Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Beginner_SportsMan]

Смит для комнатных растений, для нормальных атлетов только свободный вес.

Вы об этом Стасу Линдоверу (например) скажите

[Maran]

Да я знаю, многие юзают смит, но форум на то и есть чтобы своё мнение высказать, вот я и сказал что думаю по поводу смита. Я лично его никогда не использовал и добился нормальных результатов для моего стажа занятий.

[cybertrash]

Короче, как я понимаю, Смит локализирует нагрузку и формирует конкретные мышцы, а штанга на массу больше, с проработкой всяких стабилизаторов...

[Forestol]

Ненужных стабилизаторов не существует. И вам бы, в свои годы, давно надо было это уяснить.

Предлагаю вам, реклесс, написать письмо Ларри Скотту, что бы он в свои года не страдал ерундой, со всеми этими скамьями своего имени и т.п.
Я даже не буду ввязываться в этот глупейший спор, более того, очень рад, что у вас такое мнение!

[Rekless]

Ненужных стабилизаторов не существует. И вам бы, в свои годы, давно надо было это уяснить.

Предлагаю вам, реклесс, написать письмо Ларри Скотту, что бы он в свои года не страдал ерундой, со всеми этими скамьями своего имени и т.п.
Я даже не буду ввязываться в этот глупейший спор, более того, очень рад, что у вас такое мнение!

Причем тут вообще Ларри Скотт? Может вы имеете такую же мышечную массу как он или может вы мистер олимпия как он?

Вы похоже не понимаете зачем нужны эти ненужные стабилизаторы, что кстати видно из названия их, но и плюс они позволяют также неплохо вносить вклад в общую мышечную массу.
А вот когда у вас процесс полировки уже и доработки слабых мест, с приличной мышечной массой, вот тогда вам и нужны все эти шлифовки точечные смитом.

[Forestol]

Короче, как я понимаю, Смит локализирует нагрузку и формирует конкретные мышцы, а штанга на массу больше, с проработкой всяких стабилизаторов...

Раньше я всем рекомендовал данный форум в зале, что бы меньше приставали с вопросами, теперь поостерегусь- вдруг тут "обчество" "не комнатных растений" будет пропагандировать перетаскивание больших камней в гору и обратно - для проработки стабилизаторов...
А я-то, старый дурак, читаю всё Арни и Вейдера, которые пишут об концентрации внимания на нужной мышце и движении...
Но тут есть более продвинутые ученые- реклесы, мараны и им подобные...
И зачем же мне все тома Арни и Вейдера? Реклесс, ради Бога, возьмите меня в ученики - я не умею качать стабилизаторы!!!

[Forestol]

Ненужных стабилизаторов не существует. И вам бы, в свои годы, давно надо было это уяснить.

Предлагаю вам, реклесс, написать письмо Ларри Скотту, что бы он в свои года не страдал ерундой, со всеми этими скамьями своего имени и т.п.
Я даже не буду ввязываться в этот глупейший спор, более того, очень рад, что у вас такое мнение!

Причем тут вообще Ларри Скотт? Может вы имеете такую же мышечную массу как он или может вы мистер олимпия как он?

Вы похоже не понимаете зачем нужны эти ненужные стабилизаторы, что кстати видно из названия их, но и плюс они позволяют также неплохо вносить вклад в общую мышечную массу.
А вот когда у вас процесс полировки уже и доработки слабых мест, с приличной мышечной массой, вот тогда вам и нужны все эти шлифовки точечные смитом.

Я думаю, для начинающих вы еще прокатите со своими советами, а я набрал свои 100-120 кг именно на Смите, блоках, штанге и гантелях. Когда будете весить 100 кг, а бицепс перевалит за 45 см - тогда, возможно, я еще прислушаюсь. Я не Ларри Скотт, да и вы- не Вейдер!
А пока, видимо, ваши проблемы со здоровьем не дают вам доказать свою правоту?

[Rekless]

Я думая, для начинающих вы еще прокатите со своими советами, а я набрал свои 100-120 кг именно на Смите, блоках, штанге и гантелях. Когда будете весить 100 кг, а бицепс перевалит за 45 см - тогда, возможно, я еще прислушаюсь.
А пока, видимо, ваши проблемы со здоровьем не дают вам доказать свою правоту?

Ну я же не зря подчеркнул мышечную массу.

[Forestol]

Я думая, для начинающих вы еще прокатите со своими советами, а я набрал свои 100-120 кг именно на Смите, блоках, штанге и гантелях. Когда будете весить 100 кг, а бицепс перевалит за 45 см - тогда, возможно, я еще прислушаюсь.
А пока, видимо, ваши проблемы со здоровьем не дают вам доказать свою правоту?

Ну я же не зря подчеркнул мышечную массу. Проблем нажрать жир не вижу.

Типичные слова слюнтяев "креативного класса" - то у нас масса. как у Арнм или Платца - стероидная, то один жир...
Вероятно, вы еще настолько юны, что не слышали про межсезонный набор массы? Вы, очевидно, как Яшанькин, с вечным рельефом фитнесиста и НАБОРОМ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ?? Я бы посоветовал идти в учителя всех мистеров Олимпий- они этого не умеют, а что говорить о нас...
Вы бы реклесс, уж нажрали бы 100 кг - а потом уж поговорим!

[Rekless]

Вы бы реклесс, уж нажрали бы 100 кг - а потом уж поговорим!

А вы бы дневник хоть открывали собеседника. Если сейчас меньше 100кг, то это не значит, что не было больше.
Крайне не люблю неосведомленный и неаргументированный спор.

[Forestol]

Вы бы реклесс, уж нажрали бы 100 кг - а потом уж поговорим!

А вы бы дневник хоть открывали собеседника. Если сейчас меньше 100кг, то это не значит, что не было больше.
Крайне не люблю неосведомленный и неаргументированный спор.

Да я вообще уже ушел- рассказывать про дважды два ветеранам форума - считаю это провокацией!
Вы тут в легкую все труды Вейдера и Арни легко опровергли!
А если у вас 100 кг и больше ассоциируются с жиром - это не значит, что такое у всех! Честно заработанные мышцы остаются у атлета тем базисом, от которого он начинает дальнейший рост.
А если вы набрали 100 кг менее чем за полгода- в этот вес входит вода, набранная различными способами, увеличение веса внутренних органов при приеме АС, ну и естественно, жир, как подкожное сало, так и налипшее на внутренних органах,  типа печени. 

[constrictor]

Да-аа... Спор о форме лопат)))
Совковая - клас!
Не, только штык, только хардкор. Хазад  аймену-у!!!
Хардкор - это дерево, все лопаты, раньше, были из дерева!
Лохи!!! Сапёрная лопатка - наше фсё!!! Я в фильме про войну видел.

п.с. тема, сама по себе, подразумевает holy war, наслаждайтесь

[Павел Лебедев]

constrictor, натюрлих!

пс. ...Лишь бы на личности не переходили.

[44110]

Да-аа... Спор о форме лопат)))
Совковая - клас!
Не, только штык, только хардкор. Хазад  аймену-у!!!
Хардкор - это дерево, все лопаты, раньше, были из дерева!
Лохи!!! Сапёрная лопатка - наше фсё!!! Я в фильме про войну видел.

 constrictor, ах, извольте!!!
Настоящие качата в период подготовки к соревам юзают только зачистную лопату. Она намного интереснее штыковой.(Википедия)
Ну а матёрые ученики Old School прикипели к хлебной лопате. Сапёрную - фтопку)))

[Бойкий]

Ненужных стабилизаторов не существует. И вам бы, в свои годы, давно надо было это уяснить.

Зашел через полгода, а люди то и споры все те же самые! )))
И душевно и грустно...