Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[elmahico]

на днях увидел на одном сайте новый продукт "креакик",рекламируют его конечно хорошо,якобы работает почти как АС и тд и тп.кто-нибудь пробовал?что можете сказать,действительно ли это хорошая добавка или же лишняя нагрузка на кошелек?

[Патриот]

Кроме самих АС, ничто не работает так как АС.

[elmahico]

это я прекрасно знаю

[grouder]

Прочитай внимательно состав Creakick`a и почитай  состав других аналогичных добавок и все станет на свои места.

[Baze001]

Всем привет! Хотел попробовать креатин, купил, но, неуспев начать, простыл и сейчас дома. Вопрос следующий:

есть ли смысл начать загрузку (фазу загрузки я решил провести) пока сижу дома, т.е. без тренировок, а через недельку как раз пойду тренироваться и уже после фазы загрузки, или даже загружаться надо только с параллельными тренировками? Кто что скажет?

[ОК]

 И вот загрузившись креатином, после болезни, и сразу 10Х10 и снова в болеть.

[Сергей Разумовский]

Думаю,лучше сейчас подумать о лечении и отдыхе.А грузиться начнёте,когда в зал пойдёте.

[Baze001]

Спасибо за советы :) Ну а все же вопрос: есть ли смысл в загрузке без тренировок? Насчет болезни понял :)

[jagi]

Что-то сегодня все креатин да креатин

Спасибо за советы :) Ну а все же вопрос: есть ли смысл в загрузке без тренировок? Насчет болезни понял :)

"Загрузка" креатином при тренировках спорный момент,а вы без.Зачем?

[Baze001]

Да, собственно, насчет "за" и "против" фазы загрузок прочитал много, и про исследования, что в итоге результаты одинаковы, но и много мнений обратных, что загрузка все-таки нужна. Но в любом случае везде пишут, что хуже от нее не будет, вот и решил попробовать с ней но вот заболел  В общем как выздоровлю, недельку отдохну и буду загружаться параллельно с тренировками.

[constrictor]

Загрузка не нужна. Ешь по 5г в день и через 4-5 дней будет(или не будет,ибо не каждого цепляет)тебе счастье. Меня кроет на 3-й день,от kre-alkalina.

[dramaturg]

А кто-нибудь знакомился с креатином PhX от Биотека? Идет в капсулах, упаковка гласит, что он "беззагрузочный" и в "10 раз более эффективен обычного моногидратного креатина". Это пиар ход? Или чем он лучше?

Лично принимаю этот креатин уже две недели. Его влияние особо ощущается на беговой дорожке, в отсутствии вялости и усталости после рабочего дня и в забивке мышц.

[BILD]

народ подскажите пожалуйста, купил креатин+ бсаа (все вместе- парашек ), с 10г. бсаа приходится употреблять 10г. креатина в в день, если употреблять по 10г. креатина в течении 30 дней- что будет, как организму такое? снижать дозу нехочется т.к. бсаа 5г. некатит.

[mraka]

народ подскажите пожалуйста, купил креатин+ бсаа (все вместе- парашек ), с 10г. бсаа приходится употреблять 10г. креатина в в день, если употреблять по 10г. креатина в течении 30 дней- что будет, как организму такое? снижать дозу нехочется т.к. бсаа 5г. некатит.

Не будет. ТОлько разбей на 2 раза. А вообще дурь покупать БЦА и креатин в одном флаконе.
А в чем выражается что с 5 г БЦА тебя не катит?

[Сергей Разумовский]

Ничего страшного не будет.