• 07 Мая 2021, 01:12:55
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Боль в ягодице

Автор Тема: Боль в ягодице  (Прочитано 365 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Blogger2015

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1
    • Просмотр профиля
Боль в ягодице
« : 28 Марта 2021, 00:14:29 »

Здравствуйте, уважаемые форумчане. Пишу вам, так как никакие врачи еще не смогли помочь. Пишу именно на этом форуме так как боль в ягодице началась во время занятий с железом, а точнее во время тяжелого приседа, и это длится уже 6 месяцев. Невропатолог, мне сказала, что защемление - и что за пару дней пройдет, но увы - не прошло. Травматолог сказал, что если защемление из-за надрыва мышцы, то в худшем случае нужно ждать 6 месяцев до восстановления, но вот уже как бы 6 месяцев, а сдвига к улучшению нет.
Боль в ягодице - острая во время разгибания в становой и подъема из приседа. Чувствуется начиная от полутяжелого веса. Если игнорировать ее, то в итоге немеет нога на несколько секунд. Прошу, не надо мне писать, что нужно переключаться на тренажеры - это не ответ.
Список того, что я пробовал, и что не помогло:
  • Всевозможные растяжки ноги
  • Вис на перекладине
  • Наклоны со штангой и без
  • Лед
  • Грелка
  • Самомассаж грушевидной мышцы и других мышц в области ягодицы (с помощью теннисного мячика)
  • Электрофорез с лекарствами (12 сеансов)
  • Дуклофенак, наклофен
  • Пища с витаминами группы B
  • Бег
  • Уменьшение рабочих весов
  • Пробовал дубасить себя кулаком  gb54 по ягодице. Да, это странно, но я не знал, что делать
  • Тянул ногу от себя как при вывихе
  • Сидел какое-то время только на твердом
  • Рентген (зачатки остеохондроза - ничего серьезного)
  • Просто тупо ничего не делал 2 месяца
Что еще не пробовал но думаю стоит
  • МРТ или КТ
  • Мануальный терапевт
Сервис, который ставит диагнозы онлайн говорит, что это с большой вероятностью бурсит тазобедренного сустава либо ишиас. Но оба эти диагноза не длятся столько сколько длится мой недуг. Чувствую, боль не на поверхности, а где-то в глубоких мышцах или под мышцами
Сталкивались ли вы с подобным? Что это было и как справлялись?
« Последнее редактирование: 28 Марта 2021, 00:20:28 от Blogger2015 »
Записан

Бабыдов Евгений

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1030
    • Просмотр профиля
    • Сайт по фитнесу и бодибилдингу
Re: Боль в ягодице
« Ответ #1 : 29 Марта 2021, 21:13:25 »

Добрый вечер!
Все из того, что вы делали не ведет вас к решению проблемы. МРТ и КТ тоже особо ясности не внесут. Найдут грыжу, остеохондроз, протрузии, пропишут таблетки,лфк, массаж, физиотерапию. Что тоже не решит проблему:)
Алгоритм следующий: продиагностировать осанку и состояние мышечного баланса, начать работать над коррекцией осанки и мышечного дисбаланса. Осанку у взрослых можно корректировать вопреки мнениям врачей. Добавить упражнения стабилизационного тренинга(посмотрите мои предыдущие посты, там есть материал и ссылки на статьи).

И самое главное: проанализировать ваши тренировки, что приводит к такому состоянию, какие упражнения,движения, в целом есть ли периодизация нагрузки. На какое то время придется убрать становые и приседания, поработать с осанкой, навыком стабилизации, убрать боль и потом постепенно возвращаться к нагрузкам, уже имея "запас прочности" для таких нагрузок. Если есть вопросы - задавайте, постараюсь подробней ответить.
Записан

kotyuk

  • Недавно я тут
  • *
  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 4
  • Фото: Галерея
  • ортопед-травматолог
    • Просмотр профиля
    • https://orthoirina.wixsite.com/homedent?lang=ru
Re: Боль в ягодице
« Ответ #2 : 04 Мая 2021, 21:26:28 »

Сервис, который ставит диагнозы онлайн говорит, что это с большой вероятностью бурсит тазобедренного сустава либо ишиас. Но оба эти диагноза не длятся столько сколько длится мой недуг. Чувствую, боль не на поверхности, а где-то в глубоких мышцах или под мышцами
Сталкивались ли вы с подобным? Что это было и как справлялись?

Бурсит тазобедренного сустава - вряд ли, к тому же это очень расплывчатое понятие.
Нужно точнее локализовать место, которое болит. В ягодице может болеть много чего.
Частой проблемой, которую почему-то не все травматологи знают, является hamstring-синдром (видите, на русском даже отдельного перевода нет) или частичный/полный отрыв от седалищного бугра мышц задней поверхности бедра (бицепса и/или полуперепончатой). Лечение в зависимости от диагноза (ударно-волновая терапия, PRP, эксцентрические упражнения, операция....). Более точный диагноз устанавливается путем осмотра, пальпации и МРТ области седалищного бугра и верхней трети бедра.
Возможны и другие диагнозы - нейропатия или неврит седалищного нерва, синдром грушевидной мышцы, исхиофеморальный синдром и многое другое...
Записан
все заболевания смертельны, если правильно гуглить))

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5462
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Боль в ягодице
« Ответ #3 : 04 Мая 2021, 22:02:40 »

А с чего вы вдруг взяли, что нет русского трактования этого явления? Все, что вы описали, называется "синдром подколенного сухожилия" - и в терапии это все прекрасно диагностируется, хотя и не легко лечится. Наиболее частой причиной являются посттравматические или врожденные плотные фиброзные ленты, которые раздражают седалищный нерв в зоне прикрепления мышц подколенным сухожилием к седалищному  бугорку.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

kotyuk

  • Недавно я тут
  • *
  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 4
  • Фото: Галерея
  • ортопед-травматолог
    • Просмотр профиля
    • https://orthoirina.wixsite.com/homedent?lang=ru
Re: Боль в ягодице
« Ответ #4 : Вчера в 16:31:38 »

А с чего вы вдруг взяли, что нет русского трактования этого явления? Все, что вы описали, называется "синдром подколенного сухожилия"

Что-то ничего не находится при запросе "синдром подколенного сухожилия". А вот при запросе "hamstring syndrome" информации предостаточно. К тому же, что это такое за "подколенное сухожилие"?)) Да еще и у седалищного бугра))
Записан
все заболевания смертельны, если правильно гуглить))
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.