Ну, вы тут поназывали... Витамины, аминокислоты... Ну, можно ещё сказать, что вода "помогает восстановлению" - и, действительно, если не пить воду неделю, с восстановлением явно возникнут проблемы. О каком каче может быть речь, если человек не ест витаминки или мясо, в котором немало этих самых аминокислот? Насчёт спортивных витамин - это песня :) Как раз случай дойной коровы. Прочитайте состав Энимал Стака, затем возьмите баночку компливита из аптеки (за 100 рублей), и огорчитесь тем, что 3 баночки компливита = 1 упаковка Энимала, вот только цена 100рх3 - с одной стороны, и 1.5к - с другой.
Чтобы "помочь восстановлению организма", а не просто обеспечить его всем необходимым для этого самого восстановления, нужны АС, причём высокоандрогенные - думаю, многим это известно, так зачем про витамины писать.
To IQuest.
Я не отношусь к спортпиту, как к заменителю пищи, нигде такого не писал. Написал, что дистрофик может поправить свой рацион им и начать расти. Я ж не писал, что всем срочно надо переходить на 2 сникерса+чипсы + спортпит - это какая-то нелепость))))
Насчет "если будете заниматься", прочитайте мой профиль, у нас с вами одинаковый стаж занятий (с учетом того, что я полгода дома занимался), некоторые силовые выше ваших. Вес больше, а значит, очевидно, мне нужно больше пищи, чем вам. Когда день свободен, спокойно обхожусь без протеина. Литр обезжиренного молока - те же 30г. Не представляю, сколько нужно весить, чтобы физически не смочь съесть столько пищи в 5 приёмов. Многие профессионалы обходятся минимумом спортпита, и это при их повышенной потребности в пит. веществах из-за приёма АС. Я не противник спортивного питания, я сам употребляю этот пресловутый протеин xD, просто оно скорее нужно из-за загруженности дня и невозможности поесть 5 раз, а не из-за чего-то другого.
Автор
Тема: Вызывает ли спортивное питание привыкание? (Прочитано 6983 раз)
