Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[moto177]

Доброго времени суток форумчане!!!!
У меня возник такой вопрос: Как тренероваться во время поста?
Интенсивный тренинг точно не подходит, и наращивание массы весьма сомнительно.
Может лучше всего в этот период подсушиться?
Кто что думает???

[AnatolyR]

а сколько времени этот пост продолжается?
если неделю, две то лучше отдохнуть от тренинга

[Маринин Антон]

Уважаемый, о чем разговор. Представляете, я первый день пришел тренироваться в зал, а тут БАЦ, пост по календарю! И что мне делать? Начать кости сушить?
Тренировочный цикл нужно состовлять, основываясь немного не на этом...

[Alaija]

А может если вы такие верующие то не идти во время поста заниматься? Пост вроде как длится 40 дней если не ошибаюсь.

[Патриот]

Если быть точнее, то сам Великий пост-42 дня и ещё 7дней Страстной седмицы. Всё вместе 49 дней. Я в этом году буду сушиться, хотя придётся весь животный белок заменить протеином и аминками. Незнаю правда, что делать с углями, т.к. в пост одни каши, макароны, картошка, да салаты. Для меня это дилема, как быть. Ну ничего посмотрим, что получится. Может как в предыдущии годы, болеть буду.

[red-nicolas]

Во время поста надо о душе думать, а не о бренном теле, если посты соблюдаете. О ближайшем посте:

Великий Пост 15 февраля – 3 апреля в 2010 году
Сам Спаситель был поведен духом в пустыню, сорок дней искушался дьяволом и ничего не ел в эти дни. Спаситель постом начал дело нашего спасения. Великий пост - пост в честь Самого Спасителя, а последняя страстная седмица этого сорокавосьмидневного поста установлена в честь воспоминания о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа.

Питание в Великий пост
В отношении трапезы Церковный Устав предписывает следующие правила:
    * в первую и последнюю (Страстную седмицу) недели — особо строгий пост;
    * полностью запрещаются «скоромные» продукты;
    * есть можно один раз в день, вечером; но по субботам и воскресеньям — два раза, в обед и вечером;
    * в понедельники, среды и пятницы — холодная пища без масла;
    * во вторники и четверги — горячая пища без масла;
    * по субботам и воскресеньям разрешается употреблять растительное масло и виноградное вино (кроме субботы Страстной седмицы);
    * в Великую пятницу ничего есть не положено;
    * в Великую субботу многие верующие также отказываются от пищи до наступления Пасхи;
    * рыба разрешается только в праздники Благовещения (если не совпал с Страстной седмицей) и в Вербное воскресенье (Ваий); в Лазареву субботу рыба не разрешается, но можно употреблять в пищу икру.

Не думаю, что при таком питании возможны силовые тренировки, тем более рабочему человеку. При соблюдении постов необходимо ходить на службы. Так, что нужно выбрать: тело или душа.

[constrictor]

moto177,тут такое дело... Все,по-настоящему,увлекающеюся люди в чём-то,самую чуточку,варвары-язычники
Патриот,а из чего,интересно,прот-то делают? Не из молочной ли сыворотки?
Переходи на соевый.

[Dinozavr68]

Просто приступая к трапезе креститесь и произносите:"Господи, если я в чём-то неправ, то неправ абсолютно искренне". После этого можно есть мясо и т.д.

[Skarlotka]

Всем привет.
Если собрать все посты воедино, то получается  они длятся почти пол года. Из этого выходит ,что  пол года или тренироваться питаясь одой картошкой ,или не тренироваться вовсе...Я хоть и православный ,но так не смогу....
Посты:
Великий Пост  с 15 февраля - 3 апреля
Петров Пост  с 31 мая - 11 июля
Успенский пост  с 14 - 28 августа
Рождественский пост  с 28 ноября по 6 января 2011 года

Однодневные посты:
Среда и пятница  В течении всего года, за исключением сплошных седмиц и Святок.
Крещенский сочельник 18 января
Усекновение главы Иоанна Предтечи  11 сентября
Воздвижение Креста Господня  27 сентября

Сплошные седмицы:
Святки с 7 января до 18 января
Мытаря и фарисея с 24 - 30 февраля
Сырная (масленица) с 7 февраля - 14 февраля
Пасхальная (Светлая) с 4 - 10 апреля
Троицкая с 23 - 29 июня

[ОК]

Самое интересное, что когда НГ отмечали, про пост ни кто не вспомнил.
А вот когда надо тренироваться, все про пост.
Если нарушение поста, для человека самый серьезный грех, что он свершает, то может стоит пост не нарушать.
Но думаю, что это уже не человек и место ему не на земле.
Но в определенных ситуациях пост не обязательно придерживаться. Почитайте евангелие.
Крестоносцы во время вой, в плену в пост мясо, яйцо, молоко не ели? Ели, если еды не хватает.
Поддерживаю Dinozavr68

Просто приступая к трапезе креститесь и произносите:"Господи, если я в чём-то неправ, то неправ абсолютно искренне". После этого можно есть мясо и т.д.

[elmahico]

я не соблюдаю пост,в плане питания,по-моему мнению,нереально продуктивно заниматься и неполноценно питаться,только в минус уйдешь.а вобще,я считаю,что пост,это духовное очищение,и то,что ты ешь, никак не влияет на этот процесс.

[Москит]

Насколько я знаю, церковь в ряде случаев допускает отказ от постов или соблюдение их в более щадящей форме. Когда для этого есть веские причины, например, если приём пищи необходим из-за проблем со здоровьем. Является ли спорт веской причиной? Думаю что человек относящйся к спорту серьёзно, имеет право на некоторые отступления, например есть варёную рыбу не по определённым дням, а во время всего поста.

[Andreyan]

Тут уже либо тренинг либо религия с постом, за двумя зайцами погонишься задница порвется 
А вот диетиться перед соревнованиями это покруче чем пост соблюдать 

[Cornelyus]

Такс... Возможно в меня сейчас камни полетят, но высказаться по этому вопросу всё таки хочется )
Как понимаю тут много отписалось людей позиционирующих себя как "православные". Тогда не совсем понятны вопросы и сомнения. В православии имеются определенные правила, соблюдения которых необходимо (за исключением очень веских причин, как то болезни и др). Эти правила придуманы не просто так. И никакой половинчатости не может быть, мол это я могу соблюдать, это тоже, а вот это не хочу, это не буду, а если и вот это буду соблюдать то как же моя мышечная масса то, посыпется ведь, неее... так не пойдет...  
Например пост сделан в том числе, что бы в какой то степени проверять веру, чтобы человек добровольно проходил через лишения и сложности даже так сказать в ущерб своей мирской жизни, а тут получается вера верой, но объем бицепса или количество блинов на штанг для меня дороже?!  
Так что нужно определятся либо ты действительно верующий, а не просто делаешь это из-за "моды" или ещё почему то, либо ты понимаешь что к догмам и основам веры не имеешь отношения и спокойно делаешь то что хочешь.

p.s. Сам религией интересуюсь, но не являюсь верующим в каком бы то ни было смысле.

[Skarlotka]

Так что нужно определятся либо ты действительно верующий, а не просто делаешь это из-за "моды" или ещё почему то, либо ты понимаешь что к догмам и основам веры не имеешь отношения и спокойно делаешь то что хочешь.

.

+1
Полностью согласен.
Стало очень много людей которые относятся к этому как к моде..
Неправильно это....