили порцию кофеином и прочими элементами- версия  2.0
Тупой маркетинг, возьми лучше AmiNO Energy (стандартные ингредиенты всегда работают)

[fr-4777]

со скольки лет можно принимать протеин

[Леонид Остапенко]

fr-4777:
С момента рождения. Все детские смеси для подкормки младенцев сделаны на основе сывороточного и молочного протеинов.
Леонид Остапенко

[Rekless]

Сами расти не будут. Тренироваться надо.

В вашем возрасте лучше использовать тренировки ОФП: отжимания, подтягивания, бег и тд.
Итак будете расти как на дрожжах. С 16 можно будет начинать думать о тренировках с отягощением уже, и то не то, чтоб очень.

[fr-4777]

я имел виду  если мне 13 лет я буду бегать отжиматься подтягивоться т.д и пить протеин ,или я в током возросте могу ласты склеить?