• 22 Июня 2021, 04:12:12
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Витамины B1,B6,B12, что добавить?

Автор Тема: Витамины B1,B6,B12, что добавить?  (Прочитано 48957 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

zardonic

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 29
    • Просмотр профиля
Re: Витамины B1,B6,B12, что добавить?
« Ответ #30 : 14 Ноября 2013, 08:45:41 »

всё остальное куда уходит, в унитаз? или побочные действия будут?
Уже второй десяток пошел, когда остановиться?
Записан

Pulya

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1269
    • Просмотр профиля
Re: Витамины B1,B6,B12, что добавить?
« Ответ #31 : 14 Ноября 2013, 08:58:11 »

1. всё остальное куда уходит, в унитаз? или побочные действия будут?
2. Уже второй десяток пошел, когда остановиться?

1. Ваш витрум - это профилактический витаминно-минеральный комплекс, который рассчитан на не занимающихся людей спортом. От сюда и дозировки такие. А инъекции витаминов группы В - это лекарственное средство, призванное лечить... В туалет не уходит, все что надо будет организму он возьмет.
2. Перед тем как начать ставить себе уколы, стоило хотя бы порыскать и поискать схемы приема инъекционной формы витаминов группы В и длительность приема оных. Я не врач и без специального образования, чтобы взять на себя ответственность давать заочные рекомендации по срокам применения этих инъекций...

zardonic

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 29
    • Просмотр профиля
Re: Витамины B1,B6,B12, что добавить?
« Ответ #32 : 14 Ноября 2013, 09:27:40 »

Помимо низкой дозы в таблетках, усвоение у каждого разное, колоть более надежно.
В аптеке фармацевт рекомендовал лекарство, забыл название, но запомнил что его капают внутривенно, сказала что многие спортсмены им пользуются.
Записан

Dinozavr68

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3017
  • МС AWPC
    • Просмотр профиля
Re: Витамины B1,B6,B12, что добавить?
« Ответ #33 : 14 Ноября 2013, 10:04:07 »

Получается если смотреть на примере витамина B6:
2 таблетки в день = 4 мг
если смотреть на инъекции то 50 мг
получается что доза 1 инъекции на 46 мг выше 2ух таблеток?

Вот и делайте выводы.  Заодно мотайте на ус - витаминов для беременных, узкоглазых, высоких, кочегаров не существует. Есть разница в дозировках.

И ещё. Жирорастворимые витамины могут накапливаться, например А, а группа В - водорастворимая, их выссывают.
И уж совсем на десерт - ну Вы хоть минимальные знания приобретайте перед тем как какую-то херь в себя запустить.
Записан

zardonic

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 29
    • Просмотр профиля
Re: Витамины B1,B6,B12, что добавить?
« Ответ #34 : 14 Ноября 2013, 10:19:34 »

Понятно, спасибо.
Записан

Pulya

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1269
    • Просмотр профиля
Re: Витамины B1,B6,B12, что добавить?
« Ответ #35 : 14 Ноября 2013, 10:56:56 »

Где то читал, что витамин B12 - это единственный из водорастворимых витаминов, который имеет свойство аккумулироваться в печени и довольно на продолжительное время...

Не совсем научная статья, где предоставлены авторы исследования и т.д., но все же решил привести ее как доказательство вышеприведенных слов.
Витамин B12 (цианокобаламин)

Ключевыми словами с этой статье являются:
Цитировать
Витамин B12 - единственный водорастворимый витамин, способный аккумулироваться в организме, - он откладывается в печени, почках, легких и селезенке.

Так что не все водорастворимые витамины транзитом проходят по организму  ag

zardonic

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 29
    • Просмотр профиля
Re: Витамины B1,B6,B12, что добавить?
« Ответ #36 : 14 Ноября 2013, 12:23:03 »

Жаль не шарю в этом.
Хочу найти продвинутого врача-исследователя, который мог бы разъяснить полную картину.
На данный момент скажу одно, то что я проколол себе дало огромный положительный эффект, сожалею что лет 10 или 15 назад не попробовал.
Записан

Worker

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3818
  • Фото: Галерея
  • КМС AWPC
    • Просмотр профиля
Re: Витамины B1,B6,B12, что добавить?
« Ответ #37 : 14 Ноября 2013, 12:27:38 »

Жаль не шарю в этом.
Хочу найти продвинутого врача-исследователя, который мог бы разъяснить полную картину.
На данный момент скажу одно, то что я проколол себе дало огромный положительный эффект, сожалею что лет 10 или 15 назад не попробовал.
А в чем выражается этот огромный положительный эффект?
Записан
У семи подстрахуев лифтера штангой задавило

Dinozavr68

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3017
  • МС AWPC
    • Просмотр профиля
Re: Витамины B1,B6,B12, что добавить?
« Ответ #38 : 14 Ноября 2013, 12:43:50 »

Мужик познал радости здорового образа жизни, только и всего.
Записан

zardonic

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 29
    • Просмотр профиля
Re: Витамины B1,B6,B12, что добавить?
« Ответ #39 : 14 Ноября 2013, 13:23:06 »

Года полтора назад стал заниматься в зале.
Щас форма стала нормальной. Для себя понял что спорт в жизни просто необходим каждому. Большой минус, в жизни так и не попробовал боевых искусств.
Дальше перестал есть хлеб, сахар. Того фигового состояния в котором раньше жил уже не помню, но оно точно не доставляет. Разобрался с некоторыми моментами в голове. Переехал в другой город. Стал жить самостоятельно, новая работа, кучу всего приходится изучать, думал не справлюсь, оказалось по чуть чуть получается.

Всего прошло 5 месяцев как я переехал, когда приезжаю назад домой и офигеваю как мои кенты живут. А именно от того стиля жизни, пиво, трава и прочее воздухопинание, до девчат с которыми они общаются. Все болеют, пузо отрастили.

А что касается витаминов, самое главный момент пропала  внутренняя нервозность, теперь в стрессовых ситуациях чувствую себя комфортно, наверно к этому и усыпать вечером стал нормально, для меня раньше часа ночи лечь спать было просто нереально. Теперь могу уснуть 10.30, утром классно себя чувствую + голова работает хорошо, быстро соображаю.
Видимо траблы из-за некачественного питания, вероятно что-то недоедаю, вот и пришел к витаминчикам.

Записан

Олег К

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1711
  • Фото: Галерея
  • интернет-теоретик))) гыгыгы)))
    • Просмотр профиля
Re: Витамины B1,B6,B12, что добавить?
« Ответ #40 : 19 Апреля 2018, 18:10:54 »

Форум медленно превращается в площадку для спамеров...
Записан
Просто бомби мышцу и она вырастет (с) Дейв Тейт
https://oleg1975k.livejournal.com/

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14176
    • Просмотр профиля
Re: Витамины B1,B6,B12, что добавить?
« Ответ #41 : 14 Мая 2018, 21:45:31 »

Какой красивый, богатый русский язык!
А что такое микронаушники для ент?
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2021 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.