Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[MUSCULUS]

Бросить бы еще курить и пить спиртное и спать побольше- вобще бы прогресс думаю попер...

Лихой ..... казак  и пьёт и курит и мало спит. И даже прогресс за 2 недели, как вам так удаёться. Научите аааа. 

главное, что без химии   

[savaros]

Не надо иронии, я реально без химии Никогда даже не пробовал.

[45Alex]

Михаил, сам то веришь ...... 1 раз в неделю ...... и рост. Я нет.

[savaros]

ну я не знаю про кого вы про 1 раз, я занимаюсь 2 раза

[45Alex]

Не надо иронии, я реально без химии Никогда даже не пробовал.

Да мы и не сомневаемся. 

[MUSCULUS]

Михаил, сам то веришь ...... 1 раз в неделю ...... и рост. Я нет.

Алекс, привет! Я, как тот наивный чукотский юноша, все еще верю... верю в то, что чел озвучивает на форуме (он же растет). В принципе, со временем, становится видно, кто реально говорит, кто трепется.
Возможно, savaros генетически избранный для жима лежа, тогда ему надо со Скали (проконсультироваться) и (или) создать клуб по интересам жимовиков лежа...(просто предположение)

я вначале сказал - я лично не могу 1 раз в неделю, так как у меня мышцы, типа, забывают нагрузку и прогресса нет, но ....верю людям...пока верю

[savaros]

Не надо иронии, я реально без химии Никогда даже не пробовал.

Да мы и не сомневаемся. 

Рад. Доказывать что не верблюд не собираюсь смысл мне брехать

[savaros]

а почему толки идут про раз в неделю упорно?? У меня  грудь, трицепс, переднии дельты прокачиваются ДВА раза в неделю...Пусть вторая трень дома состоящая из отжимов с нагрузкой гораздо более легкая но это все же нагрузка и ка4

[45Alex]

Какая бы генетика не была, 1 раз в неделю и рост ....... не верю батенька, не верю.   Да и чукотских мальчиков...... всё меньше и меньше.

[MUSCULUS]

Не надо иронии, я реально без химии Никогда даже не пробовал.

Да мы и не сомневаемся. 

Рад. Доказывать что не верблюд не собираюсь смысл мне брехать

а тогда что ты спрашиваешь или в поисках чего на форуме? ты же меняться не собираешься?

[MUSCULUS]

Рост:  182
Вес текущий:  89
Стаж:  полгода
Жим лежа:  120 х1
Бицепс:  42
Талия:  94


жим 120 за полгода...вот в это не верю...
с какого веса начинали жим и какое было спортивное прошлое?

[45Alex]

Рост:  182
Вес текущий:  89
Стаж:  полгода
Жим лежа:  120 х1
Бицепс:  42
Талия:  94


жим 120 за полгода...вот в это не верю...
с какого веса начинали жим и какое было спортивное прошлое?

Дядя Миша!   Ну ты чего, тут был один при весе 80 кг, 200 жал. А ты про какие то 120...... Правда куда то быстро делся. Все мы начинали ..... когда то и понимаем, что такое жим в 120, за пол года.  

[savaros]

Либо приколисты, либо нигилисты   . А начинал с 80х1 еле еле...да как обычный чел с улицы любой примерно. Прошлое - офп, плавание, так мало по малу всего...я что пишу что то невероятное при 2-ух разовом усиленном тренинге на грудь?

[MUSCULUS]

Рост:  182
Вес текущий:  89
Стаж:  полгода
Жим лежа:  120 х1
Бицепс:  42
Талия:  94


жим 120 за полгода...вот в это не верю...
с какого веса начинали жим и какое было спортивное прошлое?

Дядя Миша!   Ну ты чего, тут был один при весе 80 кг, 200 жал. А ты про какие то 120...... Правда куда то быстро делся. Все мы начинали ..... когда то и понимаем, что такое жим в 120, за пол года.  

посмотрим, посмотрим...судя по фото жирок так 25%, а то и 27%, рука 42 скорее всего, все-таки в напряге и после хорошего пампа....в принципе задел для работы есть, вот только надо не на груди акцент делать а на фуллбади..., еще и  кардио не помешала бы

[45Alex]

Ты как всегда прав.