Данный факт объясняет почему синтез сократительных белков заторможен или уступает катаболизму в случае, если нагрузка имеет аэробную направленность - клетка не тратит сократительные структуры, а сильно расходует энергетические, клетка открыта после нагрузки, но что там делать тестостерону? что он построит??
5) у организма имеются свои приоритеты и приоритетной над пластической функцией стоит энергетическая функция (именно поэтому тренинг, направленный преимущественно на совершенствование энергетических ресурсов, не приводит к значительному росту мышц - поэтому среди стаеров нет "качков")
Решил уточнить. Выходит, что если совмещать в одном занятии силовые тренировки и кардио, то для атлета, занимающегося на "сухую" будет неразумным, т.к.:
- после кардио надо будет восстановить в первую очередь энергетику мышц и тестостерон волей не волей туда залезет, хотя ему там делать нечего, что в итоге приведет к расходу имеющегося тестостерона в крови;
- так как кардио забрало часть тестостерона из крови, то его все меньше остается для тех мест, где по истине нужен для пластический операций
- и последнее, у атлетов-"натуралов" вырабатывается определенный уровень тестостерона, не шибко большой, в итоге им надо грамотно распоряжаться его уровнем.
Как то так выходит или что то я напутал?