Господа атлеты,
До того, как пробовать что-то, надо иметь представление о том, ради чего вы это будете пробовать и подойдет ли оно вам (скажем, в силу вашей нетолерантности к лактозе). Поэтому и взрывается ваш кишечник, что для начала вы не потрудились нагрузить свои мозги.
Леонид Остапенко
ну зачем сразу говорить что мозги не нагружаем, вся информация черпается из материалов этого сайта и в частности Ваших статей.
С лактозой все ок, молочные продукты переносятся на "ура". Но для чистоты эксперимента надо пробовать продукт несколько раз, возможно что обычная пища тоже была с большим содержанием углеводов, вот в сумме и дало такой эффект.
Кстати, IM в отличие от других производителей, выпускает продукцию в маленьких упаковках, что дает возможность попробовать не покупая несколько кг на большую сумму.
Подыскивал себе витамины, думал купить "Вита формула" от IM, но на сайте написано что принимать надо по 3 таблетки в день, а в составе 1 таблетки:
Биотин (Витамин Н) 0,05 мг что составляет 100% от дневной нормы, и еще пара веществ в количестве 60% от дневной нормы. Получается что принимая по 3 таблетки в день, получаем от 180 до 300% дневной нормы.
В чем смысл?