Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Anatomic]

В программах питания для билдеров о них ни слова. Их никто не ест или трудно считать пищевую ценность?

[sting]

Я ем. А пищевая ценность в программе "Считалка каллорий" есть для разных видов первых блюд.

[Восставший]

Я тоже ем, врачи не то что рекомендуют, а почти заставляют

[Zyber]

Я не ем, лучше чаю попить. А для пищеварения надо кушать овощи. Восставший, давно ли билдеры стали слушать врачей?

[MOLOTOFF]

Какие это врачи супы рекомендуют??? Советские??? Увольте. Что такое суп? Отварные овощи и вода. Овощи есть полезно, но только в сочетании с белком, иначе это будет просто сахар. А вот чтобы в суп клали нормально мясо, я что то не припомню. Ну хорошо, допустим мясо даже положили нормальное. Тогда получается, что едим мы мясо, овощи и воду. Но ведь пить воду во время еды считается вредно, т.к. она разбавляет желудочные соки и пища хуже усваивается, к тому же большинство домашних супов делается на основе мясного бульена, который обычно имеет достаточно большой процент жира.
Т.ч., как ни крути в советское время конечно же было выгодно кормить народ дешевым сытным блюдом, а он набирал жир и радовался, в военное ведь время лучше иметь жирок, чем быть тощим. Но сейчас то мы уже не в военной стране живем, и подобные диеты можно выкинуть из головы.

И еще момент, мы все признаем, что система здравоохранения у нас очень сильно не развита, осознаем, что большая часть врачей просто некомпетентна, осознаем, что, по сравнению с западом, советская медицина сильно отставала в техническом развитии, но тем не менее, как только дело касается устоявшихся с детства правил и запрета очередного препарата, то отстаиваем тех же самых врачей с пеной у рта и верим в их неподкупность и авторитет.

[Товарищ]

я ем для лучшего пищеварения, значительно себя лучше чувствую, когда суп в рационе присутствует, жаль не всегда получается. конечно, если с супом переусердствовать, то можно брюхо большое растянуть. Насчет советской диетологии, я бы разделил традиционный обед, где суп, потом второе с гарниром и десерт. Если суп густой, полноценный с мясом или рыбой, то можно и без второго обойтись его большой тарелкой.

[IQuest]

У меня гастрит с института еще. Так вот, проблемы с желудком случаются значительно реже когда в рационе присутствует суп. Последние 4 года в обед постоянно его ем. Чувствую себя сильно лучше, чем в то время, когда не ел его.

[Восставший]

Я не ем, лучше чаю попить. А для пищеварения надо кушать овощи. Восставший, давно ли билдеры стали слушать врачей?

Уже чувствую, что пора переставать))

[Восставший]

У меня гастрит с института еще. Так вот, проблемы с желудком случаются значительно реже когда в рационе присутствует суп. Последние 4 года в обед постоянно его ем. Чувствую себя сильно лучше, чем в то время, когда не ел его.

А вот у кого с желудком проблемы, тем обязательно запивать еду жидкостью. Это я даже в каком-то посте на сайте прочитал.

[sting]

Я тоже супы ем давным давно, наверное всю жизнь. И действительно если не поешь несколько дней, на желудке уже не спокойно становится.

[Восставший]

Ну хорошо, допустим мясо даже положили нормальное. Тогда получается, что едим мы мясо, овощи и воду. Но ведь пить воду во время еды считается вредно, т.к. она разбавляет желудочные соки и пища хуже усваивается, к тому же большинство домашних супов делается на основе мясного бульена, который обычно имеет достаточно большой процент жира.

Я живу с родителями, мать варит суп на говяжьем бульоне (из нежирной говядины). Суп может быть с фасолью, перловкой, рисом. Если есть меньше самого бульона, то получается очень даже сытный обед. Ем суп почти каджый день. Как-то решил заменить суп (обед) кашей с мясом или курицей, творогом с молоком (другой пищей, примерно того же объема) на 1 месяц, никаких изменений не было.

[BobDar]

Отвеча как бывший медик, никакой пользы в супе нет, это с детства вбивали "Поешь горяченького, а то живот будет болеть". С точки зрения медицины самое главное две вещи, всегда питаться в одно и то же время и тщательно пережевывать пищу, все, если соблюдать эти простые правила никакой гастрит не страшен, ну и само собой есть нормальную пищу, а не пережаренные чебуреки какждый день.
Что касается ББ, мне кажется от супа меньше всего пользы, овощи выварены, витамины все распались от длительной варки. Мясо, процент содержания белка так же значительно снижается = пользы минимум.
Суп хорош если ты живет на Севере, и согревает и калорийный, а для нас только желудок засорять.   

[MOLOTOFF]

Кто нибудь из тех, кто основывается на собственных ощущениях, может привести научные доводы? Потому что пока это больше похоже на эффект плацебо. Если сказать больному что он умрет без данного лекартсва и отобрать это лекарство то он может действительно умереть...

[Pain]

Жить не могу без борща с чесноком ))) Пофиг, что польза=0 и желудок зря работает...

[Cash]

Какие это врачи супы рекомендуют??? Советские??? Увольте. Что такое суп? Отварные овощи и вода. Овощи есть полезно, но только в сочетании с белком, иначе это будет просто сахар. А вот чтобы в суп клали нормально мясо, я что то не припомню. Ну хорошо, допустим мясо даже положили нормальное. Тогда получается, что едим мы мясо, овощи и воду. Но ведь пить воду во время еды считается вредно, т.к. она разбавляет желудочные соки и пища хуже усваивается, к тому же большинство домашних супов делается на основе мясного бульена, который обычно имеет достаточно большой процент жира.
Т.ч., как ни крути в советское время конечно же было выгодно кормить народ дешевым сытным блюдом, а он набирал жир и радовался, в военное ведь время лучше иметь жирок, чем быть тощим. Но сейчас то мы уже не в военной стране живем, и подобные диеты можно выкинуть из головы.

И еще момент, мы все признаем, что система здравоохранения у нас очень сильно не развита, осознаем, что большая часть врачей просто некомпетентна, осознаем, что, по сравнению с западом, советская медицина сильно отставала в техническом развитии, но тем не менее, как только дело касается устоявшихся с детства правил и запрета очередного препарата, то отстаиваем тех же самых врачей с пеной у рта и верим в их неподкупность и авторитет.

+100 согласен абсолютно

У меня гастрит с института еще. Так вот, проблемы с желудком случаются значительно реже когда в рационе присутствует суп. Последние 4 года в обед постоянно его ем. Чувствую себя сильно лучше, чем в то время, когда не ел его.

уже давно гастроэнтерологи несоветуют употреблять супы