• 25 Июня 2021, 06:56:54
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

вот бы и мне так накачаться...

Автор Тема: вот бы и мне так накачаться...  (Прочитано 24701 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Бенджамин

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1680
  • Фото: Галерея
  • Дома
    • Просмотр профиля
Re: вот бы и мне так накачаться...
« Ответ #45 : 20 Октября 2010, 04:14:23 »

а мне не нравится она  pussi
Записан

44110

  • Конкурс Мистер МД
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1115
  • Фото: Галерея
  • Цель - 20 см выше горизонта!
    • Просмотр профиля
Re: вот бы и мне так накачаться...
« Ответ #46 : 20 Октября 2010, 06:16:36 »

а мне не нравится она  pussi
Что-то опять не так с плечами? huhe
Записан
Лучше умереть под штангой, чем под забором.

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: вот бы и мне так накачаться...
« Ответ #47 : 20 Октября 2010, 07:25:04 »

вот здесь,на нижней левой фотке-круто.А на верхней и нижней справа-вообще не нравится.
(Прошу не смеяться,у каждого свой вкус и цели.А вот выразить своё мнение даже желательно).
На мой взгляд на всех этих фотках бодибилдер выглядит слишком большим. На мой взгляд Маркус слишком огромный и неэстетичный. А так вообще мои любимые атлеты - Арнольд и Фрэнк Зейн. Отличные пропорции и очень эстетичные. Но конечно о вкусах не спорят.


Да,Ф.Зейн-это просто воплощение эстетики.Очень его за это уважал всегда.А сейчас уважаю за то,что по-прежнему держит себя в форме! А потому он до сих пор "рубит капусту" рекламируя спортпит уже в качестве дедульки.

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: вот бы и мне так накачаться...
« Ответ #48 : 20 Октября 2010, 07:25:57 »

АААА Уфимец, тот что на фотке внизу слева, он же голову себе на грудь может положить, я конечно понимаю, о вкусах не спорят, но по мне так он не то что нравится не может, а им скорее пугать нужно начинающих!  ag
Ага ag Пусть меня боятся.Ещё бы лицо и рост как у Валуева ag

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: вот бы и мне так накачаться...
« Ответ #49 : 20 Октября 2010, 07:28:11 »

вот здесь,на нижней левой фотке-круто.А на верхней и нижней справа-вообще не нравится.
(Прошу не смеяться,у каждого свой вкус и цели.А вот выразить своё мнение даже желательно).
Маркус Рул, на сколько я знаю, он уже давно делает инъекции местного применения и поэтому его не особо любят в кругу известных на весь мир билдеров.
Вот как его зовут.Вроде на Ятса похож.Я с Алексом разговаривал,он тоже подозревает что это синтольщик.

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: вот бы и мне так накачаться...
« Ответ #50 : 20 Октября 2010, 07:29:14 »

Считаю для себя идеальным телосложением Лари Скотта, Ли Хайни, сегодняшний бодибилдир слишком огромен, очень большая мышечная масса, с которой очень тяжело жить, становишься как робокоп. Все должно быть в меру, и ухо почесать самому, а не просить соседа :)
Ларри ваще красавчик!
С него начала свою историю "Олимпия"

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: вот бы и мне так накачаться...
« Ответ #51 : 20 Октября 2010, 07:31:00 »

Вот бы и мне так накачаться как Alon Gabbay (натуральный)


Не плох,не плох!

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: вот бы и мне так накачаться...
« Ответ #52 : 20 Октября 2010, 07:33:13 »

Вот бы и мне так накачаться как Alon Gabbay (натуральный)

Да, неплохо! Через годика 3 и мы можем так выглядеть ИМХО!

Вот мне интересно - у этого атлета бедра смотрятся красиво, потому что они как-бы в ширину развиты, внешняя часть. И у многих такое видел.
У меня же объем бедра охотно растет, но выглядит как-то не сильно эстетично - просто массивные ноги. Делаю приседы с широкой постановкой ног и становую тягу, тоже достаточно широко. Пробовал приседать с более узкими ногами, но анатомически неудобно, прежде всего в коленях. Стали даже побаливать, поэтому забросил.
Может быть жим ногами поделать узкой постановкой?
По-моему опыту,широкая постановка ног с развёрнутыми носками более всего развивает внутреннюю часть бедра.Это наверное не то что вы хотите.

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: вот бы и мне так накачаться...
« Ответ #53 : 20 Октября 2010, 07:34:34 »

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: вот бы и мне так накачаться...
« Ответ #54 : 20 Октября 2010, 07:38:47 »

У меня между пяток где-то 30 см получается, и носки разведены где-то на 30 градусов относительно направления вперед.
Arse to grass рулит  ag
Попробую следующий цикл жим ногами, вдруг узко будет удобно...
я сейчас как раз полностью убрал приседания и делаю цикл жима ногами.По-ощущениям сильнее всего на переднюю часть бедра ощущаю.Вам наверное надо с лёгким весом и большим числом повторений поэксперементировать с разными вариантами постановки ног,чтобы найти наиболее подходящую именно вам нагрузку.А потом можно будет уже работать с весом. У Арнольда это читал.Он так проверял на какую область нагрузка ложится.

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: вот бы и мне так накачаться...
« Ответ #55 : 20 Октября 2010, 07:41:06 »

И чаво она делать умеет?
Будет подстраховывать во время тренировок.И поговорить с ней есть о чём ag

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: вот бы и мне так накачаться...
« Ответ #56 : 20 Октября 2010, 07:42:58 »

я смотрю,тема удачная получилась.Кроме эстетической стороны ещё и технические обсуждения начались.

Jurist

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1462
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: вот бы и мне так накачаться...
« Ответ #57 : 20 Октября 2010, 09:22:45 »

а мне не нравится она  pussi
Бенджамен, ничего ты не понимаешь в колбасных обрезках!  ag Хотя на вкус и цвет, все фломастеры разные!
Записан

leshiffre

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 74
    • Просмотр профиля
Re: вот бы и мне так накачаться...
« Ответ #58 : 20 Октября 2010, 13:09:27 »

А мне больше по душе телосложение стронгов и лифтеров, не заплывающих жиром.
Записан

Burik

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 921
  • Фото: Галерея
  • Терпение и труд все перетрут!
    • Просмотр профиля
Re: вот бы и мне так накачаться...
« Ответ #59 : 20 Октября 2010, 14:39:33 »

Цыпленков просто гигант. Я его конечно уважаю, но не хотел бы я быть на него похожим (да и в силу своей генетики не смогу). Вы только послушайте: рост: — 186 см, объем запястья: — 24 см, объем бицепса: — холодный 60, горячий 64, объем талии: — 103 см, объем шеи: — 48 см. Халк по сравнению с ним просто карапуз.

Хотя на вкус и цвет, как говориться...
Записан
Благодарен этому форуму и сайту. Благодарен форумчанам. Говорю СПАСИБО каждому!
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.