Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[уфимец]

нам не надо видеть как вы выполняете упр-ие.Это должны видеть вы. Как мы вам распишем положение тела? Это вам тогда надо выложить видео и спросить "я правильно делаю?". И даже в этом случае,если вы не допускаете нарушения техники вам не смогут ответить,потому что мы не чувствуем ваши ощущения.Это вам надо искать то положение,тот угол,который сочетается с конструкцией вашего тренажёра и вашим телосложением.
Например,блок в моём зале имеет ещё устройство для выпрямления ног.Все подходят и тянут трос и только я один выдёргиваю с него валики чтобы я смог подойти ближе и стоять прямо.У меня охват рук 45 в холодном виде. Рядом всегда тренируется парень который сильно наклоняется вперёд (и даже весом придавливает).Охват его рук тоже за 40см.  Вопрос: кто из нас делает неправильно,если результат одинаков у обоих?

[Леонид Остапенко]

Машенька, мое вам глубокое почтение! 
"До чего прост!" - как говорилось в одном из фильмов о Ленине... Теперь мы знаем, как он был прост, особенно в своем отношении к тем, кто был умнее, интеллигентнее и одареннее себя. И какие указания рассылал по поводу этих людей. 
Простота - хуже воровства, в этом я убежден. И опускание до "простоты" всегда вело к деградации общества, ибо простым нужны простые вещи, не выходящие за пределы физиологических потребностей. Интеллект им не нужен, и с ними мне лично не по пути.
Единственным способом подняться из этой "святой простоты" является учеба. Образование, и самообразование к нему впридачу. И, кроме чтения, другого пути человечество не придумало.
К счастью, интеллект вложить в голову, как CD в слот, не получится в течение обозримого будущего. Поэтому "простым и незатейливым" советую то, что они особенно не любят делать: учиться, учиться, учиться.
Леонид Остапенко

[Леонид Остапенко]

Кстати:
Очень яркой характеристикой "вникания" являются выложенные программы и диеты в блогах некоторых участников конкурса Mr. MD. Кому не лень, зайдите и посмотрите на них. Вчитайтесь. 
И это несмотря на то, что я расписал наиболее результативный и надежный путь к тому, как дойти до финала этого турнира.
Хотя вовсе не обязан был этого делать, а лучше бы взял кого-нибудь из москвичей да и подготовил бы к победе на этом турнире.
Думаете, кто-нибудь внял и вник? Отнюдь! Как верно выразился Патриот, там "Кино и немцы".
Так что продолжайте задавать "глубоко вникающие" вопросы, только учтите, что пока вы занимаетесь теоретическими изысканиями, другие молча, стиснув зубы, осваивают одну программу за другой, одна сложнее другой, и в итоге будут далеко впереди, причем раньше, чем вы отыщете "абсолютную истину".
А она была так рядом; она была в выводах, которые вы смогли бы сделать, выполнив несложную программу и проанализировав все то, что сделано правильно и неправильно. И устранив ошибки в следующий раз.
И, по-моему, все мои публикации своим содержанием подталкивают любого пытающегося серьезно "вникнуть", к такого рода поискам. По крайней мере, я стараюсь сделать их такими.
Леонид Остапенко

[shpundyra]

"До чего прост!" - как говорилось в одном из фильмов о Ленине... Теперь мы знаем, как он был прост, особенно в своем отношении к тем, кто был умнее, интеллигентнее и одареннее себя. И какие указания рассылал по поводу этих людей.  

Да уж, я читала его записки и понимаю о чем Вы, Леонид Алексеевич.
Не хотелось флудить, но специально для молодого поколения, которое мало знает о Вожде:

Из записок Ленина:

- Тов. Зиновьев! Только сегодня мы узнали в ЦК, что в Питере рабочие хотят ответить на убийство Володарского массовым террором и что вы их удержали.
Протестую решительно!
Мы компрометируем себя: грозим даже в резолюциях Совдепа массовым террором, а когда до дела, тормозим революционную инициативу масс, вполне правильную.
Это не-воз-мож-но!
Надо поощрять энергию и массовидность террора.
     26 ноября 1918

-Тов.Федорову.
Надо напрячь все силы, навести тотчас массовый террор, расстрелять и вывезти сотни проституток, спаивающих солдат, бывших офицеров и т.п.
Ни минуты промедления.
     9 августа 1918

Телеграмма в Саратов: " Расстреливать, никого не спрашивая и не допуская идиотской волокиты ".
     22 августа 1918

-Если не будут приняты героические меры, я лично буду проводить в Совете обороны и в ЦК не только аресты всех ответственных лиц, но и расстрелы.
     18 июня 1918

-Преображенскому.
Надо выработать приемы ловли спецов и наказания их.
     19 апреля 1921

-Сокольникову.
Не спит ли у нас НКЮст! Тут нужен ряд образцовых  процессов с применением жесточайших мер.
     11 февраля 1922

-Чрезвычайная комиссия потому и есть чрезвычайная, что она создана для борьбы в чрезвычайное время, время гражданской войны, и на ограничение ее прав мы не пойдем.
     7 июня 1921

-Ушплихту.
Гласность ревтрибуналов (уже) не обязательна. Состав их усилить  Вашими людьми, усилить их всяческую связь с ВЧК, усилить быстроту и силу их репрессий.
     21 января 1922

[Kroiff]

"До чего прост!" - как говорилось в одном из фильмов о Ленине... Теперь мы знаем, как он был прост, особенно в своем отношении к тем, кто был умнее, интеллигентнее и одареннее себя. И какие указания рассылал по поводу этих людей.  

Да уж, я читала его записки и понимаю о чем Вы, Леонид Алексеевич.
Не хотелось флудить, но специально для молодого поколения, которое мало знает о Вожде:

Из записок Ленина:

- Тов. Зиновьев! Только сегодня мы узнали в ЦК, что в Питере рабочие хотят ответить на убийство Володарского массовым террором и что вы их удержали.
Протестую решительно!
Мы компрометируем себя: грозим даже в резолюциях Совдепа массовым террором, а когда до дела, тормозим революционную инициативу масс, вполне правильную.
Это не-воз-мож-но!
Надо поощрять энергию и массовидность террора.
     26 ноября 1918

-Тов.Федорову.
Надо напрячь все силы, навести тотчас массовый террор, расстрелять и вывезти сотни проституток, спаивающих солдат, бывших офицеров и т.п.
Ни минуты промедления.
     9 августа 1918

Телеграмма в Саратов: " Расстреливать, никого не спрашивая и не допуская идиотской волокиты ".
     22 августа 1918

-Если не будут приняты героические меры, я лично буду проводить в Совете обороны и в ЦК не только аресты всех ответственных лиц, но и расстрелы.
     18 июня 1918

-Преображенскому.
Надо выработать приемы ловли спецов и наказания их.
     19 апреля 1921

-Сокольникову.
Не спит ли у нас НКЮст! Тут нужен ряд образцовых  процессов с применением жесточайших мер.
     11 февраля 1922

-Чрезвычайная комиссия потому и есть чрезвычайная, что она создана для борьбы в чрезвычайное время, время гражданской войны, и на ограничение ее прав мы не пойдем.
     7 июня 1921

-Ушплихту.
Гласность ревтрибуналов (уже) не обязательна. Состав их усилить  Вашими людьми, усилить их всяческую связь с ВЧК, усилить быстроту и силу их репрессий.
     21 января 1922

Одобряю! Глубоко вникаете!

[Rekless]

Корону некоторым поправить, а ещё лучше снять, всё же не помешает.
Нет, я понимаю Остапенко, заслуженный тренер, многолетний опыт...
Но вот у остальных "сложных королей" есть победы, звания? Черт с ним.. Сертификаты инструкторов? Нет?

Меня прекрасно в недавнем времени самого опустили с небес на землю в зале и показали кто я есть. Сейчас я тренируюсь у этого грамотного человека, МСМК между прочим, чего и вам желаю. Ибо всегда найдется тот, кто лучше тебя, и у кого можно научиться и перенять опыт. Чего я и желаю кстати и новичкам. Читайте, учитесь, изучайте статьи, читайте книги, смотрите дневники форумчан, их ошибки, последствия этих ошибок. Саморазвивайтесь. Практикуйтесь. Предела совершенству не будет никогда.

[Scalewater]

Корону некоторым поправить, а ещё лучше снять, всё же не помешает.
Нет, я понимаю Остапенко, заслуженный тренер, многолетний опыт...
Но вот у остальных "сложных королей" есть победы, звания? Черт с ним.. Сертификаты инструкторов? Нет?

Меня прекрасно в недавнем времени самого опустили с небес на землю в зале и показали кто я есть. Сейчас я тренируюсь у этого грамотного человека, МСМК между прочим, чего и вам желаю. Ибо всегда найдется тот, кто лучше тебя, и у кого можно научиться и перенять опыт. Чего я и желаю кстати и новичкам. Читайте, учитесь, изучайте статьи, читайте книги, смотрите дневники форумчан, их ошибки, последствия этих ошибок. Саморазвивайтесь. Практикуйтесь. Предела совершенству не будет никогда.

поддерживаю, остальным очень стоит снять картонные короны, а то скоро и в зал на зайдете.

[Dinozavr68]

Ленин всё делал правильно - на войне как на войне. Грешно обвинять победивших, их не судят. Другая сторона, мягко говоря, увещеваниями не ограничивалась.
Читал воспоминания фронтовиков и один эпизод запомнился: под Москвой вышли на немецкий танк, за свой приняли, в потёмках ... Немцы прекрасно видели красноармейцев, но стрелять не стали, а просто уехали. Впоследствие один из этих красноармейцев стал асом-истребителем танков... Жалость на войне - непозволительная роскошь.

А если ближе к теме, то да, превосходство в силе люди переносят спокойно, но в интеллекте ... боже мой... воистину - добро должно быть с кулаками. 

[Worker]

О уже и Ленин с немцами появились. У меня такое ощущение, что начали с обсуждения глубоко вникающих новичков, а закончим Петькой и Василием Ивановичем.

Я очень недавно на форуме и судить не возьмусь, но исходя из тем, которые появляются в новичковом разделе у меня уже сложилось вот такое представление о ситуации.
Человек задает вопрос, например "как мне поставить ноги в упражнении а в позиции б, чтобы меня пробрало?".
Ему отвечают "Уважаемый как ты поставишь ноги - все равно, дело не в ногах и даже не в упражнении, а в картине тренировок в общем."
Но уважаемый не унимается, он в силу, того, что опыт тренировок невысокий не может уложить ответ в картину своего понимания процесса и чувствует себя героем анекдота:
"- Когда земля еще была раскаленным шаром...
- Простите а какая у Вас тема билета?
- Устройство радиоприемника."
И естественно задает вопрос "Нет, ну ответьте мне конкретно." И так продолжается по бесконечному циклу, а тема со временем обрастает флудом. Но конкретного-то ответа не последует - поскольку дело-то не в конкретных мелких деталях, а в построении процесса в целом.
 

[igrok]

А если ближе к теме, то да, превосходство в силе люди переносят спокойно, но в интеллекте ... боже мой... воистину - добро должно быть с кулаками.  

Обычно превосходство в силе, если оно есть, то вполне очевидно. А вот интеллект - часто это не превосходство, а мнение, репутация, амбиции... И не поймешь что есть факт. От того и конфликты.

Например, в железном спорте. Накачался больше чем другой, значит ли, что понимает лучше? Не факт, может просто данные или лучшие условия. Понятно не говорю, про тех, кто вообще не имеет результатов

[Dinozavr68]

«Чем отличаются американский, еврейский и русский форумы:
На американском форуме ты задаёшь вопрос, потом тебе дают ответ.
На еврейском форуме ты задаёшь вопрос, потом тебе задают вопрос.
На русском форуме ты задаёшь вопрос и потом тебе долго объясняют, какой же ты дебил.»

Поздравляю - мы на русском форуме, но с некоторой примесью ....

[уфимец]

Например, в железном спорте. Накачался больше чем другой, значит ли, что понимает лучше? Не факт, может просто данные или лучшие условия. Понятно не говорю, про тех, кто вообще не имеет результатов

лично знаю человека с потрясающим костяком.Данные превосходные.От природы силён как никогда.Плюс ещё имеет прекрасную возможность даже питаться качественной натуральной пищей. Результат? Никакого! И так же наблюдаю ещё двоих в зале.Один 2 года назад был тощий как скелет,а другой весил кг 120. Сейчас оба накачанные и стройные.

[MUSCULUS]

О уже и Ленин с немцами появились. У меня такое ощущение, что начали с обсуждения глубоко вникающих новичков, а закончим Петькой и Василием Ивановичем.

Я очень недавно на форуме и судить не возьмусь, но исходя из тем, которые появляются в новичковом разделе у меня уже сложилось вот такое представление о ситуации.
Человек задает вопрос, например "как мне поставить ноги в упражнении а в позиции б, чтобы меня пробрало?".
Ему отвечают "Уважаемый как ты поставишь ноги - все равно, дело не в ногах и даже не в упражнении, а в картине тренировок в общем."
Но уважаемый не унимается, он в силу, того, что опыт тренировок невысокий не может уложить ответ в картину своего понимания процесса и чувствует себя героем анекдота:
"- Когда земля еще была раскаленным шаром...
- Простите а какая у Вас тема билета?
- Устройство радиоприемника."
И естественно задает вопрос "Нет, ну ответьте мне конкретно." И так продолжается по бесконечному циклу, а тема со временем обрастает флудом. Но конкретного-то ответа не последует - поскольку дело-то не в конкретных мелких деталях, а в построении процесса в целом.
 

В том-то и дело...не все опытные атлеты являются тренерами -педагогами, и еще меньще тренеров может внятно и главное правильно объяснить тот или иной вопрос по существу...

Вот новичков, мне даже иногда жалко - чаще всего молодой человек жаждет понять тот или иной вопрос, а ветераны форума выкатывают иногда совершенно противоположные советы...

а тут еще советы - всё х-ня, долби базу и будет счастье...
как быть бедному новичку????

аааа, люди помогите!!!!!!!!!!!

[уфимец]

чаще всего молодой человек жаждет понять тот или иной вопрос, а ветераны форума выкатывают иногда совершенно противоположные советы...
а тут еще советы - всё х-ня, долби базу и будет счастье...
как быть бедному новичку????

ну как быть? Делать что говорят! Может я конечно к спортивной дисциплине приучен,но когда занимался ещё единоборствами разными,всё было просто:тренер сказал-делай! Никакие вопросы ему не задавались.И он не собирался каждому объяснять смысл своих заданий."Ты понимаешь,Петя,у тебя растяжка слабая,поэтому я тебя на шпагат поставил.А у Вани ноги слабые,вот он и стоит в углу уже час в низкой стойке.А эти двое плохо расстояние оценивают,поэтому они сейчас стоят напротив друг друга и мячик перекидывают". И если Петя скажет что он не хочет сидеть на шпагате а хочет кидать мячик,потому что он хочет ловко пользоваться руками,а ноги его не интересуют,да и кидать мячик ему больше нравиться,то тренер просто крепким пинком под зад отправит его в раздевалку и скажет чтобы умник больше не появлялся.

[уфимец]

"До чего прост!" - как говорилось в одном из фильмов о Ленине... Теперь мы знаем, как он был прост, особенно в своем отношении к тем, кто был умнее, интеллигентнее и одареннее себя. И какие указания рассылал по поводу этих людей.  

Да уж, я читала его записки ..................

Маша,тебе ещё больше понравится вот такая "игра". Например открываешь карту своего города и видишь улицу например Свердлова. Набиваешь в поиске его имя и читаешь чем он заслужил любовь пролетариата. Какая там улица дальше? Ага,Цурюпы. Кто такой этот Цурюпа?А Худайбердин кто такой?
Короче,сплошь одни террористы. Этот бомбу в царя кинул.А этот в Сибири массовое восстание подавлял. Ну например у нас здесь страсть как Салавата Юлаева любят.Полководец! Поэт! Читаем его биографию. Служил в царской армии.Сбежал оттуда. Да-да.дезертир. Приехал в родные места и в лесу в пещере прятался (эта пещера теперь музей). А женщины ему жрать носили. Какой герой! А потом началась крестьянская война и он к ней примкнул (куды ж ему деваться).Не-не,не бандит   революционер просто,млин! И примкнуло ещё пара тысяч башкир.Только они все по русски ни слова не знали.А Салават в царской армии русскому научился.Кто будет у них старшим? Салават конечно! Вот и стал Салават полководцем. Ну а когда восстание было подавлено,то кончил свою жизнь на каторге.
А ещё мне нравится утверждение что он поэт и певец.Вот только не обнаружил ни одного стихотворения за его именем.