Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[rayn]

Всем привет!!! Ребят подскажите какой протеин по качеству самый нормальный и протеин также!!!и как их мешать вместе?

Со стажем 3 месяца, самый качественный протеин и креатин для тебя это: куриная грудка, рыба, говядина, творог, молоко.

[zeben]

Всем привет!!! Ребят подскажите какой протеин по качеству самый нормальный и протеин также!!!и как их мешать вместе?

поправься

Та не мне нельзя  поправляться, наоборот надо скинуть килограммов 6.

[zeben]

Та я это выкупаю  я так и питаюсь!!!но не всегда есть возможность грудки кушать!!вот тренер посоветовал креатинчик  с протеинчиком  подмешивать!!а я хз какой лучше протеин и креатин!!
посоветывали  Weider Ultra Whey Pro
Universal Nutrition Ultra Whey Pro
Dymatize Nutrition Elite Gourmet Chocolate(протеины).

[Tsunamid]

Креатин вообще пофигу какой(если моногидрат), я лично пью UNIVERSAL NUTRITION CREATINE

[zeben]

мне вот еше интересно если креатин с протеином мешать будеш жиром заплывать?то у нас у пацика жопу и пузо так роздуло))))

[пацик]

мне вот еше интересно если креатин с протеином мешать будеш жиром заплывать?то у нас у пацика жопу и пузо так роздуло))))

откуда такая осведомлённость?))

[zeben]

мне вот еше интересно если креатин с протеином мешать будеш жиром заплывать?то у нас у пацика жопу и пузо так роздуло))))

откуда такая осведомлённость?))

ну пацик говорит что это у него от креатина))

[пацик]

мне вот еше интересно если креатин с протеином мешать будеш жиром заплывать?то у нас у пацика жопу и пузо так роздуло))))

откуда такая осведомлённость?))

ну пацик говорит что это у него от креатина))

я не говорил хДД
ладно всё,молчу)

[zeben]

так чё никто так и не скажет какой нормальный протеин и криатин по качеству и как их мешать вместе???

[zeben]

ктото пробывал протеин ванситон екстра???и как вам?

[rayn]

Та я это выкупаю  я так и питаюсь!!!но не всегда есть возможность грудки кушать!!вот тренер посоветовал креатинчик  с протеинчиком  подмешивать!!а я хз какой лучше протеин и креатин!!
посоветывали  Weider Ultra Whey Pro
Universal Nutrition Ultra Whey Pro
Dymatize Nutrition Elite Gourmet Chocolate(протеины).

Если у тебя тренер, зачем ты у нас спрашиваешь?

[zeben]

ну хз!!просто интересно было узнать ктот как делает

[rayn]

На первом году тренировок, никто в здравом уме спорт-пит принимать не будет.
Ты и без добавок можешь прогрессировать года два, как минимум.
Если результат тренировок тебя не устраивает, ищи причину в другом, (программа, отдых и т.д.)
а ни как не в отсутствии спорт-пита.

[d.s.kuznetsov]

мне вот еше интересно если креатин с протеином мешать будеш жиром заплывать?то у нас у пацика жопу и пузо так роздуло))))

откуда такая осведомлённость?))

ну пацик говорит что это у него от креатина))

скорее от пельменей со смЯтаной на ночь заплыл тот пацик)))