Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Saggit]

Saggit, сколько ккал и бжу содержит твоё питание?
Какие твои параметры? вес, рост, обмеры тела?
Как быстро падал вес? То есть сколько и за какое время?

вес 84 стал,был 89, рост 181. За 2 недели примерно потерял

[lorda]

Saggit, а по остальным вопросам?
Дело в том что даже судя по весу, похудание слишком быстрое, нужно не  быстрее 500 гр в неделю, у тебя 2,5кг в неделю, это быстро.
Ты взвешиваешь продукты, считаешь ккал бжу?

[45Alex]

А из 5 кг за 2 недели сколько воды ушло? Вот вопрос, да? 

[Ваган]

Saggit, а по остальным вопросам?
Дело в том что даже судя по весу, похудание слишком быстрое, нужно не  быстрее 500 гр в неделю, у тебя 2,5кг в неделю, это быстро.
Ты взвешиваешь продукты, считаешь ккал бжу?

за первую неделю нормально, в основном вода вышла, а потеря веса остановилась скорее всего из за резкого уменьшения калорий, метаболизм замедлился, нужно кушать 5-6 раз, потихоньку резать углеводы

[45Alex]

Saggit, а по остальным вопросам?
Дело в том что даже судя по весу, похудание слишком быстрое, нужно не  быстрее 500 гр в неделю, у тебя 2,5кг в неделю, это быстро.
Ты взвешиваешь продукты, считаешь ккал бжу?

за первую неделю нормально, в основном вода вышла, а потеря веса остановилась скорее всего из за резкого уменьшения калорий, метаболизм замедлился, нужно кушать 5-6 раз, потихоньку резать углеводы

Да с такой диетой не только метаболизм встал в ступор, но и наверно весь организм в шоке. 

[Ваган]

Saggit, а по остальным вопросам?
Дело в том что даже судя по весу, похудание слишком быстрое, нужно не  быстрее 500 гр в неделю, у тебя 2,5кг в неделю, это быстро.
Ты взвешиваешь продукты, считаешь ккал бжу?

за первую неделю нормально, в основном вода вышла, а потеря веса остановилась скорее всего из за резкого уменьшения калорий, метаболизм замедлился, нужно кушать 5-6 раз, потихоньку резать углеводы

Да с такой диетой не только метаболизм встал в ступор, но и наверно весь организм в шоке. 

это точно) ну ничего не все потеряно, как начнет нормальную диету и потихоньку порежет угли, сушка попрет

[45Alex]

Ну да, это верно. Если есть .... что сушить. 

[Ваган]

Ну да, это верно. Если есть .... что сушить. 

тоже верно)
Saggit сколько биц и талия см, а еще лучше фотку вашу в студию

[Saggit]

Нет, нет, нет, я бросил диэту эту, ато чето джинсы сстали слетать Бред . Бегал я еще поэтому и сильно похудел, это нормально, но мне не нравится эта худоба я расчитавыл по другому выглядеть :

[45Alex]

Ваган.
Да он только начал тренится, в первом своём сообщении написал это.

[45Alex]

я расчитавыл по другому выглядеть :

Нууу батенька, для этого нужно не раз пройти мясонабор и правильно просушится и ещё правильней выйти с сушки.
А так как я понял, у вас обычное похудение с .... не правильной диетой.  

[Saggit]

Биц не могу сказать, а объем руки биц+трицепс 39 см в согнутом положении, а талия слегка напряженная 95, ну а в расслабоне тока деды ходят).

[Dropman]

я расчитавыл по другому выглядеть

" ... хочешь быть как Аполлон и с осиной талией - жуй метандростенолон с оротатом калия!" (c)  

[Saggit]

Фотки нету, надо покопаться на компе , мб найду

[45Alex]

Биц не могу сказать, а объем руки биц+трицепс 39 см в согнутом положении, а талия слегка напряженная 95, ну а в расслабоне тока деды ходят).

Это я так понял, намёк на меня.