Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Виктор С.]

Коллеги, спасибо за внимание.

Связки рвутся на "старом" месте только в путь, это вообще самый сложный и долгозаживающий вид травмы.

Долго - не срок. Как долго?

[Dinozavr68]

А это зависит от 1)насколько связки излохматились; 2) хорошо ли их сшили. Бывает и искусственную ставят и человек вполне себе бегает - прыгает.  Со связками какая проблема - если они потеряли эластичность - привет, пиши пропало. Кость - зарастёт, мясо - нарастёт, а связка - нет. У одних начинают колени "съезжать" - то ещё удовольствие, у других тазобедренный выскакивает, у третьих - плечи. И хрен что сделаешь.

По срокам читал нечто такое: мышца - 1 месяц, кость - 3, связка - 6. Когда написал "долго" - это имел в виду.

[Виктор С.]

Спасибо, доктор.

[Dinozavr68]

Ну я обнадёживаю как могу )))))))

[Виктор С.]

Пациент доверяет.

[Виктор С.]

Около года на основе знаний, полученных при персональных консультациях у Леонида Алексеевича, постоянно отслеживаю индекс Рюффье (ортостатическая проба) http://ostapenko.sportservice.ru/node/82 Легко и информативно.
С августа до настоящего времени происходит четкое снижение 2,4>0,6. Приятно. Так, глядишь и до спорЦМЭнского 0 понижу...

Коллеги, какие методы самоконтроля вы используете?
Танометра маловато будет. Бывает ведь, что ЧСС в порядке, но что-то, где-то не так и непонятно...

[Dropman]

http://сивачев-сф.рф/probafv.html

[Виктор С.]

Dropman, благодарю.

[Виктор С.]

Леонид Алексеевич, спасибо Вам за всё, что я приобрел в ходе нашего персонального сотрудничества.
Благодаря Вам я получил знания, избежал многих ошибок и почти понял как учиться дальше.

Эксперты форума, коллеги, благодарю вас за внимание, опыт и терпение. У вас я тоже плодотворно учусь.

Итоги за 4 года.
Свои ошибки осознаны, варианты решений определены.

[Vlad91]

Виктор С.,
как говорится у нас,у молодежи,респект и уважуха
Не буду говорить,что вы реальный пахарь и с полной ответственностью подходите к своему делу - это и так понятно,ведь без этого всего вы бы не достигли таких результатов,которым многие бы позавидовали.

Я вот все пытаюсь вытащить своего отца,ему 50,в спортзал около дома. Он все отнекивается,ссылаясь на возраст. Приведу ему вас в качестве примера.

[T.S.ILAKOV]

 Виктор С,
Отличный результат!
Желаю и дальше достигать поставленных целей!

[Павел Лебедев]

Итоги за 4 года.

Шею подкачать, да взгляд по-суровее - и с такими бровями можно всякую районную шелупонь в страхе держать.

...А если серьёзно - руки с плечевым поясом бы ещё подувеличить, и получится вполне себе атлетичный дядько-качок. И это - без "пошлых скидок на возраст"(с)
Витя, мои искренние поздравления!!! ВИДНО, что время было потрачено не зря.
 

[Dinozavr68]

Есть знакомая 55 лет, вот она уже пять лет худеет и всё ближе к идеальной форме ... шарообразной. Надо будет показать ей результат от работы со Специалистом.

[McArenS]

Виктор С, с глубоким уважением! 
Так держать... пусть молодым стыдно будет... 

Есть знакомая 55 лет...

Думаю, таких знакомых у каждого штук по 20...   Времена такие... 

[Уфимец]

Виктор,поздравляю! Вот результат видимый сразу на глаз,а не перечень цифр на измерительной ленте!