Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[bodybilder-samouchka]

Можно ли накачаться, если увеличивать только рабочий вес, и никогда не увеличивать количество повторений и количество подходов?

[Виталий Деньгин]

Можно и в лесу деревья раскачивать, тоже толк будет.

[shpundyra]

Можно ли накачаться, если увеличивать только рабочий вес, и никогда не увеличивать количество повторений и количество подходов?

Oops!
Эт че, на второй круг заходим уже? 
Ну прямо как в Безумном чаепитии у Льюиса Кэррола 
"- Мне нужна чистая чашка, - прервал его Шляпник. - Давайте все пересядем на очередные места. Говоря это, он пересел и Соня последовал за ним, Мартовский Заяц занял место Сони, а Алиса довольно неохотно пересела на его место."

[NikVovan]

Можно ли накачаться, если увеличивать только рабочий вес, и никогда не увеличивать количество повторений и количество подходов?

Накачаться можно и на качелях ... а нарастить мышечной массы ... тут немного сложнее

Тут читай