• 11 Июня 2025, 09:38:59
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Вода.Какая вода лучше?

Автор Тема: Вода.Какая вода лучше?  (Прочитано 16963 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #105 : 06 Августа 2013, 17:01:45 »

Ну так можно хоть воды та попить? А то уже жажда мучает, пока жду ответа. А тут ещё и очередное питание подходит.  son
Запоминай
Только для тебя
6-30 2 стак воды+амино в таблет
7-00 стакан сух овсянки на 2 ст воды +пачка творога
11-00 2 ст воды+амино в табл
11-30 макароны с курицей-перед тренировкой
14-30 2 так воды +предтренир рапиток (аминокислоты,креатин,кофеин,)в течен трен порция BCCA
15-30 2 ст воды +порция BCCA+гейнер
17-00 рис+курин грудка
21-00 2 ст воды +амино
22-00 пачка творога
02-00 белково-протеин коктейль

Вы смерти моей хотите. Рацион скудный совсем. Предтрениками не пользуюсь, так же и гейнером. С таким сном в 5 часов ..... думаю проблемы будут. А вы синсей как думаете? На счёт сна и кармёжки ... 110 кг моего веса?
Записан

delon

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 36
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #106 : 06 Августа 2013, 17:31:30 »

Ну так можно хоть воды та попить? А то уже жажда мучает, пока жду ответа. А тут ещё и очередное питание подходит.  son
Запоминай
Только для тебя
6-30 2 стак воды+амино в таблет
7-00 стакан сух овсянки на 2 ст воды +пачка творога
11-00 2 ст воды+амино в табл
11-30 макароны с курицей-перед тренировкой
14-30 2 так воды +предтренир рапиток (аминокислоты,креатин,кофеин,)в течен трен порция BCCA
15-30 2 ст воды +порция BCCA+гейнер
17-00 рис+курин грудка
21-00 2 ст воды +амино
22-00 пачка творога
02-00 белково-протеин коктейль

Вы смерти моей хотите. Рацион скудный совсем. Предтрениками не пользуюсь, так же и гейнером. С таким сном в 5 часов ..... думаю проблемы будут. А вы синсей как думаете? На счёт сна и кармёжки ... 110 кг моего веса?

Спать после ночног коктейля нужно,а рацион-можете добавить просто по весу в граммах.
Все равно из той пищи что вы едите 3 часть идет в унитаз,вы просто не даете предыдущей пище усвоится и начинаете принимать срова
вы мне не ответили как вы определяете что вам нужно кушать-вот что я хотел от вас услышать,а так кушать просто через 2 часа что ктото всказал -это не правильно поверте.жду ответ
Записан

Dropman

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2586
  • Фото: Галерея
  • Der TROLL !!!
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #107 : 06 Августа 2013, 17:38:00 »

Запоминай
Только для тебя
6-30 2 стак воды+амино в таблет
7-00 стакан сух овсянки на 2 ст воды +пачка творога
Углеводы + протеин вместе .... где "раздельное питание"?  huhe

Цитировать
11-00 2 ст воды+амино в табл
голяком аминки?? Вы довольно богаты!

Цитировать
11-30 макароны с курицей-перед тренировкой
опять нарушение "режима"

Цитировать
14-30 2 так воды +предтренир рапиток (аминокислоты,креатин,кофеин,)в течен трен порция BCCA
Зачем кофеин?


Цитировать
15-30 2 ст воды +порция BCCA+гейнер
 ((;( опять Б+У ... причем, быстрые и те, и те!
 


Цитировать
17-00 рис+курин грудка
снова здорово

Цитировать
21-00 2 ст воды +амино
22-00 пачка творога
02-00 белково-протеин коктейль
про 2-х часовой прием - промолчим .... обычно, там фаза быстрого сна, хотя, у кого как.

Как то не раздельно нифига ...

Короче, после 3-х страниц флуда пришли обратно ко всем известной истине пить за пол часа до еды (что само собой подразумевает перерывы и отсутствие "запивания" пищи, т.к. перерывы в приеме пищи будут как раз по 2,5-3 часа... ) и питаться дробно 5-6 раз в день, утром больше У, вечером - Б ... .

Т.е., как я понял, фабула треда свелась к тому как правильно говорить:
"пейте перед едой .....!"
или
"пейте после еды только через 3 часа!" ....
Не взаимоисключающие понятия... .
кпуу
Записан
"Толерантность-это когда Вы кормите крокодила в надежде,что он сожрет Вас последним" (c) Dropman

delon

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 36
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #108 : 06 Августа 2013, 17:45:46 »


еще раз напоминаю -раздельное питание для тех у кого проблемы с жкт.
Эту расписание для того что бы понять ,воду можно пить без вреда усвоения пищи
« Последнее редактирование: 07 Августа 2013, 10:53:02 от admin »
Записан

IrkaS

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 568
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #109 : 06 Августа 2013, 18:04:01 »

 gb54 Слушайте, г-н Делон, ну хотя бы посты свои оформлять научитесь, а? Достало эти простыни цитат читать.
Записан

Dropman

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2586
  • Фото: Галерея
  • Der TROLL !!!
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #110 : 06 Августа 2013, 18:27:33 »

Цитировать
Эту расписание для того что бы понять ,воду можно пить без вреда усвоения пищи
Так мы и так до Вашего прихода на форум пили ДО еды за 20-30 минут (или после еды через 2-3 часа)..... а не сразу после .... .
 rease

А про раздельное питание не я первый написал... Вы же как то позиционировали свою мысль относительно топика, мол надо ... ну Вас и вопросили, что мы тут все не так делаем.
Выяснилось, что по сути ничего .... все так.
Т.е. здоровые могут есть Б+У, больные желудком (ЖКТ) - нет, им показано "диетическое" и "лечебное, лечебно-профилактическое" питание .... все как в СССР.
 кпуу
« Последнее редактирование: 06 Августа 2013, 18:31:13 от Dropman »
Записан
"Толерантность-это когда Вы кормите крокодила в надежде,что он сожрет Вас последним" (c) Dropman

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #111 : 06 Августа 2013, 18:29:21 »





Спать после ночног коктейля нужно,а рацион-можете добавить просто по весу в граммах.
Все равно из той пищи что вы едите 3 часть идет в унитаз,вы просто не даете предыдущей пище усвоится и начинаете принимать срова
вы мне не ответили как вы определяете что вам нужно кушать-вот что я хотел от вас услышать,а так кушать просто через 2 часа что ктото всказал -это не правильно поверте.жду ответ
Так какой сон та .... 5 часов всего. huhe
Вы знаете какой у меня метаболизм? Что усваивается, а что в унитаз идёт?
Отвечаю на ваш вопрос .... Кушать хочется, вот и ем. Вы же даже не знаете чего .... сколько .... в каких пропорциях и какие порции приёма пищи. А уже выводы пошли. Фамилия не Кашпировский? Если да ..... то наверно уже знаете что и как и сколько я ем.  edq
« Последнее редактирование: 06 Августа 2013, 18:32:26 от 45Alex »
Записан

Dropman

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2586
  • Фото: Галерея
  • Der TROLL !!!
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #112 : 06 Августа 2013, 18:38:53 »

"Доктор сказал треть в унитаз ... - значит в унитаз!!"  gb54 ag
Записан
"Толерантность-это когда Вы кормите крокодила в надежде,что он сожрет Вас последним" (c) Dropman

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #113 : 06 Августа 2013, 18:40:25 »

"Доктор сказал в унитаз ... - значит в унитаз!!"  gb54 ag
Ну что же ...... придётся держать в себе пусть усваивается. Что тут скажешь? ДоХтур есть доХтур.  ag
« Последнее редактирование: 06 Августа 2013, 18:45:10 от 45Alex »
Записан

IrkaS

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 568
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #114 : 06 Августа 2013, 18:55:32 »

Сфинктеры закрывайте ag
Записан

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #115 : 06 Августа 2013, 18:56:40 »

Сфинктеры закрывайте ag
Я таких слов .... даже боюсЯ. Нееее нИнадА .... неее. ag
Записан

IrkaS

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 568
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #116 : 06 Августа 2013, 19:00:29 »

Двойка вам, уважаемый за внимательность! А ведь целый пост был о том, как сфинктеры пищеварительным процессом управляют ag
Ох, хватит глумиться..."Грешно смеяться над больными людьми"©
Записан

delon

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 36
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #117 : 06 Августа 2013, 20:24:21 »


Прстой вопрос-после еды через сколько час пьете -уверен почти сразу ,вот вы пищу .которая еще не усвоилась смываете.вы попробуйте приема 2-3 пищи не запить ,и посмотрите какой у вас метаболизм .может вы ошибаетесь,проверте....
« Последнее редактирование: 07 Августа 2013, 10:46:56 от admin »
Записан

delon

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 36
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #118 : 06 Августа 2013, 20:26:33 »


я не зря вам расписал по времени распорядок према еды,вы посмотрите внимательно когда  надо пить воду,а вы сразу почему так мало еды.
« Последнее редактирование: 07 Августа 2013, 10:47:13 от admin »
Записан

delon

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 36
    • Просмотр профиля
Re: Вода.Какая вода лучше?
« Ответ #119 : 06 Августа 2013, 20:28:51 »

gb54 Слушайте, г-н Делон, ну хотя бы посты свои оформлять научитесь, а? Достало эти простыни цитат читать.
извините первый раз на форуме не научился еще
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.