посмотрел по креатину, пить можете с чем хотите, хоть с трихополом, это не лекарственное средство и не является таким, поэтому взаимодействие с лекарственными средствами никто не изучал и изучать не будет. Хотите пейте, хотите нет, прочитал сегодня одну статейку по креатину, реально классная у нас реклама, посмотрите на продажи продуктов содержащих креатин? 60% оборот рынка, а вот еще стало очень интересно, научно пытались доказать, что лучшее проникновение в организм идет с простыми углеводами типа глюкоза, повышение инсулина и т. п. Но что стало еще интереснее, говорится что принимать отдельно от протеина и любой еды!!! ибо при взаимодействии с ферментами желудочного сока, происходит разрушение молекул креатина, но теперь давайте посмотрим, протеин с креатином, и его все больше и больше, вопрос, а зачем, если он менее эффективен чем отдельное употребление? Опять маркетинг и продажа, повышение стоимости продукта за счет идеи что там креатин? И чем больше читаешь научных статей, тем больше понимаешь, пейте моногидрат, дешевле и работает почти одинаково! А то смотришь, каких только солей креатина уже не синтезировали, и пишут что вот оно, работает круче чем было!
Но это я написал мое мнение по креатину, а разбираться, как он попадает в клетки и что там с ним происходит, оставим микробиологам и биохимикам для их диссертаций.