Форум IRONMAN
Для начинающих => Вопросы начинающих => Тема начата: Maran от 01 Июля 2013, 15:04:10
-
Привет, пишу тут не от себя а от знакомого парня в зале, ну попросил. По каким то причинам он не нашел форум или не стал писать хз..
Спрашивает по поводу костного скелета, если тонкие кости то вобще ББ или ПЛ стоит ли ему заниматся? Запястье у него всего 17.5 см , голень в самом тонком месте 22.5. yes, и это при росте 183 см, длииинный ! Я сказал что ему лучше баскетболом занятся т.к очень хрупкий костяк, и при нагрузках к примеру в жиме лежа (мое мнение) свыше 170 кг могут быть проблемы с суставами...естественно никакой фармы парень не использует и ему всего 26 лет
-
Кушать ему надо первоочередно больше. Если заниматься, то аккуратно и с детскими весами. До 170 кг в жиме можно и вообще никогда не дойти ag
-
при нагрузках к примеру в жиме лежа (мое мнение) свыше 170 кг могут быть проблемы с суставами...
Он, наверно, сейчас на раз 70 кг не поднимет, а 170 это очень оптимистично. А если по-существу: "Какие у него цели?" Исходя из целей и смотрится - имеет ли смысл.
-
Цели я не знаю к сожаленю, видел несколько раз, страховал в жиме. Жмет 110 на пару раз с помощью, но впринципе он сказал что год занимается..ну не плохо..просто разговорились..да он и высказал свою "проблему" про хрупкий скелет..я считаю что при таком скелете работает поговорка "не можешь срать не мучай жепу". Хотя я мб и не прав конечно...
-
Кушать ему надо первоочередно больше. Если заниматься, то аккуратно и с детскими весами. До 170 кг в жиме можно и вообще никогда не дойти ag
Ну да ладно, 170 это далеко не глобальный вес, к примеру как 270...
-
Тогда я точно оказался прав как никогда. Больше есть ему надо, много больше есть, ГОРАЗДО БОЛЬШЕ есть yes
-
Кушать ему надо первоочередно больше. Если заниматься, то аккуратно и с детскими весами. До 170 кг в жиме можно и вообще никогда не дойти ag
Ну да ладно, 170 это далеко не глобальный вес, к примеру как 270...
Много от чего зависит, на самом деле. У вас в WPC там свои нормативы же ag
-
Maran, заниматься можно при любых параметрах, было бы здоровье
-
Тогда я точно оказался прав как никогда. Больше есть ему надо, много больше есть, ГОРАЗДО БОЛЬШЕ есть yes
А питание при чем поясни, если это не прикол,чето не понял. Я про костный скелет а не про мышечную массу.
-
Maran, питание это основа
-
Питание основа, согласен. Но костная ткань растет до 25 лет, и хоть обожрись кости мощнее не станут . генетически заложено, разве я не прав?
-
Питание основа, согласен. Но костная ткань растет до 25 лет, и хоть обожрись кости мощнее не станут . генетически заложено, разве я не прав?
костная как и мышечная или жировая ткань могут и растут, то есть гипертрофируются и гиперплазируются, но для этого нужен соответствующий гормональный и питательный фон.
-
Питание основа, согласен. Но костная ткань растет до 25 лет, и хоть обожрись кости мощнее не станут . генетически заложено, разве я не прав?
костная как и мышечная или жировая ткань могут и растут, то есть гипертрофируются и гиперплазируются, но для этого нужен соответствующий гормональный и питательный фон.
Откуда такая инфа???Нет ,серьезно у меня запястье 21см и голень 26 см, и не выросли от тренинга вобще в отличие от мышечной массы. При том что рост у меня всего 167-168 см...А уж гормональный и питательный фон у меня в свое время был будь здоров
-
Maran, то что у тебя не выросло это не значит что это не возможно, учитывая что скелет обновляется регулярно, а значит подвержен изменениям, просто в натуральную это сложнее.
Но причём тут скелет "друга" и возможность занятий по ПЛ и ББ, он не даёт запрета.
-
Maran, то что у тебя не выросло это не значит что это не возможно, учитывая что скелет обновляется регулярно, а значит подвержен изменениям, просто в натуральную это сложнее.
Но причём тут скелет "друга" и возможность занятий по ПЛ и ББ, он не даёт запрета.
А при том что я считаю, каждому типу телосложения -свой спорт, какой природой или Богом(я верующий человек) дан. К примеру я, как, недоразумение смотрюсь в баскетболе с моим то ростом. А вот человеку с 17.5 см объемом запястья НИКОГДА( сугубо личное мнение) не достигнуть нормальных результатов в ББ и ПЛ. Т.к если логично поразмыслить на эту тему, то- чем мощнее и шире(толще) костная структура, тем больше можно на неё "повесить" мышечных волокон. Да это вобще тяжело "не понять"
-
При тренинге кости и связки постепенно укрепляются. Кость увеличивает свою плотность.
-
А при том что я считаю, каждому типу телосложения -свой спорт, какой природой или Богом(я верующий человек) дан. К примеру я, как, недоразумение смотрюсь в баскетболе с моим то ростом. А вот человеку с 17.5 см объемом запястья НИКОГДА( сугубо личное мнение) не достигнуть нормальных результатов в ББ и ПЛ. Т.к если логично поразмыслить на эту тему, то- чем мощнее и шире(толще) костная структура, тем больше можно на неё "повесить" мышечных волокон. Да это вобще тяжело "не понять"
Ща померял - аккурат 17,5 ag.
Ну и какой вид спорта мне предначертан? rease
-
При тренинге кости и связки постепенно укрепляются. Кость увеличивает свою плотность.
Да но я думаю незначительно.
Сам прикинь оглобля ростом с 183 см и запястьями в 17-18 см? Ну станет кость на полсантиметра потолще и это глобального результат не принесет. Впринципе это женский тип телосложения(запястье 17 см) а они тоже бб занимаются ag, тогда исходя из этой т.з нормально. yes
-
Maran, заниматься можно чем угодно, а вот достичь определённого уровня это другой вопрос.
В том же баскетболе есть обладатели кубка нба с относительно маленьким ростом, те же силовые показатели не зависят напрямую от объёма.
Опять же много делается в детстве, когда организм уже развит чем бы ты не занялся всё равно будешь уступать тем кто это делал с малолетства.
То есть мы опять пришли к тому, какие цели ты преследуешь и к тому что объёмы костей тут не причём.
-
Maran, заниматься можно чем угодно, а вот достичь определённого уровня это другой вопрос.
В том же баскетболе есть обладатели кубка нба с относительно маленьким ростом, те же силовые показатели не зависят напрямую от объёма.
Опять же много делается в детстве, когда организм уже развит чем бы ты не занялся всё равно будешь уступать тем кто это делал с малолетства.
То есть мы опять пришли к тому, какие цели ты преследуешь и к тому что объёмы костей тут не причём.
Ну хорошо, я не так выразился..Перефразирую свою мысль: с таким костным скелетом , хрупким, не достичь хороших результатов в бб и ПЛ, по сравнению к примеру с бегом, плаванием и баскетболом. Вот я о чем. Надо развивать свою сильную сторону.
-
А при том что я считаю, каждому типу телосложения -свой спорт, какой природой или Богом(я верующий человек) дан. К примеру я, как, недоразумение смотрюсь в баскетболе с моим то ростом. А вот человеку с 17.5 см объемом запястья НИКОГДА( сугубо личное мнение) не достигнуть нормальных результатов в ББ и ПЛ. Т.к если логично поразмыслить на эту тему, то- чем мощнее и шире(толще) костная структура, тем больше можно на неё "повесить" мышечных волокон. Да это вобще тяжело "не понять"
Ща померял - аккурат 17,5 ag.
Ну и какой вид спорта мне предначертан? rease
Не требующий нагрузки на суставы и кости. Я ж не Бог , не знаю ag
-
Привет, пишу тут не от себя а от знакомого парня в зале, ну попросил. По каким то причинам он не нашел форум или не стал писать хз..
Спрашивает по поводу костного скелета, если тонкие кости то вобще ББ или ПЛ стоит ли ему заниматся? Запястье у него всего 17.5 см , голень в самом тонком месте 22.5. yes, и это при росте 183 см, длииинный ! Я сказал что ему лучше баскетболом занятся т.к очень хрупкий костяк, и при нагрузках к примеру в жиме лежа (мое мнение) свыше 170 кг могут быть проблемы с суставами...естественно никакой фармы парень не использует и ему всего 26 лет
Проблемы с суставами могут быть при:
1) долбежке одних и тех же упражнений в одном режиме без циклирования нагрузки в течение длительного времени
2) чрезмерной нагрузке
3) определенных болезнях
"Прочность" суставов определяет тренированность мышц, обслуживающих эти самые суставы. Кроме того соединительная ткань суставов и прочность костей, как и любая ткань организма, подвержены тренированности. НО нарастить поперечник кости более того, что отведено природой невозможно.
Кроме того предрасположенность к каким-либо видам спорта или даже ее отсутствие тоже имеют место, иначе бы профотбора в спорте никогда не было. Вопрос в другой, в какой мере Ваш друг хотел бы заняться ПЛ или ББ. На "Европу" может и не поедет, но КМС или даже МС снять модет почти каждый. А если он еще и в WPC хочет выступать - то тут добавляется еще и фактор фармотзывчивости.
-
Не требующий нагрузки на суставы и кости. Я ж не Бог , не знаю ag
Мои суставы и кости не жалуются.
А вот поясница жалуется, если вовремя тягу не сделать yes
-
Человек должен заниматься тем видом спорта, который ему нравится( если нет врачебных противопоказаний).
И нет смысла сейчас думать о высоком спортивном уровне.
-
Не требующий нагрузки на суставы и кости. Я ж не Бог , не знаю ag
Мои суставы и кости не жалуются.
А вот поясница жалуется, если вовремя тягу не сделать yes
Это хорошо, здоровья тебе! А сколько жмешь в сингле ?
-
Maran, а что тебе или твоему другу нравится в спорте? в этим и занимайся
-
Привет, пишу тут не от себя а от знакомого парня в зале, ну попросил. По каким то причинам он не нашел форум или не стал писать хз..
Спрашивает по поводу костного скелета, если тонкие кости то вобще ББ или ПЛ стоит ли ему заниматся? Запястье у него всего 17.5 см , голень в самом тонком месте 22.5. yes, и это при росте 183 см, длииинный ! Я сказал что ему лучше баскетболом занятся т.к очень хрупкий костяк, и при нагрузках к примеру в жиме лежа (мое мнение) свыше 170 кг могут быть проблемы с суставами...естественно никакой фармы парень не использует и ему всего 26 лет
Проблемы с суставами могут быть при:
1) долбежке одних и тех же упражнений в одном режиме без циклирования нагрузки в течение длительного времени
2) чрезмерной нагрузке
3) определенных болезнях
"Прочность" суставов определяет тренированность мышц, обслуживающих эти самые суставы. Кроме того соединительная ткань суставов и прочность костей, как и любая ткань организма, подвержены тренированности. НО нарастить поперечник кости более того, что отведено природой невозможно.
Кроме того предрасположенность к каким-либо видам спорта или даже ее отсутствие тоже имеют место, иначе бы профотбора в спорте никогда не было. Вопрос в другой, в какой мере Ваш друг хотел бы заняться ПЛ или ББ. На "Европу" может и не поедет, но КМС или даже МС снять модет почти каждый. А если он еще и в WPC хочет выступать - то тут добавляется еще и фактор фармотзывчивости.
Ну фарма-это отдельный разговор и тут ему, как я понял, не место. Но все же, от котного скелета зависит сила сухожилий и вобще общий параметр мощности, так к примеру, белаз утащит 2 оки ag ag.
-
Maran, а что тебе или твоему другу нравится в спорте? в этим и занимайся
Мне нравится ББ и ПЛ, этим и занимаюсь, предпосылки есть. Маленький рост и очень мощный костный скелет при таком росте. Меньше рычаг и меньше амплитуда(короткие руки и ноги)-больше поднятие тяжести , простейший пример- подними кирпич на доске в полметра и подними тот-же кирпич на достке в метр..
-
Maran, сила сухожилий от размеров костей не зависит, по крайней мере не на прямую, не вижу связи
-
Маран, как будто вы отбираете воспитанника с целью сделать из него чемпиона мира. Если так, то верно говорите, и сея кандидатура отклоняется, по конкурсу не проходит.
Если нет такой высокой цели, то пусть занимается.
-
Это хорошо, здоровья тебе! А сколько жмешь в сингле ?
Мало жму. Давно не проходил. 105 Наверное сейчас
-
Maran, пичём тут длина кости и толщина?
Длина это рычаг, это другой показатель, толщина это потенциально способность кости выдержать нагрузку, то есть не сломаться.
-
Ща померял - аккурат 17,5 ag.
Ну и какой вид спорта мне предначертан? rease
Согласно формуле Маккалума, “классическое” запястье “слабо отзывчивого” в 17,5 см предполагает окружность груди 114 см, таза - 97 см, талии - 80 см, бедра - 60 см, шеи - 42 см, бицепса в напряженном состоянии - 41 см, икр - 39 см и предплечья - 33 см. При росте 175 см такое развитие соответствует весу примерно в 85-86 кг соревновательного веса. По любым меркам такая мускулатура - нечто из ряда вон выходящее.
От себя: не надо на начальном этапе свои неудачи списывать на генетику. Труд, интеллект, дисциплина - и Вы забудете про генетику!
-
Maran, пичём тут длина кости и толщина?
Длина это рычаг, это другой показатель, толщина это потенциально способность кости выдержать нагрузку, то есть не сломаться.
Так на примере этого парня, он высокий, длинна кости большая, тяжелее поднимать вес. Ну а толщина ,вы ответили сами, важна для выдерживания нагрузки, что важно в ПЛ. Все же ясно.Не его спорт boss
-
Ща померял - аккурат 17,5 ag.
Ну и какой вид спорта мне предначертан? rease
Пинг-понг, поддавки, настольный теннис...! yes ag
-
Ща померял - аккурат 17,5 ag.
Ну и какой вид спорта мне предначертан? rease
Согласно формуле Маккалума, “классическое” запястье “слабо отзывчивого” в 17,5 см предполагает окружность груди 114 см, таза - 97 см, талии - 80 см, бедра - 60 см, шеи - 42 см, бицепса в напряженном состоянии - 41 см, икр - 39 см и предплечья - 33 см. При росте 175 см такое развитие соответствует весу примерно в 85-86 кг соревновательного веса. По любым меркам такая мускулатура - нечто из ряда вон выходящее.
От себя: не надо на начальном этапе свои неудачи списывать на генетику. Труд, интеллект, дисциплина - и Вы забудете про генетику!
Да все это понятно, формула это нечто гипотетическое...чего "из ряда вон выходящего " в этой формуле? Обычный нетренированный парень подойдет под эту форумулу, ну если он не занимался ранее спортом с отягощением
-
Моё мнение, что генетика принимается в учет при достижение спортивных результатов на мировом уровне. Не думаю, что парень в возрасте 26 лет, который не занимался более или менее серьезно спортом планирует стать чемпионом мира.
Если слабый костяк, то в ПЛ сложнее, а для ББ мне кажется это только плюс. Если узкие кисти то узкий таз и узкая талия. Остальное нарастить можно без больших весов в горизонтальном жиме, приседи, становой тяги.
Я не видел не одного фото или видео где Арнольд делал присед как это понимают в ПЛ.
При увеличении ММ увеличивается костяк, растет бугристость кости. Мышцы должны куда то крепиться.
-
[Пинг-понг, поддавки, настольный теннис...! yes ag
А кости выдержат вес ракетки? hth А ей же еще махать надо hth
-
Maran, ему эти параметры костей не помешают заниматься пл.
Если нужен высокий результат, так он везде опоздал если рассматривать натуральный силовой спорт, но никогда не поздно улучшить свои какие то силовые показатели.
Так что заниматься ему нет проблем, если со здоровьем всё в порядке.
-
Maran, ему эти параметры костей не помешают заниматься пл.
Если нужен высокий результат, так он везде опоздал если рассматривать натуральный силовой спорт, но никогда не поздно улучшить свои какие то силовые показатели.
Так что заниматься ему нет проблем, если со здоровьем всё в порядке.
Опоздал? почему же? я начал заниматся в 27 лет и достиг кое чего. сейчас мне 30 и что? .Я опоздал для чего?Я думаю к 40 годам я смогу дойти до 280-300 кг в жиме лежа, другие же имеют такой уровень. Это я уже на своем примере. А заниматся, да, нет проблем, но конечный результат будет не внушительным с т.з ПЛ
-
Maran, ты опоздал с результатами , например победы на значимых соревнованиях, а всё остальное это личное достижения, можно заниматься в любое время и с любыми параметрами.
-
Maran, ты опоздал с результатами , например победы на значимых соревнованиях, а всё остальное это личное достижения, можно заниматься в любое время и с любыми параметрами.
ДЛЯ чего я опоздал, да поясни же? Значимые соревнования ограничивают возраст? извини, я не понял тебя.
-
Это хорошо, здоровья тебе! А сколько жмешь в сингле ?
Мало жму. Давно не проходил. 105 Наверное сейчас
Ну вот...анекдот на тему- Спорят двое:
- Я в молодости поднимал штангу 500 кг!
- Не может быть! 500 кг и рекордсмен мира не поднимал!
- А я поднимал! Правда, не поднял.
Когда выжмешь 160-170 скажешь болят ли кости запястья.
-
Когда выжмешь 160-170 скажешь болят ли кости запястья.
Когда я выжму 160-170 мне присвоят МСМК.
-
ДЛЯ чего я опоздал, да поясни же?
для побед на соревнованиях.
-
ДЛЯ чего я опоздал, да поясни же?
для побед на соревнованиях.
Каких? Люди побеждают в 40 и в 50 лет. Ты не знал?
-
Каких? Люди побеждают в 40 и в 50 лет. Ты не знал?
тогда у тебя времени навалом и у друга твоего тоже, чтобы доказать кому то что в 50 лет вы не самые слабые, может это кто то оценит : )
Препятствий нет для занятий бб и пл.
-
Каких? Люди побеждают в 40 и в 50 лет. Ты не знал?
тогда у тебя времени навалом и у друга твоего тоже, чтобы доказать кому то что в 50 лет вы не самые слабые, может это кто то оценит : )
Препятствий нет для занятий бб и пл.
Странная какая то логика у тебя. Я не собираюсь кому то доказывать что-то, ты утвердил что мне поздно победить в каких то соревнованиях, я опроверг твоё утверждение.
-
Ща померял - аккурат 17,5 ag.
Ну и какой вид спорта мне предначертан? rease
Согласно формуле Маккалума, “классическое” запястье “слабо отзывчивого” в 17,5 см предполагает окружность груди 114 см, таза - 97 см, талии - 80 см, бедра - 60 см, шеи - 42 см, бицепса в напряженном состоянии - 41 см, икр - 39 см и предплечья - 33 см. При росте 175 см такое развитие соответствует весу примерно в 85-86 кг соревновательного веса. По любым меркам такая мускулатура - нечто из ряда вон выходящее.
От себя: не надо на начальном этапе свои неудачи списывать на генетику. Труд, интеллект, дисциплина - и Вы забудете про генетику!
Да все это понятно, формула это нечто гипотетическое...чего "из ряда вон выходящего " в этой формуле? Обычный нетренированный парень подойдет под эту форумулу, ну если он не занимался ранее спортом с отягощением
Да Вы что?!!! Неужели?!!! У Вас много знакомых с такими параметрами с уровнем жира 6-8%? За исключением объёма груди - это уровень Яшанькина Д.А. Скиньте пару-тройку фото обычных нетренированных с такими параметрами.
-
Maran, разговор шёл о том, что с худыми костями нельзя или не имеет смысла заниматься в пл и бб, на что тебе сказал что можно, ты скзал что смысла нет, я тебе сказал что для своих достижений есть, а вот для достижения больших результатов уже нет.
Ты определись, ты разговор ведёшь за себя или за друга, а то ты постоянно занимаешь разные позиции.
Давай так.
1. могут ли кости расти с возрастом, да могут
2. можно ли заниматься с худыми костями, да можно
3. для чего это ты уже сам себе придумаешь мотивацию, ну или твой друг
-
Maran, разговор шёл о том, что с худыми костями нельзя или не имеет смысла заниматься в пл и бб, на что тебе сказал что можно, ты скзал что смысла нет, я тебе сказал что для своих достижений есть, а вот для достижения больших результатов уже нет.
Ты определись, ты разговор ведёшь за себя или за друга, а то ты постоянно занимаешь разные позиции.
Давай так.
1. могут ли кости расти с возрастом, да могут
2. можно ли заниматься с худыми костями, да можно
3. для чего это ты уже сам себе придумаешь мотивацию, ну или твой друг
1- могут но до определенного возраста в 25 лет.
2- да но не очень эффективно
3- мотивация у меня есть , у него я не знаю.
-
Maran,
1. это не так, костная ткань обновляется всю твою жизнь, а значит может расти
2. главное можно
3. это хорошо для тебя. Вот именно по тому что ты не можешь говорить за кого то, по этому не стоит от кого то задавать вопрос.
-
Ща померял - аккурат 17,5 ag.
Ну и какой вид спорта мне предначертан? rease
Согласно формуле Маккалума, “классическое” запястье “слабо отзывчивого” в 17,5 см предполагает окружность груди 114 см, таза - 97 см, талии - 80 см, бедра - 60 см, шеи - 42 см, бицепса в напряженном состоянии - 41 см, икр - 39 см и предплечья - 33 см. При росте 175 см такое развитие соответствует весу примерно в 85-86 кг соревновательного веса. По любым меркам такая мускулатура - нечто из ряда вон выходящее.
От себя: не надо на начальном этапе свои неудачи списывать на генетику. Труд, интеллект, дисциплина - и Вы забудете про генетику!
Да все это понятно, формула это нечто гипотетическое...чего "из ряда вон выходящего " в этой формуле? Обычный нетренированный парень подойдет под эту форумулу, ну если он не занимался ранее спортом с отягощением
Да Вы что?!!! Неужели?!!! У Вас много знакомых с такими параметрами с уровнем жира 6-8%? За исключением объёма груди - это уровень Яшанькина Д.А. Скиньте пару-тройку фото обычных нетренированных с такими параметрами.
Ну я не знаю насчет груди , талии, таза, но с тощими руками в 40 см при росте 175 и ногами в 60 полно, хоть пруд пруди. Насчет жира - так я не умею его измерять, скажите как? я измерю у себя тогда,хоть знать буду.
Для примера ,когда я не занимался сделал обмеры. И бицепс был 43-44 см, нога 70, грудь 120, талия 98. И я не сказал бы что много жира было, жаль вебкамеры нет, ато я бы фотку скинул даже. Просто нет возможности на комп скинуть с трубы фото щас.
-
Maran,
1. это не так, костная ткань обновляется всю твою жизнь, а значит может расти
2. главное можно
3. это хорошо для тебя. Вот именно по тому что ты не можешь говорить за кого то, по этому не стоит от кого то задавать вопрос.
3- я не знал что задав вопрос , по его просьбе, на качковском форуме, это обретет такую дискуссию hth
-
Maran, теперь ты знаешь как это бывает : )
-
Ну а если вы насчет груди, таза, талии ничего не знаете, жир измерять не умеете и фото своё и друких, которых нетренированных "пруд пруди" выложить не можете и не в состоянии...Уважаемый, о чём с Вами дисскутировать?
-
Ну а если вы насчет груди, таза, талии ничего не знаете, жир измерять не умеете и фото своё и друких, которых нетренированных "пруд пруди" выложить не можете и не в состоянии...Уважаемый, о чём с Вами дисскутировать?
Выложил ка4ков гипер прохимиченных фото..с такими убогими даннными изначально...Вы бы лучше сказали как жир измерить а? Да и кто вы такой чтобы мне распинатся , фоткать кого то и выкладывать сюда а?Я с вами и не дисскутирую. Вы сами дискутируете со мной, а я отвечаю.
-
хм, а могут ли запястья увеличится после 25 за счет костной ткани, или это может быть только за счет жировой?
до того как начать заниматься мог обхватить свое запястье средним и большим пальцем так, что большой палец мог коснуться последней фаланги среднего пальца, сейчас расстояние между пальцами около см. Это все жир или у меня пальцы укоротились?
-
Ноль знаний, ноль пользы для форума, ноль интеллекта, ноль ответов... Дисскутировать с нулём проблематично. До свидания.
Одно радует, что такие как Вы сюда залетают постоянно и хватает тупого вброса ровно на неделю мах. Это радует ag
-
хм, а могут ли запястья увеличится после 25 за счет костной ткани, или это может быть только за счет жировой?
до того как начать заниматься мог обхватить свое запястье средним и большим пальцем так, что большой палец мог коснуться последней фаланги среднего пальца, сейчас расстояние между пальцами около см. Это все жир или у меня пальцы укоротились?
Это от жима ММ на пальцах увеличилась. Она и не даёт сомкнуть их.
-
хм, а могут ли запястья увеличится после 25 за счет костной ткани, или это может быть только за счет жировой?
до того как начать заниматься мог обхватить свое запястье средним и большим пальцем так, что большой палец мог коснуться последней фаланги среднего пальца, сейчас расстояние между пальцами около см. Это все жир или у меня пальцы укоротились?
Это от жима ММ на пальцах увеличилась. Она и не даёт сомкнуть их.
значит я был близок к правильному ответу!
-
Maran, а чегой-то Вы людей так решили приопустить? ;-)
...Я сам - оглобля, и не 185, а 192см, и запястье у меня аккурат 18см.
...И норматив МС АВПЦ по тяге в этом году я не выполнил практически только из-за собственной глупости.
...И в обратном наклоне жал 160 - и мои тонкие запястья, представьте себе, не болели.
Да что я? - посмотрите на такого пользователя, как Work... - какое, судя по фото, у него запястье? А Вам до него, мягко говоря, далековато. Даже с АС.
Вам, на мой весьма субъективный взгляд, просто повезло с природной предрасположенностью к железному спорту и с наличием бабла, которое Вы потратили, слава Богу, потратили не на пиво, а на фарму. И принесло свои весомые плоды за очень короткий срок.
Это здОрово. Радуйтесь - Вам реально повезло. НО:
Не вздумайте отказывать другим в их желании заниматься штангой только потому, что у них, видите ли, генетика какая-то не такая.
И не потому, что это невежливо. А потому, что у них тоже может получиться - и получится, т.к. знания, планирование и упорство никто не отменял. Вам об это уже 44110 сказал.
...И даже кости могут вырасти, но не в ту сторону, в которую Вы привыкли смотреть.
пс. И не слишком ли рано Вас на срач потянуло?
-
Maran, а чегой-то Вы людей так решили приопустить? ;-)
...Я сам - оглобля, и не 185, а 192см, и запястье у меня аккурат 18см.
...И норматив МС АВПЦ по тяге в этом году я не выполнил практически только из-за собственной глупости.
...И в обратном наклоне жал 160 - и мои тонкие запястья, представьте себе, не болели.
Да что я? - посмотрите на такого пользователя, как Work... - какое, судя по фото, у него запястье? А Вам до него, мягко говоря, далековато. Даже с АС.
Вам, на мой весьма субъективный взгляд, просто повезло с природной предрасположенностью к железному спорту и с наличием бабла, которое Вы потратили, слава Богу, потратили не на пиво, а на фарму. И принесло свои весомые плоды за очень короткий срок.
Это здОрово. Радуйтесь - Вам реально повезло. НО:
Не вздумайте отказывать другим в их желании заниматься штангой только потому, что у них, видите ли, генетика какая-то не такая.
И не потому, что это невежливо. А потому, что у них тоже может получиться - и получится, т.к. знания, планирование и упорство никто не отменял. Вам об это уже 44110 сказал.
...И даже кости могут вырасти, но не в ту сторону, в которую Вы привыкли смотреть.
пс. И не слишком ли рано Вас на срач потянуло?
Извините меня, что не вошел в рамки данного форума, на срач я и не расчитывал просто некоторые агрессивные личности которые ставят своё личное мнение поверх остальных( я про 44110), вызывают сами срач, и на месте админа я бы их забанил вообще ,т.к это банальный троллинг.Говорит ноль знанийпро меня, не зная человека и не зная моих знаний.А я ответил на таком же тоне как он сказал, вот и все. И добился он не более меня судя по профайлу, это не ЛАО( известная личность), не Арнольд, не Ятс, не макроберт, ни известный стронгмен,ни добившийся выдающихся результатов спортсмен, а обычный чел, так с какого я должен его слушать?Только из-за того что он давно тут?а я недавно зарегался. Но это не значит что вокруг все нихрена не знают а он один атлет
-
Maran
Вот что не тема ваша или комментарий, сплошная агрессия и постоянные выпады в чью либо сторону. Вам не кажется это странным? Только только появились и сразу в амбиции кидаетесь. Мы тут большинство знаем друг друга и видели фото друг друга, а кого и в живую. Тот же самый 44110 известен тут и фото его стоит на аве.
Не хотите ли представится форуму ..... через свои фото? С такими силовыми и набором ММ в 10-15 кг, я думаю вам не чего скрывать? Только не ссылайтесь на ..... нет камеры, комп не принимает фото и т.д. Всё это решаемо.
А пока вы только не понятная ава с претензиями. Вы уж не обижайтесь на такие просьбы, просто хочется знать с кем имеем дело. windk
-
Да скину фото, дайте блю туз купить, раз понадобился.
Не вопрос, ждёмсссссс фото. yes
http://youtu.be/A4hcxRX1Utg
-
Это все или ты ..3.14здишь, или стал по другому мерять. увеличил значит запястье на 3-4 см по вашему описанию если я правильно понял. Ну да, накачал кпуу
Я как ни как не дилетант, и могу сам откровенно сказать что запястье мое не увеличилось в объеме вобще, как было 21 так и осталось, хотя масса была набрана 10-12 кг мяса, и показатели увеличены соответственно
я набрал килограмм 25...а замеры понятное дело кустарные
-
Maran, а чегой-то Вы людей так решили приопустить? ;-)
...Я сам - оглобля, и не 185, а 192см, и запястье у меня аккурат 18см.
...И норматив МС АВПЦ по тяге в этом году я не выполнил практически только из-за собственной глупости.
...И в обратном наклоне жал 160 - и мои тонкие запястья, представьте себе, не болели.
Да что я? - посмотрите на такого пользователя, как Work... - какое, судя по фото, у него запястье? А Вам до него, мягко говоря, далековато. Даже с АС.
Вам, на мой весьма субъективный взгляд, просто повезло с природной предрасположенностью к железному спорту и с наличием бабла, которое Вы потратили, слава Богу, потратили не на пиво, а на фарму. И принесло свои весомые плоды за очень короткий срок.
Это здОрово. Радуйтесь - Вам реально повезло. НО:
Не вздумайте отказывать другим в их желании заниматься штангой только потому, что у них, видите ли, генетика какая-то не такая.
И не потому, что это невежливо. А потому, что у них тоже может получиться - и получится, т.к. знания, планирование и упорство никто не отменял. Вам об это уже 44110 сказал.
...И даже кости могут вырасти, но не в ту сторону, в которую Вы привыкли смотреть.
пс. И не слишком ли рано Вас на срач потянуло?
Извините меня, что не вошел в рамки данного форума, на срач я и не расчитывал просто некоторые агрессивные личности которые ставят своё личное мнение поверх остальных( я про 44110), вызывают сами срач, и на месте админа я бы их забанил вообще ,т.к это банальный троллинг.Говорит ноль знанийпро меня, не зная человека и не зная моих знаний.А я ответил на таком же тоне как он сказал, вот и все. И добился он не более меня судя по профайлу, это не ЛАО( известная личность), не Арнольд, не Ятс, не макроберт, ни известный стронгмен,ни добившийся выдающихся результатов спортсмен, а обычный чел, так с какого я должен его слушать?Только из-за того что он давно тут?а я недавно зарегался. Но это не значит что вокруг все нихрена не знают а он один атлет
Послушайте, уважаемый Maran!
Я по любому в этом спорте добился, на мой взгляд, больше чем Вы. Я занял третье место на чемпионате области и выиграл конкурс МД. Не Бог весть что, конечно. Совсем даже ничего по сравнению с уважаемыми Арнольдом и Ятсом. И если уж разговор про ЛАО, то я занимаюсь под его чутким присмотром и по его методикам. И это право я заслужил тоже своей формой. Извините, конечно, но может выложите свои достижения? Но хватит про меня.
По теме срача.
1. Вы не можете, не знаете и не умеете определять простейшие параметры тела. Вы сами об этом говорите. Какой смысл тогда с Вами обсуждать эту сторону вопроса, коли Вы в ней ноль? Учить Вас я не собираюсь, эти азы прописаны везде. Отсутствие желания учиться, говорит лишь о Вашем хабальстве.
2. Ваши заявления, что людей с параметрами которые я привёл исходя из формулы Маккалума (её в своих расчётах и методиках наряду с другими, кстати, использует ЛАО, хотя для Вас это пустой аргумент) "пруд пруди" и "полным полно" среди нетренированных обычных вызывает улыбку и кислую мину (ещё один сказочник)...Тут давеча такой же как Вы специалист, орал, что у него на стройке каждый второй гастарбайтер выглядит лучшего Яшанкина Д. Вы не с одной стройки, случайно? Но тот как и положено шалуну быстро пропал. Я у Вас всего лишь попросил оценить реально и ответить за свои слова-много таких вокруг с соревновательным % жира? Вы тупо съехали.
3. И ещё, ВЫ не обязаны меня слушать, так же как и остальных участников форума, которые обладают намного большими знаниями и опытом, чем Вы. Старожилы это знают и ценят. Но и Вас с Вашими безапеляционными заявлениями здесь не держат и пришлушиваться к Вашему бреду не будут. Попробовали Вас переубедить, поняли, что как в озеро пукнуть...и забыли.
4. И ещё...Когда начинаете задом вилять на предмет....." на месте админа я бы их забанил вообще"... юбку поднимайте повыше.
-
(http://s12.postimg.org/av9kj1bbx/Viwic88w_Ifk.jpg)
-
Тут давеча такой же как Вы специалист, орал, что у него на стройке каждый второй гастарбайтер выглядит лучшего Яшанкина Д.
Да ну?! Блин, где я в это время был? Тему не закрыли? А ссылку дадите?
Я думаю к 40 годам я смогу дойти до 280-300 кг в жиме лежа, другие же имеют такой уровень.
Ой ли? Оно конечно дай Бог, но другие и олимпийское золото имеют, но это не значит, что и мы будем иметь, даже если сильно напряжемся. Это раз, во-вторых, как говорит народная мудрость "не хвались едучи на рать, а хвались едучи срати с рати".
Ну и в-третьих, говорю еще раз, КМС и МС может снять почти что каждый при наличии головы на плечах или Вы друга хотите на международные соревнования готовить?
Я по любому в этом спорте добился, на мой взгляд, больше чем....
сам себя не похвалишь, никто не похвалит : )
скромность украшение мужчины : )
Это не есть нескромность, это констатация факта. rease
ИМХО
Хотя если при обсуждении вопроса началась фаллометрия - то это означает, что мы все дальше уходим от сути вопроса. Плюс фаллометрия все-таки должна быть обоснованной (смотря как ТС себя позиционирует). Глупо, например. сравнивать лифтера и бодибилдера - все равно что сравнивать спринтера и стаера (вроде направленность одна, а критерии разные). НО. Все ж, как мне кажется, победитель конкурса МД + соревнующийся бодибилдер имеет всяко побольше практического опыта, чем человек без спортивных званий.
-
Lorda, а его уже хвалили с заслуженной победой все внимательные. Вас тогда еще не было.
Вам, судя по профилю, пока гордиться нечем, как и мне.
Кирилл, неужели : "кека -2. Возрождение"?
-
Виктор С., в отличии от тебя, я собой доволен при любой спортивной форме тела : )
-
Ещё один тыкалка. ;-)
Точно -возрождение.
А кека-то многолик.....
-
а я думал лорда - это девочка
-
а я думал лорда - это девочка
Тут видимо неопределённость...ведь в профиле всего два значка, не подошли.
-
Тут видимо неопределённость...ведь в профиле всего два значка, не подошли.
Kreatinushka, я в ох.. каком испуге - это не человек? ag rease
-
Тут давеча такой же как Вы специалист, орал, что у него на стройке каждый второй гастарбайтер выглядит лучшего Яшанкина Д.
Да ну?! Блин, где я в это время был? Тему не закрыли? А ссылку дадите?
http://forum.ironman.ru/index.php?topic=145844.15 Тема: Кто на фото?
-
Maran.
Ну как там с фотами? Поди всё прикупили к компу уже?
-
Тут видимо неопределённость...ведь в профиле всего два значка, не подошли.
Kreatinushka, я в ох.. каком испуге - это не человек? ag rease
скорее всего человек. Просто пока ещё не определился какого он пола.
-
...скорее всего человек. Просто пока ещё не определился какого он пола.
Вижу- уже определился. Но если определился не сразу, может быть и сейчас лукавит? И с профилем никак не определится.
Серьезный спортсмен? Так наши более серьезные всё заполняют. Тролль? Мелковат.
Не знаю, но после этого диагноза:
Виктор С., в отличии от тебя, я собой доволен при любой спортивной форме тела : )
Надо бы с ним поосторожнее… ag