Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[nemo34]

мне чет диматайз вообще не нравится...я гейнер брал,такое ощущение,что один сахар))) а вот покупал ON нормально...там каллорий чуть меньше,не такое сильное давление на желудок и печень..

[eksis]

мне чет диматайз вообще не нравится...я гейнер брал,такое ощущение,что один сахар))) а вот покупал ON нормально...там каллорий чуть меньше,не такое сильное давление на желудок и печень..

понятно...а я хочу щас вейдер гейнер 4000 попробовать или в капсулах че нить взять

[nemo34]

Вейдер не советую!! я кушал этот гейнер 4000 ,он наоборот слишком слабенький..или ваще подделка,никакого прироста ММ..Да и так многие не очень хорошо отзываются от этой фирмы..
Я хочу мультипауэр взять в следующий раз или чет подороже,но качественней+аминки

[eksis]

Вейдер не советую!! я кушал этот гейнер 4000 ,он наоборот слишком слабенький..или ваще подделка,никакого прироста ММ..Да и так многие не очень хорошо отзываются от этой фирмы..
Я хочу мультипауэр взять в следующий раз или чет подороже,но качественней+аминки

мне наоборот в магазине сказали что хвалят этот гейнер...и он кстати не такой дешевый!
!

[Бенджамин]

зачем вообще гейнер пить, это же жир только один

[Taurus]

Молоко в качестве источника белка не подходит. Творог, яйца, грудка, рыба, телятина, и спортпит.

[Dronovoj]

Вейдер не советую!! я кушал этот гейнер 4000 ,он наоборот слишком слабенький..или ваще подделка,никакого прироста ММ..Да и так многие не очень хорошо отзываются от этой фирмы..
Я хочу мультипауэр взять в следующий раз или чет подороже,но качественней+аминки

мне наоборот в магазине сказали что хвалят этот гейнер...и он кстати не такой дешевый!
!

было бы странно если бы продавцы хаяли свой товар)) хотя и соглашусь все загкомые мегамасс 4000 хвалят)

[Work as long as you breathe]

а как вам идея про мои сырки? дороже чучуть чем пачка протеина выйдет -зато натурально и наедаешься!!
33рубля -порция белка дневная с моих подсчётов.

[T.S.ILAKOV]

В сырках много сахара.
Как бы не испортились.
В целом -можно,но поднадоест.

[nemo34]

а как вам идея про мои сырки? дороже чучуть чем пачка протеина выйдет -зато натурально и наедаешься!!
33рубля -порция белка дневная с моих подсчётов.



а ты кроме белков вообще учитываешь все остальное??как тебе 22грамма жира в одной штуке??

[Work as long as you breathe]

в ПЛ на один подход сожгу-)

[I0lai]

кто это сказал что молоко не источник белка? А что тогда источник?
Гейнеры и аминокислоты ??вот охота организм засирать...

[Грустный]

Друзья!
В любом случае, выберете ли вы куриную грудь или бычьи яйца в качестве источника белка, нужно помнить о том, что все специалисты всегда добавляют к программе питания следующие слова: всё по ИНДИВИДУАЛЬНЫМ показаниям. У одного прекрасно усваивается 15 яиц с желтками на завтрак каждый день (Сержио Олива), а другой ест одни бобы и орехи (Билл Перл). И оба выдающиеся атлеты. Члены российской олимпийской сборной по тяжелой атлетике кушают на обед 3 кг пельменей, запивая 2-3 литрами молока. Это величавое и захватывающее зрелище. Но этим парням глубоко плевать на жир, потому что они ОЧЕНЬ сильные. Нам же остается только пробовать те или иные продукты и их сочетания на себе, доверяя специалистам и собственной голове. Ведь многие продукты не подходят нам по совсем иным причинам, чем повышенная жирность или недостаточное содержание белка. Бывает, что у человека аллергия на самый безобидный продукт. А вот какой именно, нужно установить с помощью врача или в результате личных экспериментов. Господин Остапенко не устаёт писать о том, что бывают исключения, редко, но бывают. И если у вас наутро после дня рождения друга вырастет колоссальный трицепс на спине, то знайте: это так салат оливье на вас действует, не иначе...

Мораль: всё нужно пробовать и единой системы питания, однозначно удачной для всех, быть не может.

[nemo34]

кто это сказал что молоко не источник белка? А что тогда источник?
Гейнеры и аминокислоты ??вот охота организм засирать...

а вот так вот...во-первых,в нынешнем молоке,что продают в магазинах такое ощущение,что ничего уже настоящего нет,во-вторых,белка то там тоже оказалось совсем не много..и я соглашусь,что молоко -не источник белка..Оно как некая добавка,в нем очень хорошо как раз гейнер или протеин размешать)) А источник белка это яйца,грудки,творог и т.д...

[I0lai]

Молоко состав
белки - 3.2
жиры - 3.5
углеводы - 5.2
Это Практически идеальное соотношение (50-30-20) Если хочешь быть здоровым и сильным выпивай по 2-3 литра плюс творог это ты правильно заметил.
А гейнеры выкинь  -  пусть гейи их едят!