Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ОК]

Andreygl2 а почему нельзя часто кушать? Может получиться часто пить?
Попробуй 2-3 л. кефира, молока или ряженки в день между приемами пищи.

[Бенджамин]

Burik
яя
хд))) Ну что я буду на учебу банки с супом и каструли с кашей тягать ))))?

без супа, с кашей мясом и рыбой. Будут удивленно глазеть, отвечай - я бодибилдер, мне можно.

[Andreygl2]

ОК
Просто нету времени...
Утром ем нормально иду на учебу на учебе ем нормально гдето часов в 12 и когда как могу после учебы поесть если успею часов в 15 ну а потом только после тренеровки вечером....

[Unstopable]

Burik
яя
хд))) Ну что я буду на учебу банки с супом и каструли с кашей тягать ))))?

без супа, с кашей мясом и рыбой. Будут удивленно глазеть, отвечай - я бодибилдер, мне можно.

хахаха) Я помню у нас в школе чувак в туалете жрал метан, на вопрос чот за розовые таблетки - так же отвечал))
_________
а вообще я насколько понял он в школе учится, я тоже - считаю не надо ниче таскать. Утром загрузил творог, пришел в 2 домой и время не хочу для питания.

[Andreygl2]

Unstopable
Учусь не в школе...
в коледже

[Jury_Photo]

Бодибилдинг является самым дорогим видом спорта, тебе постоянно надо тратить время и силы на тренинг, всегда придется правильно и много питаться. И если ты нарастил и создал красивое тело, тебе всегда придется его поддерживать таким! Так что если для вас дорого, то найдите себя в другом спорте!

[kontexs]

Andreygl2
Тоже раньше думал что, как так часто можно жрать!?
Но потом потихоньку и вышел на 5-6раз.
попробуй вот так:
1) Каша+ творог
2) Каша+ рыба\мясо
3) Литр кефира+ яблоко
4) Чтонить дома нормального пожрать
5) На ужин 4яйца
6) перед сном пачка творога

Вот тебе и отллично пожрал  

[AnatolyR]

Бодибилдинг является самым дорогим видом спорта,

я подозреваю что гольф дороже
 

[kontexs]

Volkswagen Golf...

[Andreygl2]

Jury_Photo
Да я вить нечего про деньги не говорю...


Я уже кучу раз продумывал как можно много и часто есть....как не крути у меня не получется часто....

[45Alex]

Unstopable
Учусь не в школе...
в коледже

Ты задал вопрос, тебе ответили. А чего ты ожидал? Ооооо чувак ..... всё в норме..... продолжай так же. Наростить мышцы-это хорошо, а из чего их твой организм .... строить будет?

[45Alex]

Jury_Photo
Да я вить нечего про деньги не говорю...


Я уже кучу раз продумывал как можно много и часто есть....как не крути у меня не получется часто....

Тебе уже ответили. Прикупи изолят, и выпей в промежутке. Что воды не найдёшь?

[Andreygl2]

45Alex
Поподробней что за изолят ?

[Unstopable]

Andreygl2
Тоже раньше думал что, как так часто можно жрать!?
Но потом потихоньку и вышел на 5-6раз.
попробуй вот так:
1) Каша+ творог
2) Каша+ рыба\мясо
3) Литр кефира+ яблоко
4) Чтонить дома нормального пожрать
5) На ужин 4яйца
6) перед сном пачка творога


Вот тебе и отллично пожрал  

зачем так много каши?

[Andreygl2]

И от чего лучше масу набирать мышечную от протеина или гейнеров ?