• 10 Ноября 2024, 09:37:25
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Вино и тренировка

Автор Тема: Вино и тренировка  (Прочитано 10372 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Zyber

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1072
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Вино и тренировка
« Ответ #15 : 22 Августа 2009, 19:36:19 »

Ага, видимо благодаря этому гену, средняя продолжительность жизни мужчин в России составляет 55 лет.
Записан
Все в жизни, что меня не убивает, делает меня сильнее. Ф.Ницше

Cornelyus

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1460
    • Просмотр профиля
Re: Вино и тренировка
« Ответ #16 : 22 Августа 2009, 20:33:02 »

Я еще где-то читал, что у русских есть ген, который нейтрализует губительное действие алкоголя. У нас в стране что-то не слышно, чтобы кто-то раком заболел от употребления спиртного. Это французы немощные.
Хотя, конечно, есть случаи, когда на почве алкоголизма у людей развивалась эпилепсия, шизофрения.
Ты всё перепутал ) Это как раз у южных народов есть так сказать частичный дитоксикант алкоголя, потому что с самого начала у них в рационе были продукты которые подвержены брожению в желудке, в итоге организм частично привыкал к отравлению алкоголем. А вот у северных народов как раз таки наоборот "слабость" и сильная восприимчивость к токсикации алкоголем. И чем северней тем хуже. Народы крайнего севера  вообще от 100 грамм могут заболеть алкоголизмом.
Записан

jagi

  • Чемпионат Форума
  • Местный
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 786
  • Физкульт - привет!
    • Просмотр профиля
Re: Вино и тренировка
« Ответ #17 : 22 Августа 2009, 20:57:03 »

По-моему употребление алкоголя и занятия спортом(ББ) зависит от возраста,поставленных целей и задач.Кто-то может совмещать,а кому-то смерти подобно.Лучшее время расслабиться отдых между циклами.В другое время сбивает с толку. rgw
Записан

Романтичный эгоист

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 20
    • Просмотр профиля
Re: Вино и тренировка
« Ответ #18 : 22 Августа 2009, 21:55:35 »

Ага, видимо благодаря этому гену, средняя продолжительность жизни мужчин в России составляет 55 лет.

Низкая продолжительность жизни - это отражение хренового экономического состояния страны. Например, в регионе, где я живу, средняя зарплата составляет 7 тысяч рублей, 2500 из них уходит на коммуналку. Остальное - трать как хочешь. Я не представляю, как люди живут на такие деньги, но могу сказать одно - тут и до 45 лет дожить - подвиг.
Записан

arte

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 28
    • Просмотр профиля
Re: Вино и тренировка
« Ответ #19 : 23 Августа 2009, 12:50:46 »

Очень сомнительное заключение.
 Я не за алкоголь, но не против категорически.
 Во всем должна быть мера. В Европе у французов самая высокая продолжительность жизни, и потребление алкоголя не низкая.
 Нужно сравнить потребления
 алкоголя на душ/населения во Франции и на Чукотке и среднею продолжительность жизни Чукчей и Французов.
там возможны и другие факторы. все начинают с не категоричного отношения к этому, но многие в итоге приходят к тому, что за в год в стране гибнет несколько десятков тысяч человек (больше чем на войнах, поэтому и называют такие вещи генным оружием) чисто из-за алкоголя: по пьянной драке, несчастные случаи по пьяни, аварии, отравления и т.д. это если чисто о физическом вреде говорить, а если ещё о вреде духовном т.с., то как говорил один физик, даже небольшой бокал вина перекрывает что-то в котелке (то ли биополе какое-то, то ли ещё что-то, не помню как он это назвал) и теряется связь чела с метафизическими явлениями т.с. и душеньке становится погано, а восстанавливается естественное состояние организма только через год...как истина в последней инстанции не считается конечно, но всё-таки. Короче мутное это дело, каждый сам выбирает чё ему делать
« Последнее редактирование: 23 Августа 2009, 12:52:20 от arte »
Записан

SmallElephant

  • Мастер-Класс
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3151
  • Фото: Галерея
  • WPO/WPC/AWPC/IPA/НАП
    • Просмотр профиля
    • мой ЖЖ
Re: Вино и тренировка
« Ответ #20 : 24 Августа 2009, 07:21:17 »

французы вино пьют, русские пьют водку. Пили бы французы водку, не болели бы раком ротовой полости.

Анекдот:
Париж, раннее утро, кафе.
Сидит парень, пьет виски. Подходит пожилой француз и говорит:
- Молодой человек, а Вы знаете, что во франции ежегодно от употребления алкоголя умерает 10 000 человек?
- А мне пофиг, я русский.


по сабжу:
Какая выпивка может быть в день тренировки? Нельзя!
Я сам, честно говоря, люблю выпить. Но после работы, за ужином или перед ужином и без фанатизма. Предпочитаю водку. Пиво не пью, вино чрезвычайно редко, может раз в год бокальчик.
Записан
Cейчас верить нельзя никому. Даже себе. Мне можно (с) Мюллер (Броневой)

Alexandrn

  • Гость
Найдите в себе мужество не пить совсем!
« Ответ #21 : 24 Августа 2009, 14:02:50 »

Пишут, что спиртное повышает количество эстрогена в организме человека, что убивает тестостерон. Пишут, что одна пьяника убивает недели тренировки, что хотя правительство США не считает бутылку пива для мужчины или стакан вина большой дозой, в развитии мускулатуры это эквивалентно применять или нет пищевые добавки к тренировкам.

хотя у пьющих редко и в меру эффект почти не проявляется. Тем не менее, если спиртное вошло у вас в привычку, повышение уровня женского полового гормона гарантировано. При этом беда, как известно, одна не приходит: гормональные изменения влекут задержку воды в организме и даже повсеместное откладывание жира.

Ученые заинтересовались этим феноменом и провели исследование 72 мужчин, которым предложили по 6 порций пива и вина. По итогам вакханалии уровень эстрогенов у подопытных вырос в несколько раз и спал только через 5-10 часов. Это говорит о том, что любой тип спиртного дает побочный эффект. Помимо прочего алкоголь уменьшает уровень свободного тестостерона, угнетая его выработку и повышая количество белков, поглощающих мужской половой гормон.

Это конечно наверное все замечали как падает сексуальное чувство от спиртного, но есть случаи когда оно не нужно! Когда надо просто уснуть, а не стоять и смотреть…
Интересно по этой теме нашёл статью про тестостерон, его увеличение, а самое главное о кортизоле. Оказывается в процессе тренировки вырабатывается кортизол - гормон, способный повернуть метаболизм в катаболическое русло. Снижает выработку кортизола во время тренировки Фосфатидилсерин, рекомендуют принять его до тренировки. Интересный препарат содержащий эту пищевую добавку Recovery Stack и Cyclin GF стимулирует мощный мышечный рост, пока Вы спите и пишут даёт спокойный сон. (это я о вариантах, что бы не пить на ночь)

А также спиртное нейтрализует действие креатина, который рекомендуют принимать периодами в которые будет увеличиваться активность мускулатуры.
« Последнее редактирование: 24 Августа 2009, 14:59:57 от Admin »
Записан

11Михаил11

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6
    • Просмотр профиля
Re: Вино и тренировка
« Ответ #22 : 24 Августа 2009, 18:28:33 »

Спорт и алькоголь не совместимы! Никаких положительных моментов у приема алкоголя во всех его проявлениях НЕТУ!!! неверте тем кто говорит о каких то мифических дневных дозах алкоголя (этилового спирта) (сильнодействующий яд) для пользы организма либо об отсутствии вреда организму!!! это все отговорки для зависимых людей!!!

Да, мышцы растут во время отдыха после тренировок, так сядьте в кресло или ляжте на диван, включите телевизор или возмите газету и получайте удовольствие!!!

Удачи ;)
« Последнее редактирование: 24 Августа 2009, 18:35:19 от 11Михаил11 »
Записан

Dобрый

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 662
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • Конда Маркет
Re: Вино и тренировка
« Ответ #23 : 30 Августа 2009, 18:57:50 »

так забавно читать некоторые отзывы. Тут кто то пишет что алкоголь позволяет расслабиться!! А что без оного нельза расслабиться и получать удовольствие от жизни?! Господа оглянитесь вокруг!! В мире столько интересного и всё оно создано для нас! А если кому то алкоголь помогает закрыть глаза на зажатость, на собственные комплексы, не состоятельность, то я думаю, что тут следует разобраться в себе hth
Записан
"Будьте реалистами - требуйте невозможного!" Че Гевара

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля
Re: Вино и тренировка
« Ответ #24 : 30 Августа 2009, 20:27:59 »

так забавно читать некоторые отзывы. Тут кто то пишет что алкоголь позволяет расслабиться!! А что без оного нельза расслабиться и получать удовольствие от жизни?! Господа оглянитесь вокруг!! В мире столько интересного и всё оно создано для нас! А если кому то алкоголь помогает закрыть глаза на зажатость, на собственные комплексы, не состоятельность, то я думаю, что тут следует разобраться в себе hth
Понятия "алкоголь"(спирт) и "вино" не идентичны.
Записан

Романтичный эгоист

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 20
    • Просмотр профиля
Re: Вино и тренировка
« Ответ #25 : 30 Августа 2009, 22:01:43 »

так забавно читать некоторые отзывы. Тут кто то пишет что алкоголь позволяет расслабиться!! А что без оного нельза расслабиться и получать удовольствие от жизни?! Господа оглянитесь вокруг!! В мире столько интересного и всё оно создано для нас! А если кому то алкоголь помогает закрыть глаза на зажатость, на собственные комплексы, не состоятельность, то я думаю, что тут следует разобраться в себе hth

А каким боком здесь комплексы, зажатось? Разве алкоголь употребляют только закомплексованные тюхти?
Записан

Александр Викторович

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 707
  • Фото: Галерея
  • МИР ВАМ!
    • Просмотр профиля
Re: Вино и тренировка
« Ответ #26 : 30 Августа 2009, 22:09:43 »

согласен с Добрым...зачем пить-то??? Какой смысл???Ну хочеться расслабиться - сходи на охоту,рыбалку, в кино....да множество разных способов есть душевно отдохнуть....А вгонять себя по доброй воле в состояние интоксикации организма просто считаю глупым....хотя до спорта,ох как любил приложиться!
« Последнее редактирование: 30 Августа 2009, 22:11:44 от Александр Викторович »
Записан
Если слабый и глупый человек жесток — это противно, но если умный и сильный жесток — это страшно.

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля
Re: Вино и тренировка
« Ответ #27 : 30 Августа 2009, 22:40:16 »

Совсем не обязательно напиваться,можно и 100г выпить.
А если уж бухать,то явно не часто!Иначе здоровье портится,настроение и кайф от выпитого снижается.
Согласен с предыдущими высказываниями: в мире много интересного помимо вина и прочего алкоголя.
Записан

Live 4 Fun

  • Чемпионат Форума
  • Разобрался
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 367
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Вино и тренировка
« Ответ #28 : 31 Августа 2009, 07:55:19 »

ха... видел по телеку (на дискавери) там бодибилдер перед конкурсом пил много сухого вина, типо чтобы рельеф был и как это объяснить, пить или не? хотя у него из-за этого обезвоживание получалось
Записан

Ваган

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 634
  • No pain, no gain!
    • Просмотр профиля
Re: Вино и тренировка
« Ответ #29 : 31 Августа 2009, 08:13:25 »

согласен с Добрым...зачем пить-то??? Какой смысл???Ну хочеться расслабиться - сходи на охоту,рыбалку, в кино....да множество разных способов есть душевно отдохнуть....А вгонять себя по доброй воле в состояние интоксикации организма просто считаю глупым....хотя до спорта,ох как любил приложиться!
+1 )
Записан
желание будет - умение придет
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.