Форум IRONMAN

Разное => Книги => Тема начата: BenchPress от 16 Июля 2010, 09:48:33

Название: Книги Буланова
Отправлено: BenchPress от 16 Июля 2010, 09:48:33
Недавно заинтересовался "творчеством" этого автора. Пока прочитал немного книги "питание мышц" - понравилось.
Может кто-нибудь может поделиться его книгами в электронном виде? edq (интересуют книги НЕ по фармакологии).

Про него спорное мнение в интернете. Стоит ли его читать или он сказочник и его книги - действительно ничего кроме "творчества"?
Кто-то говорит, что он сказочник, а сам он говорит, что подготовил чемпиона мира, европы, олимийского чемпиона и не одного (думаю не врет). Но тогда почему такие люди, как доктор Любер считают его некомпетентным?...
Название: Re: Книги Буланова
Отправлено: BenchPress от 17 Июля 2010, 16:46:28
Неужели никто не может рассказать про этого немалоизвестного человека? Недавно прочитал у него про карнитин: имхо сильно преувеличено.
Название: Re: Книги Буланова
Отправлено: уфимец от 17 Июля 2010, 19:11:34
У него на сайте есть инфо о себе с фотками.Я читать не стал-некогда было.У него там ещё книги о курении о кошках есть (бесплатно).
К нему можно кстати напрямую обратиться за консультациями.
По-поводу кто прав,а кто нет-никому не известно.Для них это бизнес,вот они друг друга и хают.Нам не надо на кого-то ориентироваться,надо просто на себе пробовать.Для кого-то одно работает,для кого-то другое.Здесь конечной истины нет.
Название: Re: Книги Буланова
Отправлено: уфимец от 17 Июля 2010, 19:14:30
Неужели никто не может рассказать про этого немалоизвестного человека? Недавно прочитал у него про карнитин: имхо сильно преувеличено.

Про карнитин в "жиротопке" у него тоже есть.Там он поясняет в каких случаях карнитин начинает реально работать убойно.Я на фазе углеводной разгрузки карнитин пробовал-выход энергии действительно ощущается.Правда мышцы одновременно с похудением не нарастали.
Название: Re: Книги Буланова
Отправлено: BenchPress от 18 Июля 2010, 08:15:02
Ну и как углеводная разгрузка?
Сколько делал по времени? какой результат?
Название: Re: Книги Буланова
Отправлено: уфимец от 18 Июля 2010, 12:34:35
Я применял её месяц или полтора максимум (В самое благоприятное для этого время-летом).Эффектом был удовлетворён-вес снижался без трудностей.Особенно приятно что кушать можно было столько,сколько влезет-хоть целый день ешь,без остановки.Огромный выход энергии! Но,стоит указать что месяц это только начало,так как основной эффект углеводной разгрузки начинается только через месяц.Просто мне не надо было сбрасывать много-я скинул несколько кг и дальше мне было не нужно.
Проверял мой товарищь (не ББ).Использовал толшько месяц+велотренажёр.Ремень стал застёгиавать на 4 дырки меньше.
Пробовала жена.На первой неделе скинула пару кг,а потом "скисла" и вернулась к своим любимым углеводикам.