Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Дерзкий_Дрыщь!]

Как долго можно хранить открытые протеины в банке?

[Work as long as you breathe]

Как долго можно хранить открытые протеины в банке?

дофега

[Леонид Остапенко]

Если вы держите банку в сухом неосвещенном месте, то срок хранения протеина или гейнера может быть не менее полугода.
Леонид Остапенко

[DemonRUS]

помню, тема была про вываливающийся живот у "качков" и тд. тогда народ объяснял это количеством съедаемой им пищи. ммм.... потихоньку начинаю подходить к этой проблеме сам. за день столько всего съешь (мало, но часто), что к концу дня живот сильно выпирает от накопленной там еды. соответственно сам желудок сильно растягивается. что делать? вижу, что как такового жира на животе не очень много, однако растянут сам желудок. как быть? буду меньше есть, перестрану расти. посоветуйте.

[kontexs]

делай вакуум

[DemonRUS]

делай вакуум

жить что ли с ним?))) так всю жизнь ходить с втянутым животом?)))

[Work as long as you breathe]

делай вакуум

это цензурный ответ на нашем форуме просто)

[Maximus1983]

помню, тема была про вываливающийся живот у "качков" и тд. тогда народ объяснял это количеством съедаемой им пищи. ммм.... потихоньку начинаю подходить к этой проблеме сам. за день столько всего съешь (мало, но часто), что к концу дня живот сильно выпирает от накопленной там еды. соответственно сам желудок сильно растягивается. что делать? вижу, что как такового жира на животе не очень много, однако растянут сам желудок. как быть? буду меньше есть, перестрану расти. посоветуйте.

Чаще навещай бело-каменного друга. ЧУС!

[DemonRUS]

Ребят, вот вы шуткуете, а я серьёзно) не клизму же три разв в день ставить. На самом деле становится проблемой. От такого количества приёмов пищи оч сильно растягивается желудок.

[Scalewater]

Ребят, вот вы шуткуете, а я серьёзно) не клизму же три разв в день ставить. На самом деле становится проблемой. От такого количества приёмов пищи оч сильно растягивается желудок.

Нормализуй свой рацион. Дело не кол-ве приемов пищи, а в перечне продутов.
Т.е. не нужно объедаться, достаточно принимать необходимые тебе белки.

[Maximus1983]

Ребят, вот вы шуткуете, а я серьёзно) не клизму же три разв в день ставить. На самом деле становится проблемой. От такого количества приёмов пищи оч сильно растягивается желудок.

Для начала напиши БЖУ и калораж. А про туалет я не шутил. Как уу тебя дела со стулом? ЧУС!

[Стремительный Домкрат]

потихоньку начинаю подходить к этой проблеме сам. за день столько всего съешь (мало, но часто), что к концу дня живот сильно выпирает от накопленной там еды. соответственно сам желудок сильно растягивается. что делать? вижу, что как такового жира на животе не очень много, однако растянут сам желудок. как быть? буду меньше есть, перестрану расти. посоветуйте.

Потребляйте больше жидкой пищи - она быстрее усваивается.

[Maximus1983]

Кефирчик очень мне помогает. А пища у тебя не в желудке, а в кишечнике))) В желудке пища в среднем переваривается 2 часа. Что-то больше, что-то меньше. ЧУС!

[Стремительный Домкрат]

А пища у тебя не в желудке, а в кишечнике))) В желудке пища в среднем переваривается 2 часа. Что-то больше, что-то меньше. ЧУС!

Это если она богата углеводами и нежирная. Твёрдая жирная пища находится в желудке от 5-6 до 10 часов. Богатая углеводами - да, около 2 часов. А насчёт кишечника согласен - вся основная пища копится там :)

[Maximus1983]

Я подразумеваю что человек кушает то что нужно, а то что хочется. А так да, твёрдая жирная пища переваривается дольше. ЧУС!