• 13 Мая 2021, 21:09:22
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

День рождения у Сергея Разумовского!

Автор Тема: День рождения у Сергея Разумовского!  (Прочитано 15907 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Tatonish

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 722
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • Стихи.ру
Re: День рождения у Сергея Разумовского!
« Ответ #15 : 04 Октября 2012, 12:35:10 »

С Днём Варенья! Успехов, здоровья, счастья!
Записан

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: День рождения у Сергея Разумовского!
« Ответ #16 : 04 Октября 2012, 15:40:07 »

старейшему форумчанину мои поздравления!
(рисунок нужно увеличить)

MUSCULUS

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1536
  • Dum spiro spero
    • Просмотр профиля
Re: День рождения у Сергея Разумовского!
« Ответ #17 : 04 Октября 2012, 15:43:39 »

Здоровья, успехов в спорте и в бизнесе !!!
Записан
Numquam cede!

shpundyra

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1979
  • Время сеять...
    • Просмотр профиля
Re: День рождения у Сергея Разумовского!
« Ответ #18 : 04 Октября 2012, 15:50:24 »

Сережа, с Днем Рождения!
Желаю хорошего настроения, счастья, успехов в зале, в работе и в жизни, никогда не болеть!
Записан
Делай, как должно - и будь, что будет.

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14176
    • Просмотр профиля
Re: День рождения у Сергея Разумовского!
« Ответ #19 : 04 Октября 2012, 16:36:31 »

Сережа, с Днем Рождения!
Желаю хорошего настроения, счастья, успехов в зале, в работе и в жизни, никогда не болеть!
А я вот как раз заболел сегодня, да ещё и на работе.
Думается, цикл подзатянул(2,5месяца). Организм здал на неделю раньше, чем я планировал закрыть цикл. Веса хорошо в некоторых упр. шли: тяга в наклоне +15кг, приседы +10кг(за 2,5месяца).
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14176
    • Просмотр профиля
Re: День рождения у Сергея Разумовского!
« Ответ #20 : 04 Октября 2012, 16:37:58 »

старейшему форумчанину мои поздравления!
(рисунок нужно увеличить)
Спасибо, Уфимец! Весёлый цветок!
Записан

jagi

  • Чемпионат Форума
  • Местный
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 786
  • Физкульт - привет!
    • Просмотр профиля
Re: День рождения у Сергея Разумовского!
« Ответ #21 : 04 Октября 2012, 16:38:01 »

С днем Рождения!!!

 vianmen
« Последнее редактирование: 04 Октября 2012, 16:46:17 от jagi »
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14176
    • Просмотр профиля
Re: День рождения у Сергея Разумовского!
« Ответ #22 : 04 Октября 2012, 16:40:36 »

Димон, Гор, Татониш, Маша, Джаги, Мускулус, спасибо за поздравления!
Записан

shpundyra

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1979
  • Время сеять...
    • Просмотр профиля
Re: День рождения у Сергея Разумовского!
« Ответ #23 : 04 Октября 2012, 17:47:25 »

Сережа, с Днем Рождения!
Желаю хорошего настроения, счастья, успехов в зале, в работе и в жизни, никогда не болеть!
А я вот как раз заболел сегодня, да ещё и на работе.
Думается, цикл подзатянул(2,5месяца). Организм здал на неделю раньше, чем я планировал закрыть цикл. Веса хорошо в некоторых упр. шли: тяга в наклоне +15кг, приседы +10кг(за 2,5месяца).
От болезни: Амиксин 1таб ежедневно пока не "отпустит" + Терафлю 1 пор х 3раза в сутки ( особенно на ночь) - я многократно в течение года останавливала этим начинающиеся ОРВИ. Или отодвигала в плохо обозримое будущее.
Затянутый цикл  ag - это у меня ( не поймите превратно ) -   с 9мая 2012г ( 5 мес), дала даже имя ему: "Модифицированный Русский Цикл"(надо было как-то тетрадку подписать), он у меня в отдельной почетной тетрадочке.
С результатами - поздравляю. Почтенные. bu
Я слыхала, заболеть в конце цикла, это даже почти традиция...
« Последнее редактирование: 04 Октября 2012, 17:49:54 от shpundyra »
Записан
Делай, как должно - и будь, что будет.

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14176
    • Просмотр профиля
Re: День рождения у Сергея Разумовского!
« Ответ #24 : 04 Октября 2012, 18:20:27 »

Сережа, с Днем Рождения!
Желаю хорошего настроения, счастья, успехов в зале, в работе и в жизни, никогда не болеть!
А я вот как раз заболел сегодня, да ещё и на работе.
Думается, цикл подзатянул(2,5месяца). Организм здал на неделю раньше, чем я планировал закрыть цикл. Веса хорошо в некоторых упр. шли: тяга в наклоне +15кг, приседы +10кг(за 2,5месяца).
От болезни: Амиксин 1таб ежедневно пока не "отпустит" + Терафлю 1 пор х 3раза в сутки ( особенно на ночь) - я многократно в течение года останавливала этим начинающиеся ОРВИ. Или отодвигала в плохо обозримое будущее.
Затянутый цикл  ag - это у меня ( не поймите превратно ) -   с 9мая 2012г ( 5 мес), дала даже имя ему: "Модифицированный Русский Цикл"(надо было как-то тетрадку подписать), он у меня в отдельной почетной тетрадочке.
С результатами - поздравляю. Почтенные. bu
Я слыхала, заболеть в конце цикла, это даже почти традиция...
Пью Римантадин.
Да, тут надо поймать ту незримую грань; с моей любовью к большим весам и тяжёлым подходам это особенно актуально.
Зато тягу в наклоне обратным хватом со 115 до 130*8 увеличил.
Французский жим штанги сидя до 58*7 довёл.
+ Наконец-то начал делать становую.
Записан

jagi

  • Чемпионат Форума
  • Местный
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 786
  • Физкульт - привет!
    • Просмотр профиля
Re: День рождения у Сергея Разумовского!
« Ответ #25 : 04 Октября 2012, 18:49:30 »

Были проблемы со спиной?
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14176
    • Просмотр профиля
Re: День рождения у Сергея Разумовского!
« Ответ #26 : 04 Октября 2012, 18:56:14 »

Были проблемы со спиной?
Да, а Вы не знали разве?
Записан

Татарин..

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 265
    • Просмотр профиля
Re: День рождения у Сергея Разумовского!
« Ответ #27 : 04 Октября 2012, 19:02:31 »

Поздравляю! Много счастья, удачи в любых начинаниях!
Записан

Олег Шиленко

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 116
    • Просмотр профиля
Re: День рождения у Сергея Разумовского!
« Ответ #28 : 04 Октября 2012, 19:19:28 »

Присоединяюсь к поздравлениям. Всего самого доброго!
Записан
Развитие в идеальном виде всегда тяготеет к простоте.

jagi

  • Чемпионат Форума
  • Местный
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 786
  • Физкульт - привет!
    • Просмотр профиля
Re: День рождения у Сергея Разумовского!
« Ответ #29 : 04 Октября 2012, 19:20:32 »

Помню,но забыл,что конкретно.Просто, если были проблемы со спиной, то тяга в наклоне, становая-не айс.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.