- 09 Декабря 2024, 22:16:08
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Стюарт МакРоберт жим 180 кг
Стюарт МакРоберт жим 180 кг
13 Марта 2007, 10:15:23 by P-Slon
По Стюарту в цыклическом варианте на 9 марта 2007 года, 7 недель тренировок. И так результаты
Жим на раз в пирамиде 130
Становая 3*170
Присед 5*180
вес 88,5 кг
бицепс 40 см
грудь 112 см
талия 90 см
бедро 64 см
ИТОГО в сравнении с результатами 1 февраля
за второй месяц работы по Стюарту
жим плюс 10кг
присед плюс 30 кг
становая плюс 25 кг
вес плюс 2,5 кг
бицепс минус 1 см
грудь минус 3 см
талия минус 7 см
бедро плюс 3см
ЗЫ кто-нибудь может прокоментировать, почему в весе прибавил, а в объемах посыпался??? Буду благодарен
Исправлено: panasonic-sash, 17.03.2007 23:25:57
Жим на раз в пирамиде 130
Становая 3*170
Присед 5*180
вес 88,5 кг
бицепс 40 см
грудь 112 см
талия 90 см
бедро 64 см
ИТОГО в сравнении с результатами 1 февраля
за второй месяц работы по Стюарту
жим плюс 10кг
присед плюс 30 кг
становая плюс 25 кг
вес плюс 2,5 кг
бицепс минус 1 см
грудь минус 3 см
талия минус 7 см
бедро плюс 3см
ЗЫ кто-нибудь может прокоментировать, почему в весе прибавил, а в объемах посыпался??? Буду благодарен
Исправлено: panasonic-sash, 17.03.2007 23:25:57
Write a Comment:
Sorry, you must be logged in to post a comment!shortcuts: hit alt+s to submit/post or alt+p to preview
Comments:
[1] 2 3 ... 14 Re: Стюарт МакРоберт жим 180 кг (Reply 1)
08 Ноября 2008, 19:36:47 by Сергей Разумовский
Да,нравятся! А что здесь плохого!И так везде химия!Хоть он без!
Re: Стюарт МакРоберт жим 180 кг (Reply 2)
08 Ноября 2008, 19:48:25 by Кирилл Власов
Уже доказали,что книги не он пишет,что такой вес (180 кг) он в этой жизни не пожмет,что к спорту он относится постольку-поскольку.Что он боится химии,как какую-то напасть?!!
Ну и то что его нет в природе!
Ну и то что его нет в природе!
Re: Стюарт МакРоберт жим 180 кг (Reply 3)
08 Ноября 2008, 22:09:44 by Кирилл Власов
Пусть сначала этот мудачок Сергиус забьет на Фалеева и не будет обсерать мои проги!!!!!Уже доказали,что книги не он пишет,что такой вес (180 кг) он в этой жизни не пожмет,что к спорту он относится постольку-поскольку.Что он боится химии,как какую-то напасть?!!Кого ты опсираешь тогда, если его в природе нету??? Весь твой обсер - непонимание пауэрлифтера бодибилдинга, и ничего более. КМС, ей-богу, надоедаешь, забей уже с МакБобом.!!
Ну и то что его нет в природе!
Re: Стюарт МакРоберт жим 180 кг (Reply 4)
09 Ноября 2008, 10:34:26 by NikVovan
Пусть сначала этот мудачок Сергиус ...
To All
Это, и не только, на мой взгляд, грубо и оскорбительно и т.д., и т.п. …
Действующий вариант правил:
…………………………………………….
……………………………….
2.2 Проявление неуважительного отношения к собеседнику, клевета на участников форума, а также других людей, оскорбления, простая и нецензурная брань, угрозы.
«Незнание правил не освобождает от наказания, а наказания у нас разнообразные …»
Şayan'4uk
Или есть исключения, с особыми привилегиями!?
Re: Стюарт МакРоберт жим 180 кг (Reply 5)
09 Ноября 2008, 10:41:24 by IQuest
Да! Давайте будем корректны. Спортсмены должны уметь контролировать свои эмоции.
Re: Стюарт МакРоберт жим 180 кг (Reply 6)
09 Ноября 2008, 12:10:00 by Леонид Остапенко
"Я занимался по этой программе, но вес так и не прибавился"???
Парни, отсутствие прибавки веса на силовых программах - это вина прежде всего недостаточности диеты! Здесь не программа виной, а питание.
Леонид Остапенко
Парни, отсутствие прибавки веса на силовых программах - это вина прежде всего недостаточности диеты! Здесь не программа виной, а питание.
Леонид Остапенко
Re: Стюарт МакРоберт жим 180 кг (Reply 7)
09 Ноября 2008, 12:47:09 by Şayan'4uk
КМС Бан на трое суток.
Re: Стюарт МакРоберт жим 180 кг (Reply 8)
11 Ноября 2008, 05:27:14 by AgenTSm1th
Оффтоп)) ПОходу дела КМС со стер идами переборшил ,
Re: Стюарт МакРоберт жим 180 кг (Reply 9)
12 Апреля 2017, 00:59:21 by Уфимец
я где-то читал что от Tayga8 человек умер.
Powered by SMFBlog by CreateAForum.com