Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Moonlight]

Везде написано, что тренажерный зал и баскетбол ( то есть кардио) не совместимы. А если все таки есть желание заниматься в иметь красивое тело и играть баскетбол ?  Что будет, при совмещение тренировок ? Будет ли прирост мм или я просто буду стоять на одном месте ?

[Леонид Остапенко]

А кто вам сказал, что баскетбол - это кардио? Это спорт с очень разнообразными режимами мышечной работы, в котором чередуется и высокоинтенсивная работа, и работа низкой интенсивности. Режим этот смешанный, и к чистой кардионагрузке отнесен быть не может.
Что касается совмещения, то вам лучше остановиться на чем-либо одном, если вы желаете чего-то добиться.
Леонид Остапенко

[Moonlight]

Нет, выбрать что-то одно я не могу.

[уфимец]

как я понял у вас такая дилемма: вам нравится играть в баскет.Вам доставляет это радость. А ещё вы хотите красивое тело,хотя подобную радость качалка вам не доставляет.Это как нелюбимая работа:делать её не хочется,а надо. Я правильно вас понял?
В таком случае,мне кажется,вам надо выбрать баскет,так как качалку в этом случае вы всё равно бросите.Даже не сомневайтесь.

[Moonlight]

как я понял у вас такая дилемма: вам нравится играть в баскет.Вам доставляет это радость. А ещё вы хотите красивое тело,хотя подобную радость качалка вам не доставляет.Это как нелюбимая работа:делать её не хочется,а надо. Я правильно вас понял?
В таком случае,мне кажется,вам надо выбрать баскет,так как качалку в этом случае вы всё равно бросите.Даже не сомневайтесь.

Вы не правильно поняли. Тренажерный зал мне тоже доставляет удовольствие( опыт пока не большой, около 10 месяцев). Но баскетбол для души. Им я занимаюсь 7 лет.

[уфимец]

тогда у вас проблемы 

[Moonlight]

Результатов хочу примерно таких. http://twilighters.ru/upload/iblock299/d93/d9303b840c11fe28de9aaca8de3d7d83.jpg
Возможно ли это ?

[Rekless]

Да, запросто.
Сушитесь просто, там резьба по кости откровенная.

[Moonlight]

Сам я такой
http://cs9568.vk.com/u59396384/150038420/x_58aa4b8d.jpg

[45Alex]

Сам я такой

Не думаю, что резьбой обойдётесь. Мясо надо нарастить, а потом уже просушиться.

[Moonlight]

В том и проблема, как я понял, набор массы и баскетбол не совсем совместимые вещи.

[45Alex]

В том и проблема, как я понял, набор массы и баскетбол не совсем совместимые вещи.

Это точно, но сушить та нечего.

[Rekless]

Совместимо. Есть надо больше и отдыхать больше.
Обратитесь к специалисту с такой задачей.

[dvorf]

В том и проблема, как я понял, набор массы и баскетбол не совсем совместимые вещи.

Вы эти выводы сделали глядя на Шакила ОНила, Дуайта Ховарда, Дирка Новицки и других "дистрофиков" баскетболистов?

[Moonlight]

Вы эти выводы сделали глядя на Шакила ОНила, Дуайта Ховарда, Дирка Новицки и других "дистрофиков" баскетболистов?

Выводы сделал после прочтения форума.