Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Alain Parson]

Спасибо за комент,но  я попробовал взять схему за скелет и добавил намного своего
вот что получилось буду пробовать набирать
6-30 2 стак воды+амино в табл
7-00 стакан сух овсянки на 2 ст воды +2 пачки творога или 4 йца
10-00 500 мл парного молока+булочка
12-00 2 ст воды+амино
12-30 200 гр иарен макарон+100 г  курицы-перед тренировкой так воды +предтренир рапиток (аминокислоты,креатин,)в течен трен порция BCCA
14-30 тренировка +предтренир рапиток фирма БСН -ЭКСПЛОУД,в  течен трен и после- порция BCCA-500 мл воды
16-00 200 гр  риса+100 гркурин грудк
19-00 2 ст воды
19-30 омлет из 4 яиц=салат+2 куска черного хл
22-00 500 мл парног молока
02-00 белково-протеин коктейль

[McArenS]

... я попробовал взять схему за скелет и добавил намного своего
вот что получилось буду пробовать набирать...

пишы исчо

[45Alex]

Точно реинкарнация, даже ошибки в словах те же.

[shpundyra]

Точно реинкарнация, даже ошибки в словах те же.

Я одна думаю то, что я думаю...?
Что-то форумчане пошли с никами сплошь на хранцузский манер, то Делон, то Ален, прямо звезды французского синематографа  

Мужики а не подскажете кто такой DELON

Alain, я подскажу (хоть к мужикам Вы обратились явно не случайно, мы, женщины опасны и коварны   ), но только психологический портрет:
Delon - это человек, зацикленный на одной идее-фикс, который данную тему покинул бы добровольно только вперед ногами или через бан, посему всех нас преследует мысль....м-м-м...как бы это...
Ну, словом, что дух его все еще среди нас, понимаете?

Некоторые иногда пытаются зарегистрироваться на одном и том же ресурсе под разными никами но с одного ip-адреса... А ведь взрослые казалось бы люди...