• 13 Мая 2021, 03:26:50
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

книги о "Железе"

Автор Тема: книги о "Железе"  (Прочитано 5565 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
книги о "Железе"
« : 17 Февраля 2013, 20:41:43 »

Если администрация сайта не возражает,предлагаю делиться друг с другом электронными версиями книг.

У меня имеются электронные книги (формат txt):
Власов "Справедливость силы"
Дворкин "Подготовка юного тяжелоатлета"
Медведев (формат HTML)

Кому требуется,обращайтесь.
« Последнее редактирование: 17 Февраля 2013, 20:49:08 от уфимец »
Записан

Dropman

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2586
  • Фото: Галерея
  • Der TROLL !!!
    • Просмотр профиля
Re: книги о "Железе"
« Ответ #1 : 17 Февраля 2013, 20:44:09 »

Надо спросить у админа не будет ли выкладывание книг (здесь в рамках форума или в разделе на сайте) каким-либо нарушением ... если нет, то можно "накидать" не мало, я думаю.
Анатолия попросим, у него статей много всяких.
 кпуу
Записан
"Толерантность-это когда Вы кормите крокодила в надежде,что он сожрет Вас последним" (c) Dropman

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14176
    • Просмотр профиля
Re: книги о "Железе"
« Ответ #2 : 17 Февраля 2013, 23:52:35 »

Идея хорошая. Я ЗА.
Но Анатолий опять на албанском ссылки даст.
« Последнее редактирование: 17 Февраля 2013, 23:54:34 от Сергей Разумовский »
Записан

ksavirus

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1299
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • instagram
Re: книги о "Железе"
« Ответ #3 : 18 Февраля 2013, 01:08:12 »

Я смогу, если затея будет востребована и если нужно, переверстать их в человеческий вид для удобного чтения и печати в личных целях.
Записан
Главное начать...
Мой Instagram - https://www.instagram.com/ksavirus/

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля
Re: книги о "Железе"
« Ответ #4 : 18 Февраля 2013, 07:09:36 »

Но Анатолий опять на албанском ссылки даст.
yes

А вообще идея хорошая. Только не мешает проверить на отсутствие такового материала в "библиотеке".
Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...

McArenS

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1265
  • Фото: Галерея
  • "Учитесь у всех, не подражайте никому." М.Горький
    • Просмотр профиля
Re: книги о "Железе"
« Ответ #5 : 16 Октября 2013, 18:15:09 »

Отседава (http://vk.com/dmitry.yashankin?w=wall-48388968_35092) можно качнуть вот эту книжонку:

Записан
мой тренинг тут http://forum.ironman.ru/net/user/126

shpundyra

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1979
  • Время сеять...
    • Просмотр профиля
Re: книги о "Железе"
« Ответ #6 : 16 Октября 2013, 18:49:36 »

Дело в том, что тема, посвященная хорошим книгам по тематике уже одна или две давно созданы.
Там было много полезного.
Но беда в том, что ссылки имеют свойство дохнуть со временем.

Также не далее как сегодня я тщетно искала в инете книгу Джудит Виллс "Плоский живот за 15 дней - это реально?". ни в одной библиотеке не нашла. Тираж в 7000экз еще в 2006г закончился. Мой экземпляр заиграли непорядочные толстопузы по причине того, что я дура, не умеющая отказывать, когда вещь мне дорога, а просят ее абсолютно чужие человеки, не заслуживающие доверия. Дома могли сохраниться ксерокопии страниц с фото упражнений, это самое главное.
Теперь вот книгу попросил человек, которому нельзя отказать - супруг.
Даже написала письмо в издательство Эксмо Пресс, но ответа пока не получила.
По причине, указанной выше я надеялась, что добрые люди кинутся переиздавать маленькую книжонку в мягкой обложке, цена которой на момент продажи была 43руб. Верю в чудеса.
Моя книга может не по теме, но если у кого она завалялась и не нужна, то я бы не отказалась  edq
Записан
Делай, как должно - и будь, что будет.

igrok

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1143
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • Кроссфит - эффективный функциональный тренинг
Re: книги о "Железе"
« Ответ #7 : 16 Октября 2013, 19:12:00 »

Есть много материалов по ТА и лифтингу, кому интересно могу скинуть.
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14176
    • Просмотр профиля
Re: книги о "Железе"
« Ответ #8 : 16 Октября 2013, 20:12:37 »

Маша, там был уникальный метод похудения?
Записан

Павел Дмитриев

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 268
    • Просмотр профиля
Re: книги о "Железе"
« Ответ #9 : 16 Октября 2013, 20:16:51 »

igrok.Скинте мне пожалуйста.
Записан

shpundyra

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1979
  • Время сеять...
    • Просмотр профиля
Re: книги о "Железе"
« Ответ #10 : 16 Октября 2013, 21:21:22 »

Маша, там был уникальный метод похудения?
Да нет, Сергей, там были скорее упражнения на пресс, которые можно было бы назвать если не уникальными, то оригинальными и тяжелыми для выполнения. По крайней мере, мне этот курс дался тяжело, на 8-й день кровь из носа пошла  ag, болело ве так, что ни в сказке сказать ни пером описать, и уходило на это времени от 45 мин до часа как минимум, если весь комплекс выполнять. Три уровня сложности. И уже дней через 8-10 мне начало казаться, что под кожей кубики стали прощупываться, в общем был сдвиг с нулевой точки, т.к. я тогда в зал не ходила еще.
Книга очень толковая, резко выделяется на фоне того мусора, который ежегодно наводняет полки магазинов.
Записан
Делай, как должно - и будь, что будет.

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14176
    • Просмотр профиля
Re: книги о "Железе"
« Ответ #11 : 16 Октября 2013, 22:00:37 »

Абдоминальная скамья. Делаем в полной амплитуде с максимальным наклоном+блин в руки, на уровне груди держим. 3 подхода - и через день прямая мышца напомнит, что такое настоящая работа.
Записан

igrok

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1143
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • Кроссфит - эффективный функциональный тренинг
Re: книги о "Железе"
« Ответ #12 : 17 Октября 2013, 02:26:11 »

igrok.Скинте мне пожалуйста.
Куда?
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14176
    • Просмотр профиля
Re: книги о "Железе"
« Ответ #13 : 25 Апреля 2015, 14:02:21 »

Прочёл я повесть Алексея Медведева "Разговор с молодым другом".
Странности начинаются уже с названия и продолжаются в течение всего произведения.
Такое впечатление, что писал коммунист-пролетарий, а не спортсмен.
Постоянные восхваления каких-то заводов, советского союза, трудовых коллективов.
Критика  иных стран, в то время как критика совдепа отсутствует.
Где инфа про питание или тренировочные программы?
стероиды?(неужели все чистые были? Хотя...возможно, что так, учитывая время).
Далее он пишет, что участвовал в соревнованиях 8-15раз в год. Это разумно вообще?!
И всё время они поют песни какие-то, причём трезвые  hth
Пользы от этой книги почти ноль, а разве что теперь я знаю, что надо трудиться, трудиться, трудиться...чумазым...на вагоно-ремонтном заводе, а потом идти штангу поднимать; ну и немного о том, кто у кого выиграл соревы.

Вот здесь вы сможете ознакомиться с творением автора

http://www.olympic-weightlifting.ru/medvedev.htm

Записан

Олег К

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1711
  • Фото: Галерея
  • интернет-теоретик))) гыгыгы)))
    • Просмотр профиля
Re: книги о "Железе"
« Ответ #14 : 25 Апреля 2015, 16:22:39 »

Ну это же просто мемуары в духе тех годов, хотите методику- читайте "систему многолетней подготовки", "поурочные планы" и тд
Записан
Просто бомби мышцу и она вырастет (с) Дейв Тейт
https://oleg1975k.livejournal.com/
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.