• 26 Ноября 2024, 08:15:14
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Вода.Какая вода лучше?

Автор Тема: Вода.Какая вода лучше?  (Прочитано 16134 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

nemo34

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 557
  • Фото: Галерея
  • .
    • Просмотр профиля
Вода.Какая вода лучше?
« : 16 Января 2011, 14:28:46 »

В последнее время почему-то начал волновать этот вопрос,надеюсь на этом форуме дадут точный ответ..
Если учесть ,что мы состоим из более чем 70% из воды,то именно вода в нашем рационе должна быть лучшего качества..
К сожалению или нет,но я пью в основном кипяченую воду,говорят это "мертвая" вода,что в ней нет никаких полезных веществ.
Вопрос-какая вода лучше и вообще,есть ли разница какую воду пить или главное просто больше пить,чтобы вымывать различные шлаки и токсины из организма?
Записан

Леонид Остапенко

  • Специалист IM
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #1 : 16 Января 2011, 14:31:28 »

Пить надо столько, чтобы на каждый 1 грамм белка в рационе приходилось 10 граммов воды. Пить надо чистую воду, лучше всего либо фильтрованную, либо бутылочную, из общего объема примерно 1 стакан должен быть минеральной щелочной воды.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

Jury_Photo

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2636
  • Фото: Галерея
  • Жить хорошо! А хорошо жить еще лучше!
    • Просмотр профиля
    • персональный сайт
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #2 : 16 Января 2011, 14:42:11 »

немного добавлю, была тема про воду, там очень много постов было про то, кто какую пьет!
Я рекомендую проверенных поставщиков воды в бутылях, сам уже несколько лет только ее и пью, и могу сказать что организм стал совсем по другому работать!!!!!!! Пью артезианскую-фильтрованную, на вкус очень очень!!!!!
Записан
Будь честен перед собой!

nemo34

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 557
  • Фото: Галерея
  • .
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #3 : 16 Января 2011, 14:42:34 »

1.если у меня в рационе 140гр белка,то выходит всего 1400гр воды в день,маловато как-то)
2.Я водопроводную воду сначала фильтрую,потом кипячу...наверное это не считается "чистой водой" ?
видимо придется покупать воду в магазине((
Записан

nemo34

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 557
  • Фото: Галерея
  • .
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #4 : 16 Января 2011, 14:44:34 »

немного добавлю, была тема про воду, там очень много постов было про то, кто какую пьет!
Я рекомендую проверенных поставщиков воды в бутылях, сам уже несколько лет только ее и пью, и могу сказать что организм стал совсем по другому работать!!!!!!! Пью артезианскую-фильтрованную, на вкус очень очень!!!!!
искал в поиске тему про воду,не нашел,поэтому создал новую.
Записан

Jury_Photo

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2636
  • Фото: Галерея
  • Жить хорошо! А хорошо жить еще лучше!
    • Просмотр профиля
    • персональный сайт
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #5 : 16 Января 2011, 14:49:23 »

1.если у меня в рационе 140гр белка,то выходит всего 1400гр воды в день,маловато как-то)
2.Я водопроводную воду сначала фильтрую,потом кипячу...наверное это не считается "чистой водой" ?
видимо придется покупать воду в магазине((
для питья лучше брать хорошую воду! а фильтровать и кипятить, это мертвая, и не полезная вода! Посмотрите программу про воду!
Записан
Будь честен перед собой!

ОК

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2917
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #6 : 16 Января 2011, 15:24:50 »

Я рекомендую проверенных поставщиков воды в бутылях, сам уже несколько лет только ее и пью........
Пью артезианскую-фильтрованную, на вкус очень очень!!!!!

 Согласен, надо пить артезианскую.
 Но не вся вода в бутылках артезианская. Есть водопроводная дисциплинированная и искусственно минерализована.  

 Но почему то считается, что лучшая вода делается в Японии. Там люди долго живут.
 Но этот вариант сильно бьет по бюджету.

2.Я водопроводную воду сначала фильтрую,потом кипячу...наверное это не считается "чистой водой" ?
видимо придется покупать воду в магазине((
 И это Вы делаете правильно.
  Была передача по радио с врачом СЭН.
  Он утверждал, что водопроводная вода пригодна для питья, но не лучшей вариант.
  Если Вы фильтруете воду дома и не кипятите то есть большая вероятность получить проблемы с ЖКТ.
  Водопроводная вода хлорируется, в процессе  домашней фильтрации она очищается, но в фильтре могут быть бактерии, которые расплодились от прежней фильтрации, и вызвать проблемы.
  Водопроводную воду надо фильтровать и кипятить. Если не кипятить, то лучше пить не фильтрованную.

  Насчет минеральной воды.
  При нормальной работе ЖКТ и почек не стоит сильно увлекаться лечебно-столовой водой.
  Особенно летом, когда можно легко выпить 3-4 литра. Избыток солей и щёлочи может отрицательно сказаться на результатах.
  В разумном пределе  минеральная вода нужна.

  Было доказано, что щелочная ионизированная ("живая") вода стимулирует регенераторную функцию клеток, благотворно действует на метаболические процессы, а кислая ("мертвая") вода - мягко действующий антисептик.
                                                                                                         ИР N 10/91 Ю. ЕГОРОВ
                                                                                                         Статья из журнал "МИС-РТ"-1998г. Сборник № 4-1.4
Записан
Тот, кто угрюм, ревнив и мрачен, того дебют.. частенько не удачен.
Ж. Б. Мольер.

Goodkat

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 231
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #7 : 16 Января 2011, 16:27:59 »

имхо лучше не забивать голову всякой чушью, пей, что на вкус нравится, и в нужном количестве, я количество не считаю, если моча желтая пью, если белая - не пью
Записан
Лишь тот достоин жизни и свободы, кто каждый день идет за них на бой.

Jurist

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1462
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #8 : 16 Января 2011, 17:00:36 »

В настоящее время пью только кипяченную воду, ее же добавляю при готовке протеинового коктейля.
Записан

Paratruper

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1983
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #9 : 16 Января 2011, 17:06:14 »

1.если у меня в рационе 140гр белка,то выходит всего 1400гр воды в день,маловато как-то)
2.Я водопроводную воду сначала фильтрую,потом кипячу...наверное это не считается "чистой водой" ?
видимо придется покупать воду в магазине((
1. в расчёт идёт не только белок, но и углеводы (для формирования гликогена тоже нужна вода) не пропорции. но чуть больше 2-ух литров воды у тебя получится.
2. Если фильтр хороший, а вода в водопроводе не сильно плохая то достаточно просто фильтрации.
если покупать в магазине, то лучше в больших ёмкостях(чем больше, тем выгоднее).
Записан

Леонид Остапенко

  • Специалист IM
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #10 : 16 Января 2011, 17:18:23 »

Внимание: когда я излагаю требование 10 г воды на каждые 1 г белка, то в расчет не берутся молоко, другие жидкие блюда, а только та вода, которую мы пьем либо в чистом виде, либо в виде чаев. Так что Paratruper прав, говоря, что в целом выйдет больше 2 литров потребления.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3011
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #11 : 16 Января 2011, 17:36:40 »

А ещё лет 15 назад, продажа воды в скором будущем казалась бредом. (по крайней мере для меня). Я думаю продажа воздуха не за горами))))
Пью минералку "Карачинская". ЧУС!
Записан

Патриот

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 833
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #12 : 16 Января 2011, 18:34:09 »

А я купил фильтр " Барьер" и даже не кипячу. Вот так.
Записан
" Не в силе Бог, а вправде" ( св. князь Александр Невский)

constrictor

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2068
  • ...меня же,боялся сам Флинт.(с) :)
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #13 : 16 Января 2011, 19:49:32 »

Вопрос-какая вода лучше и вообще,есть ли разница какую воду пить или главное просто больше пить,чтобы вымывать различные шлаки и токсины из организма?
Какую воду лучше пить? Талую,из горных источников. Каким воздухом дышать? Тоже,наверное,горным - чистым и прозрачным как горный же хрусталь.Какое мясо лучше есть и т.д. и т.п.
Могу ли я позволить себе это счастье? Нет! Т.ч. находим романтику в обыденном.
Записан
На абордаж!!! (неизвестный пират)

nemo34

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 557
  • Фото: Галерея
  • .
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #14 : 16 Января 2011, 20:25:54 »

А я купил фильтр " Барьер" и даже не кипячу. Вот так.
ну вот он же и у меня)) правда хватает недели на 3 и надо снова менять насадку-фильтр...на самом деле доверия не внушает этот барьер)

Спасибо всем за ответы,эт наверное просто я слишком заморачиваюсь =)
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.