• 15 Мая 2021, 05:55:18
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Статья про бицепс 50 см

Автор Тема: Статья про бицепс 50 см  (Прочитано 27019 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

BenchPress

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 411
  • Фото: Галерея
  • Я за научный подход
    • Просмотр профиля
Статья про бицепс 50 см
« : 11 Ноября 2010, 19:14:10 »

Вот наткнулся на статью: http://www.naturalbodybuilding.ru/node/70
Как вам?
Записан

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: Статья про бицепс 50 см
« Ответ #1 : 11 Ноября 2010, 20:02:21 »

С Алексеем я знаком.Гарантирую-он не врёт.
Только бицепсы такие он смог сделать ещё и потому,что у него очень хорошая силовуха.Например жим на трицепс у него 170кг.
Да,и он ещё не рельефный (весит 135кг).Если подсушится,то руки у него будут см 47-48,что не хуже,согласитесь.
« Последнее редактирование: 11 Ноября 2010, 20:03:59 от уфимец »
Записан

constrictor

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2068
  • ...меня же,боялся сам Флинт.(с) :)
    • Просмотр профиля
Re: Статья про бицепс 50 см
« Ответ #2 : 11 Ноября 2010, 20:24:41 »

Ха! 136кг)))) Если даже не заниматься с железом,а просто отъедаться то рука будет не меньше! Я когда весил 118кг лапа была 49см.И я НЕ КАЧАЛ руки.
Записан
На абордаж!!! (неизвестный пират)

BenchPress

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 411
  • Фото: Галерея
  • Я за научный подход
    • Просмотр профиля
Re: Статья про бицепс 50 см
« Ответ #3 : 11 Ноября 2010, 20:40:51 »

Ну не знаю...
Он за год наростил 8 см на руки дома с гантелями... Я не верю!
Хотя... если за этот год он еще и прибавил килограмм 30-40 массы, тогда еще можно поверить, но уже ничего экстраординарного. И почему тогда в статье об этом не упоминается...
« Последнее редактирование: 11 Ноября 2010, 20:43:29 от BenchPress »
Записан

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: Статья про бицепс 50 см
« Ответ #4 : 11 Ноября 2010, 21:07:00 »

Конечно у него общая масса тоже повысилась! Он же не только руки качал.Он один раз в неделю,в выходной,выполняет в зале всю тяжёлую базу.А дома выполняет короткие специализации,вот на руки например.Прибавил за год он реально.У него на руках даже растяжки пошли.Такое бывает если слишком быстрый рост и кожа не успевает адаптироваться и происходят надрывы.Такое у тех кто хорошо подхимичился постоянно происходит.Но,он не химичил-это железно.

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: Статья про бицепс 50 см
« Ответ #5 : 11 Ноября 2010, 21:11:42 »

К режиму относится не на шутку серьёзно.
Ещё не реже раза в год берёт отпуск и устраивает период набора массы.В это время не подходит даже к телефону.Качается и спит.И ест в три горла.Потом начинает шлифовать и подсушиваться.

Greatmonstr

  • Мастер-Класс
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 562
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Статья про бицепс 50 см
« Ответ #6 : 11 Ноября 2010, 21:41:02 »

Ха! 136кг)))) Если даже не заниматься с железом,а просто отъедаться то рука будет не меньше! Я когда весил 118кг лапа была 49см.И я НЕ КАЧАЛ руки.

Тоже согласен, тупо отожрал.
Записан

constrictor

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2068
  • ...меня же,боялся сам Флинт.(с) :)
    • Просмотр профиля
Re: Статья про бицепс 50 см
« Ответ #7 : 11 Ноября 2010, 21:42:54 »

Ещё и растяжки)))))))))))
Записан
На абордаж!!! (неизвестный пират)

Al_kmv

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1575
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Статья про бицепс 50 см
« Ответ #8 : 11 Ноября 2010, 22:20:08 »

Да, 135 кг это сравнимо с весом профи в межсезонье, вот только руки там далеко не 50 (значительно больше). Думается мне что если "подсушить" то дай бог 45 останется.
Записан
Дорогу осилит идущий.

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Статья про бицепс 50 см
« Ответ #9 : 11 Ноября 2010, 22:35:42 »

Почитал..... НЕ ВЕРЮ! С такой погоней за бицухой, растеряешь всё, то что с трудом набирал. И результат не гарантирован ТОЧНО. Автор говорит надо ждать полного востановления и тут же говорит, что любой лишний день на востановление ..... может откинуть всё назад. ЧУШЬ полнейшая моё мнение. И на кой это всё надо, если будет ВОЗМОЖНО бицепс под 50, а всё остальное откатит назад. yn75
Записан

Work as long as you breathe

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1721
  • Фото: Галерея
  • MC AWPC
    • Просмотр профиля
    • Цельное молоко
Re: Статья про бицепс 50 см
« Ответ #10 : 11 Ноября 2010, 22:41:17 »

Alex+

чушь и пафос, руки выростил , теперь считает что можно что угодно написать.
Записан

constrictor

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2068
  • ...меня же,боялся сам Флинт.(с) :)
    • Просмотр профиля
Re: Статья про бицепс 50 см
« Ответ #11 : 11 Ноября 2010, 23:25:19 »

45Alex,да прекращай))))) Постебался кто-то,а ты так серьёзно воспринял. Любому,мало-мальски понимающему,понятно - стёб и никак иначе.
Злой прикол над "пляжниками".
Записан
На абордаж!!! (неизвестный пират)

45Alex

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3680
  • Фото: Галерея
  • 50 лет.
    • Просмотр профиля
Re: Статья про бицепс 50 см
« Ответ #12 : 11 Ноября 2010, 23:30:40 »

45Alex,да прекращай))))) Постебался кто-то,а ты так серьёзно воспринял. Любому,мало-мальски понимающему,понятно - стёб и никак иначе.
Злой прикол над "пляжниками".
Я пляжников .... люблю.  ag Сам возглавляю .... клуб "Пляжников". http://forum.ironman.ru/index.php?topic=137751.75  edq  ag  ag
Записан

44110

  • Конкурс Мистер МД
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1115
  • Фото: Галерея
  • Цель - 20 см выше горизонта!
    • Просмотр профиля
Re: Статья про бицепс 50 см
« Ответ #13 : 12 Ноября 2010, 07:46:19 »

 Здравствуйте!
Статья полный бред и скорее всего, как правильно заметили, стёб. Расстраивает, что печатается на саите Федерации натурального ББ России.
Записан
Лучше умереть под штангой, чем под забором.

Ul

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля
Re: Статья про бицепс 50 см
« Ответ #14 : 12 Ноября 2010, 12:58:16 »

ээээээээ.........., не поняла........, а почему все решили, что эта статья стёб и бред?
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.